A tej és termékei nem tanácsosak az étrendben?

Helló, szeretném megkérdezni, hogy a tej valóban olyan káros-e, mint mondják és írják - hogy a tejben lévő kalcium nem emészthető, hogy a tej megcsapja a testet és károsítja a többi szervet?

A tej egészséges? Sajnos erre a kérdésre nem tudok egyértelmű választ adni. A kutatói közösség megosztott ebben a kérdésben. Vannak olyan tanulmányok, nagyon komoly tudományos tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a tej káros termék, rákkeltő és káros a szervezetre - és ugyanakkor számos tudományos intézményben is végeztek hatalmas tanulmányokat, amelyek szerint a tej a legjobb termék, a legjobban emészthető kalciummal. Én, táplálkozási ismereteim ellenére, nem vagyok kutató, és nekem nehéz mindkét oldalra állnom. Személy szerint tejet ajánlok pácienseimnek, magam iszom az egész családommal.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Katarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ: www.katarzynapryzmont.pl