"Kutatásunk szerint az agy gyakorlása az ilyen típusú tevékenységekben való részvétel révén az ember egész életében, a gyermekkortól az öregségig, fontos az agyi egészség szempontjából idős korban" - foglalja össze a tanulmány szerzője. Robert S. Wilson a rush egyetemi orvosi központból, Chicago, Illinois (Egyesült Államok).
A tanulmányhoz 294 ember tesztelte az emlékezetet és a gondolkodást minden évben, 89 éves átlagéletkor, és azon kérdőív kitöltése mellett, amely arról szól, hogy könyveket olvasnak, írnak-e vagy más mentálisan stimuláló tevékenységeket végeznek-e gyermekkorban, serdülőkor, középkor és jelenlegi életkor.
Halála után az agyát boncoláskor megvizsgálták a demencia fizikai jeleinek, például sérülések, plakkok és agygolyók ellenőrzése céljából. A kutatás azt találta, hogy azoknak az embereknek, akik az élet korai és késői szakaszában mentálisan stimuláló tevékenységekben vettek részt, alacsonyabb a memóriakárosodás, mint azoknál, akik egész életük során nem vettek részt ezekben a tevékenységekben, miután alkalmazkodtak a különböző szintű plakkok és hasadékok az agyban.
A mentális aktivitás a hanyatlás különbségének csaknem 15% -át tette ki, amely meghaladja azt, amelyet az agyban a neurofibrilláris plakkok és hasadék megmagyaráznak. "Ne becsülje alá a mindennapi tevékenységek, például az olvasás és írás hatásait gyermekeinkre, magunkra és szüleinkre vagy nagyszüleinkre" - mondta Wilson.
A tanulmány megállapította, hogy az emlékezet romlásának mértéke 32% -kal csökkent azokban az emberekben, akik idős korban gyakran gyakoroltak szellemi tevékenységet, míg az átlagos mentális aktivitásúak, míg a csökkent aktivitás azoknál, akik aktív nem gyakori, 48 százalékkal gyorsabb volt, mint a közepes aktivitásúaknál.
Forrás: www.DiarioSalud.net
