Minden A Legérdekesebb És Leghasznosabb Étrend-És Táplálkozás | January 2021

Milyen fogyókúrás étrend reflux és zsírmájbetegség esetén? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

169-es magasságommal 82 kg-ot nyomok. Tíz hónappal ezelőtt született egy kisbabám. Több éve refluxoltam. Terhesség után kiderült, hogy zsíros májom van. Szeretnék diétát tartani, de nem tudom, hol kezdjem. Az ajánlott diéták elolvasásával az interneten

Étrend-És Táplálkozás

Káros édesem? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Egy gasztroenterológus nemrégiben a televízióban megjegyezte, hogy a méz ellenjavallt a vastagbél betegségei között. Reggel óta több hónapig iszom vízzel keverve, diagnosztizálták a bél és a vastagbél megduzzadását. Tehát mi ez, káros vagy sem? Jó reggelt kívánok

Étrend-És Táplálkozás

Diéta zsírmájhoz [Szakértői tanácsok]

January. 27,2021

Szeretném tudni, mit egyenek egy 12 éves zsírmájú lányok? A lány súlya 65 kg, és folyamatosan hízik. Lucyna Pachocka orvos, az Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet véleménye szerint a zsírmáj kezelése eltávolításból áll

Étrend-És Táplálkozás

Fogyaszthatja-e a cukorbeteg ember a sporttáplálkozást? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Szeretném tudni, mit szabad enni egy cukorbeteg és hasnyálmirigy-betegségben szenvedő embernek. A barátom ilyen típusú betegségben szenved. Szabad-e sporttáplálékot és kreatint fogyasztania? A diabetes mellitusban és egy további hasnyálmirigy-betegségben szenvedő beteget szorosan figyelemmel kell kísérni

Étrend-És Táplálkozás

5 kg-ot szeretnék lefogyni - megfelelő a diétám? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Helló, szeretném megkérdezni, hogy megfelelő-e az étrendem: 60 kg súlyú vagyok, 167 cm magas, kb. 5-6 kg-ot szeretnék leadni. Reggelire megeszek 1 Activia-t (cseresznye / eper), megiszok egy pohár gyümölcslevet. Ebédre eszem Kaiser tekercset felvágottakkal és

Étrend-És Táplálkozás

Hogyan készítsünk gyorsan egy könnyű, ízletes vacsorát egy terhes nő számára

January. 27,2021

Mind a terhesség alatt, mind a szülés utáni első időszakban a legjobb vacsorát összeállítani olyan ételekkel, amelyek nem maradnak a gyomorban, nem irritálják és nem okoznak gyomorégést. Ha nem szeret főzni, vagy nincs ideje sok órát tölteni a konyhában, javasoljuk

Étrend-És Táplálkozás

Miért hízom el 100 kcal-os étrenden? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

2 éve küzdök étkezési rendellenességekkel - először fél év bulimia, majd váltakozva éhezés és túlevés. Öt napja próbálok 1000 kcal-t enni, természetesen egészséges. És körülbelül 1,5 órán át edzek (kardió, ropogás, hajlítás, láblengés)

Étrend-És Táplálkozás

Hogyan lehet 15 évesen 20 kg-ot fogyni? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

15 éves vagyok, 80 kg súlyú és 167 cm magas. Szeretnék lefogyni 20 kilót. Az édességeket, a gyorsételeket már kiküszöböltem az étrendemből, a szénsavas italokat pedig ásványvízzel helyettesítettem. Mi a következő lépés? Szeretnék néhány tippet. Nagyon jó, hogy már annyit tesz

Étrend-És Táplálkozás

Acai tabletta - segítenek a fogyásban? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Kérjük, tegye meg észrevételeit a gyógyszertárakban is kapható ACAI pasztillákkal kapcsolatban.Az interneten található leírások nagyon érdekesnek tűnnek, de pontosak? Az összetevők elolvasása után úgy gondolom, hogy ezek a gyümölcsök jó vitamin- és antioxidánsforrást jelentenek. Nem

Étrend-És Táplálkozás

Hogyan pótolhatjuk a csontok kalciumhiányát? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Hajelemzésem alapján kiderült, hogy túl sok kalcium van a lágyrészeimben, és túl kevés a csontom. Milyen étrendet követhetnék a számomra kedvezőtlen paraméterek megváltoztatásához? Hangsúlyozom, hogy II-es típusú cukorbetegségem van. Elemi hajelemzés

Étrend-És Táplálkozás

Diéta hízáshoz a laktózra allergiás személyek számára [Szakértői tanácsok]

January. 27,2021

Súlyom 44 - 45 kg, ritkán éri el a 46 kg-ot. A súly zavar, mert 161 cm magas vagyok. Úgy néz ki, hogy étvágytalanságom van. Normálisan és rendszeresen eszem, de még mindig sovány vagyok. Nem is vékony, csak csúnyán sovány. Milyen étrendet kell tennem

Étrend-És Táplálkozás

Hogyan lehet növelni az étkezések kalóriatartalmát súlygyarapodás nélkül? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Öt évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy diétát kezdek, sajnos ez az anorexia küszöbéhez vezetett. 158 cm magasan 47 kg-ot nyomtam. Nem túl alacsony a súlya, de az étlapom csekély volt. Ez az időszak körülbelül fél évig tartott. Aztán megnöveltem a kalóriakészletet

Étrend-És Táplálkozás

Szedhetek kreatint, miközben megpróbálok gyermeket keresni? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Szedhetem-e a "Cm3" nevű Treck kreatint, amikor megpróbálok babát szülni? Van-e ennek negatív hatása a gyermek fejlődésére? Nem szabad semmilyen étrend-kiegészítőt szednie, miközben babát próbál. A magzat életének első 3 hete a legfontosabb, mert

Étrend-És Táplálkozás

10 éves alsósúly - hogyan segíthet a gyermekének hízni? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

A lányom szeptemberben lesz 10 éves - 128,5 cm magas és 23,8 kg a súlya, és hidd el, hogy ez nem tükrözi teljes mértékben a külsejét: a bőr szürke, vékony, tapintásra kellemetlen, alatta pedig nulla zsírszövet. Látható és kitett csontok

Étrend-És Táplálkozás

Milyen étrendet válasszon a 20 kg lefogyáshoz? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

183 cm magas vagyok és 9-8 kg a súlyom. Szeretnék lefogyni. Néhány diéta, tanács hasznos lenne számomra. Célul tűztem ki, hogy 18 óra után ne egyek. Ezen kívül reggel és este ülést és fekvőtámaszt is végzek. Az IT Műszaki Iskolában vagyok. Egy óráig tartó órák

Étrend-És Táplálkozás

Természetes probiotikumok egy 3 éves gyermek számára [Szakértői tanács]

January. 27,2021

Adhatok őrölt bogáncsot a 3,5 éves lányomnak? Idén már a negyedik antibiotikumot szedi, és természetes probiotikumokat szeretnék használni a bélflóra védelmére. Ha nem, akkor kérjük, kérjen tanácsot a természetes probiotikumokról

Étrend-És Táplálkozás

Mi az ÖT VÁLTOZÁS Kínai étrendje?

January. 27,2021

A kínaiak úgy vélik, hogy amit eszünk, összhangban kell lennie a világot irányító elemek természetével. Az öt elem öt ízlésnek felel meg. Az Öt változás étrend javítja az anyagcserét, nem igényli a kalóriaszámlálást vagy a glikémiás index ellenőrzését. Diéta

Étrend-És Táplálkozás

Alacsony glikált hemoglobinszintű tünetek [Szakértői tanácsok]

January. 27,2021

Kérdésem lenne a glükóz teszt eredményeivel kapcsolatban. Ha a glükózeredményem normális - 91 mg / dl, és a HbA1c-értékem alacsony - 4,2%, milyen következtetéseket vonhatok le ebből? Ezt a kutatást egyedül végeztem, mert állandóan fáradtnak és álmosnak érzem magam. Th

Étrend-És Táplálkozás

Túl vékony vagyok. Mit kell tenni a súlygyarapodás érdekében? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

32 éves vagyok, 176 cm magas és csak 56 kg. Szeretnék hízni, de a legnagyobb erőfeszítések ellenére nem sikerül. Azt eszem, amit csak lehet, és semmit! Van olyan diéta, amely segíthet akár 10 kg-ot is elérni? Először diagnosztizálni kell az okokat

Étrend-És Táplálkozás

11 éves túlsúly: mit kell tenni a fogyás érdekében? [Szakértői tanács]

January. 27,2021

11 éves vagyok, súlyom 59 kg. Néha a súly 57, 58, 59 kg között változik. Szeretnék lefogyni, de anyám azt mondja, hogy a súlyomon belül vagyok. 153 cm magas vagyok. Néhány kiló csökkentéséhez többet kell mozognia. Több, vagyis minden nap 1 órán át