Egész életemben túlsúly ellen küzdöttem, 20-30 kg-ot tudtam leadni, de sajnos a súly felesleggel tért vissza. Jelenleg a párizsi étrendet követem - szeptember 25-től október végéig 10 kg-ot fogytam és addig nem fogyok (126 kg-mal kezdtem). November 15. napja már elmúlt, továbbra is diétázom, a testsúlyom nem mozdul, és székrekedésem van. 20-25 kg-ot kell többet fogynom (orvosi indikációk miatt).
Gyakorlatomban nem követem a párizsi diétát. Székrekedés esetén a létfontosságú rostokat ajánlom sok vízzel.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ: www.katarzynapryzmont.pl
.jpg)
