Hogyan kell enni a fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására?

Hogyan kell enni a fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására? Lehetőleg minden nap. A fokhagyma rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, és ezáltal felgyorsítja a kórokozó mikroorganizmusok szervezetből történő eltávolításának folyamatát. Hány gerezd fokhagymát fogyaszthat azonban naponta, hogy meggyógyítsa magát? Milyen fokhagyma a legjobb influenza és megfázás esetén? Olvassa el, vagy hallgassa meg és tanulja meg, hogyan lehet fokhagymával gyógyítani az influenzát.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést

Az influenza és a megfázás gyógyításához rendszeresen kell enni a fokhagymát. Ezután a fokhagymában található kénvegyületek szisztematikusan küzdenek a mikroorganizmusokkal és mozgósítják a fehérvérsejteket, hogy megvédjék a testet más vírusokkal és baktériumokkal szemben. Ne vigyük azonban túlzásba mennyiségével, mert akkor mellékhatások jelentkezhetnek. A fokhagyma nagy mennyiségben történő fogyasztása gázképződést vagy felfúvódást okozhat. Ezenkívül irritálhatja a májat és a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját.

Javasoljuk: Fekete fokhagyma - tulajdonságok, alkalmazás. Természetes antibiotikum és szuperélelmiszer

Hogyan kell enni a fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására?

Naponta 2-3 gerezd nyers fokhagyma elegendő ahhoz, hogy a szervezet megküzdjön a fertőzéssel. A penicillinhez hasonló tulajdonságokkal bíró fokhagyma egészségügyi előnyeinek maximális kihasználása érdekében 10 perccel az elfogyasztás előtt törje össze. A zúzás során kinyílnak a sejtmembránok, amelyek felszabadítják az allinázt - egy enzimet, amelynek hatása alatt antibiotikus aktivitású vegyületek keletkeznek. Ezek közül az allicin és a tioszulfinát a legaktívabb. Ezek az anyagok gyengítik a megfázásért felelős vírusokat, azaz rhinovírusok és koronavírusok, valamint influenza vírusok. A fokhagyma zúzásakor egy másik hatóanyag szabadul fel - ajoén, amely segíti a limfocitákat a fertőzést okozó vírusok elleni küzdelemben.

Hőkezelés után a fokhagyma elveszíti baktericid tulajdonságait (csak megőrzi gombaellenes hatását), ezért kerülje a főzést. Nem ajánlott fokhagymát sütni, mert elveszíti gyógyító tulajdonságainak nagy részét is.

Milyen fokhagyma hatékony az influenza és a megfázás elleni küzdelemben?

A legjobb a fokhagymához nyúlni, amely Lengyelországban a vadonban található, azaz medve-, zöld-, kígyó- és szibériai fokhagyma. Gyanítható, hogy például a Kínából importált fokhagyma kevésbé hatékony lehet.

A fokhagyma kellemetlen szagának semlegesítése érdekében megrághatja zöld petrezselyemmel, friss mentával, zellerrel, kakukkfűvel, vagy egy pohár vörösbor mellett fogyaszthatja el.

Ki ne fogyasszon fokhagymát?

Azok a szoptató nők, akik terhesség alatt nem ettek fokhagymát, és a méhben lévő csecsemők nem szokták meg az illatát, kerüljék ezt, mivel az illat behatolhat a tejbe, és elriaszthatja a babát a mell szopásától. A fokhagyma nem ajánlott akut és krónikus gastroenteritisben szenvedőknek sem.

A cukorbetegségnek, különösen a hipoglikémiára (túl alacsony cukorszint) hajlamos embereknek különös óvatossággal kell eljárniuk. Azoknak, akik inzulininjekciót használnak, konzultálniuk kell egy diabetológussal a fokhagyma használata előtt.

A terhes nőknek korlátozott mennyiséget kell fogyasztaniuk belőle.

Fokhagymaszirup megfázás ellen - RECEPT

A modern fitoterápia nem csak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is javasolja a fokhagyma szirup használatát. Állítólag ez a természetes antibiotikum hatékonyabb, mint a megfázáskor általánosan használt hagymaszirup.

Hogyan készítsünk fokhagymaszirupot? Törjön össze néhány gerezd fokhagymát, és keverje össze két citrom levével. A kapott masszához adj fél pohár forralt, hűvös vizet. Ezután szűrje át egy szűrőn. A kész fokhagymaszirupot a gyermeknek naponta háromszor kell inni, egy-egy teáskanálnyit.