- A tudományos csoport bizonyítja, hogy a napi kevesebb, mint hat órás alvás növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát .
Az Egyesült Államok Massachusetts General Hospital kutatói úgy találták, hogy a jó alvásminőség megakadályozhatja az atherosclerosis vagy az artériák megkeményedését (plakkok felépülését az artériákban) . Az eredmények alapján, amelyeket ezen a héten publikáltak a természetben (angol nyelven), a kis alvás növeli a gyulladásos fehérvérsejtek képződését, amelyek ezt a keringési betegséget okozzák.
Az egerekben az alvászavarok eredményeit elemző vizsgálat során a hipotalamuszban a hypocretin hormontermelést mutatták be a fehérvérsejtszám szabályozójaként. Azok a rágcsálók, akik nem aludtak jól, kevesebb hypocretin-tartalmot hoztak létre, és ez az atherosclerosishoz vezethet, amely bizonyos szívproblémák egyik oka.
Fotó: © Andriy Popov - 123RF.com
