Marta Ławska, az "X-Faktor" szórakoztató program résztvevője egy év alatt 35 kilót fogyott. Átalakulása akkor vált különösen híressé, amikor a 19 éves fiatalember egy év után visszatért a TVN műsorába, és tehetségével és ... nagyszerű alakjával elnyerte a nézők szívét. Ławska 35 kg-ot fogyott egy év alatt. Nem mindenki tudja elérni ezt a hatást. Hogyan sikerült lefogynia az "X Faktor" programból származó Marta Ławskának?
Marta Ławska az X Faktorban nyújtott teljesítményeiről ismert. Részt vesz az "X Faktor" programban. Amikor másodszor szerepelt a programban, mindenkit meglepett tehetségével és ... változásával. A program résztvevője egy évig 35 kilogrammot fogyott. Kevesen sikerül elérniük ezt a hatást.
35 kg lefogyni nem könnyű. A fogyás súlyos egészségügyi szövődményeket okozhat. Szüksége van sok mentális erőre is, hogy elkerülje a kísértést, hogy fogyókúra közben fogyassza el a tiltott dolgokat.
Hogyan sikerült lefogynia az "X Faktor" programból származó Marta Ławskának?
Marta Ławska a "Dzień dobry TVN" című műsorban arról beszélt, milyen sikeresen sikerült lefogynia 35 kg-ból. Az X-Faktor programban való megjelenés nagy lendületet adott. A 19 éves fiatal a bemutató után korlátozó diétát követett. Napi öt ételt evett. Marta Ławska kizárta az édességeket, a gyorséttermeket, és nem hódolt édességeknek.
A program résztvevője új alakját a fizikai megterhelésnek is köszönheti. Napi 2-3 órát edzett. Kocogással kezdte, és álló biciklin tornázott.
Ilyen intenzív fizikai erőfeszítéssel Marta Ławskának gondoznia kellett a gerincét. Szerencsére az édesanyja gondoskodott róla, gyógytornászról.
Az erőfeszítés megtérült. Az X-Faktor résztvevője 35 kilogrammot fogyott.
