Melyik karácsonyi és ünnepi ételt eheti a gyermek? Sok múlik azon, hogy milyen korú. Karácsony estéjén a legkevesebb ételt megkóstolhatja egy csecsemő. Az 1 évesnél idősebb gyermekek sokkal többet engedhetnek meg maguknak. Szinte az összes ételt kipróbálhatja egy 3 éves gyerek. Ellenőrizze, mit ehet gyermeke a szenteste-vacsora alatt.
Melyik karácsonyi és ünnepi ételt eheti a gyermek? A kisgyermekek karácsonyestéjének felsorolása a sok korlátozás ellenére meglehetősen hosszú. Elég úgy elkészíteni a szenteste ételeit, hogy ne legyen nehéz megemészteni. A kisgyermek emésztőrendszere még nem teljesen fejlett, és ezért - nagyon érzékeny, ezért nem alkalmazkodik a zsíros és "nehéz" ételek emésztéséhez.
Ehet egy gyerek pontyot?
A halak 6 hónapos kortól bevezethetők a gyermek étrendjébe. Csak sovány és főtt ételeket szabad használni. Sültet 11 hónapos kortól fogyaszthatnak a gyerekek. A zsír és a sült hal, különösen a zsemlemorzsában, nem megengedett. Ezért a pontyot, amely az egyik zsíros hal, és emellett számos kis csontja van, amely megfojthatja a gyermeket, el kell távolítani a gyermekek karácsonyi menüjéből.
Biztonságosabb, ha sovány hal alapján készítünk halat görögül. A legjobbak a tengeri eredetűek lesznek, például tőkehal vagy só, mivel ezek gazdag omega-3 zsírsavforrások, amelyek nélkülözhetetlenek az agy fejlődéséhez.
A gyermekek szenteste-vacsorájához zöldséges halhúsgombókat is készíthet. A halak elveszítik az összes csontot, még a legkisebbeket is, ha gondosan ledarálják.
FONTOS! Ne adjon babájának vajhalat, mert az olajsavat tartalmaz - az emberek számára emészthetetlen viaszok egyik összetevőjét.
Hasznos lesz az Ön számáraGörög hal recept a legkisebbeknek
Kenje meg a tőkehal filét a gyógynövényekkel, és párolja addig, amíg megpuhul (kb. 30 perc). Közben főzzük meg a reszelt sárgarépát, petrezselymet és zellert babérlevél és szegfűbors hozzáadásával. Körülbelül 15 perc elteltével adjuk hozzá a paradicsompürét (lehetőleg a házi) és 2-3 evőkanál rizst. Addig főzzük, amíg a rizs megpuhul, és a víz elpárolog. A kapott sűrű mártáshoz adjuk a felaprított halat, és keverjük össze.
Olvassa el még: Baba étrendje 12 hónapos életkor után. Egyéves gyermek étrendjének meghosszabbítása Rejtett ételallergia - okai, tünetei, kezelése Hogyan és mikor kell elmondani gyermekének az igazat a Mikulásról?Ehet a gyerek heringet?
100 g hering akár 10 g zsírt is tartalmaz, ezért nehezen emészthető. Ezért jobb tartózkodni attól, hogy gyermekeknek adjuk őket. Kis összegeket lehet adni azoknak, akik 1,5 évesek. Ne feledje, hogy a heringet főzés előtt néhány órán át vízben vagy tejben kell áztatni, hogy megszabaduljon a felesleges sótól.
Ihat-e egy gyermek vörös borscsot?
A vörös cékla ízét 7 hónapos gyermekek tapasztalhatják meg. De csak ez a tiszta, diétás zöldségleves, nem tejszínnel fehérítve. Ízének javítása érdekében jobb az almalevet választani, mint a cukrot. Hozzáadhat gyógynövényeket is, például majoránnát.
Ehet egy gyerek káposztás galuskát és gombás gombócot?
A hagyományos gombócokat és gombócokat (káposztával, de gomba hozzáadása nélkül) egy éves gyermeknek lehet tálalni. De csak kis mennyiségben. Biztonságosabb galuskát készíteni sajttal vagy gyümölccsel, pl. Almával. Karácsony első és második napján adhatsz gyermekednek 1-2 gombócot sovány hússal (pulyka vagy borjú). Ne feledje, hogy mindig csak főtt gombócot adjon a kicsi.
Ehet egy gyerek káposztát borsóval?
A borsóval készült káposzta, különösen a roux alapú, zsíros és nehezen emészthető, ezért azt sem szabad kisgyermekeknek adni. Ezenkívül a káposzta további gázt okozhat a csecsemőben. A káposztát csak egyéves gyermekek próbálhatják ki egyedül.
Ehet egy gyerek majonézes zöldségsalátát?
A zöldségsalátát gyermekeknek szolgálják fel, ha párolt vagy főtt zöldségekkel készül. Nem tartalmazhat majonézt vagy akár joghurtot - ezt 11 hónapos korában lehet bevinni az étrendbe, feltéve, hogy a gyermek nem allergiás a tehéntej fehérjére. Azonban nem árt a salátát olívaolajjal megszórni.
Milyen süteményeket ehet egy kisgyerek?
A csecsemőknek és a gyerekeknek nem szabad kemény margarinnal készült süteményeket adni, mert ezek nehezen emészthető és alacsony értékű zsírokat tartalmaznak. Krémeket vagy krémeket tartalmazó sütemények szintén nem megengedettek.
Csak diétás kekszet szánnak csecsemőknek. A hagyományos karácsonyi csemegék egy részét egyéves gyermekek érhetik el. Az engedélyezett sütemények listájának tetején egy sajttorta található, amely nem tartalmaz allergén diót és mézet. Az élesztős tészta, a sütemény vagy a morzsolódó sütemény szintén biztonságos. Mézeskalács sütik is megengedettek, feltéve, hogy a gyerekek nem allergiásak a mézre és a dióra.
Ehet egy gyermek mákos süteményt és kutiát?
A mákos sütemény nehezen emészthető tömegének köszönhetően kis mennyiségben adható 2 év feletti gyermekeknek. A hagyományos kutiát, amely búzát, mákot, diót, mézet és mazsolát tartalmaz, egy 5 év körüli gyermek kipróbálhatja. Kutia helyett adhat gyermekének 1-2 mákos tésztát (de aszalt gyümölcs nélkül).
Ihat-e egy gyermek szárított gyümölcs kompótot?
A szárított kompótot 8 hónapos kortól inni tudják a gyermekek, feltéve, hogy nem túl édes.
FontosMi jobb, ha nem adsz gyermekednek karácsony estéjén és ünnepnapokon?
A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy a csecsemők és a kisgyermekek ne fogyasszanak káposztás és ecetes ételeket.
A szülőknek tartózkodniuk kell attól is, hogy gyermekeik csonttal halat adjanak, beleértve a pontyot is.
A szenteste-vacsora alatt a gyerekek ne próbálkozzanak olyan ételekkel, amelyek gombát tartalmazhatnak, például gombócot, káposztát vagy gombalevest. Bár a gomba ízletes és aromás, nehezen emészthető és tápanyaghiányos.
A legfiatalabbaknak kerülniük kell az ételeket és a süteményeket dió hozzáadásával. Bár a dió nagyon egészséges, nehezen emészthető és allergiát okozhat. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy a gyermek az elégtelen fogazat miatt nem rágja meg alaposan az anyát és nem fojtja be.
Vigyázni kell a mézet tartalmazó termékekkel is. Nem csak azért, mert allergén is. A mézben lehetnek botulinum baktériumok, amelyek halálos toxinokat termelhetnek a csecsemő emésztőrendszerében. És lehet, hogy ez még éretlen, nem képes megbirkózni semlegesítésével. A méz gyermeknek csak 1 éves kortól adható.
A tiltott termékek listáján szerepel az édes mák, különösen a kutia.
Ajánlott cikk:
Szenteste ételek csecsemőknek és kisgyermekeknek
