A kék algának nevezett Spirulinanak számos gyógyító és terápiás tulajdonsága van. Jelenleg inkább ismert, hogy étrend-kiegészítő.
Fotó: © madllen - 123RF.com
Címkék:
Egészség Nemiség Regenerálás
Mi a spirulina?
A Spirulina (spirulina) a magas fehérjetartalmú kék algák különféle fajtái, amelyek megtalálhatók Afrika és Mexikó egyes régióiban.Mit tartalmaz a spirulina?
A Spirulina vasat, béta-karotint (az A- vitamin forrása), ásványi sókat, nyomelemeket (kis mennyiségben az organizmusokban található bioelemeket) és esszenciális zsírsavakat tartalmaz.Mikor használható a spirulina?
A Spirulina segít a fáradtság és az életerő hiánya, a testi és szellemi kimerültség, a memóriaproblémák és a vashiány elleni küzdelemben. Beilleszthető egy sportoló étrendjébe vagy a leukoplakia (a száj nyálkahártyájának károsodása) kezelésébe. Fogyasztható a gyógyulás időszakában és a terhesség után is. Segít csökkenteni a koleszterin és a stressz, valamint a hiperventiláció epizódjait. Antimikrobiális hatással is rendelkezik pattanásokra.Spirulina és fogyás
Eddig egyetlen tanulmány sem bizonyította a spirulina karcsúsító hatását.A spirulina ellenjavallata
Nincsenek ellenjavallatok. Kívánatos azonban, hogy ne szedje éjjel, mert stimuláló hatású.A spirulina nemkívánatos hatásai
Előfordulhatnak emésztőrendszeri problémák és fejfájás. Ezek a tünetek főként a spirulina túladagolásának következményei . Fontos betartani az orvos által előírt adagot.Milyen módon értékesítik a spirulint?
A Spirulina-nak a következő bemutatása van: por, amelyet össze lehet keverni vízzel, kompóttal vagy tejtermékkel, de íze kissé keserű ; a tablettákat egy pohár vízzel kell bevenni; pehely és kapszula.Spirulina tartósítás
A Spirulina-t hűvös és száraz helyen, fénytől és nedvességtől védve kell tárolni.Hol lehet spirulina-t vásárolni?
A Spirulina gyógyszertárakban és néhány bio-naturista üzletben kapható recept nélkül. Mindig ellenőrizze a termék hitelességi igazolását.Fotó: © madllen - 123RF.com
