A nyugtató és hipnotikus hatású növényi összetevők listája nem hosszú - csak néhány tétel található meg. Néhányuk külön-külön jelenik meg bizonyos termékekben, de gyakran kombinálják is, ami növeli hatékonyságukat.
A gyógynövényes nyugtatókat a gyógyszertárban pult nélkül lehet megvásárolni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a nyugtatás és az álmatlanság gyógynövénye hatástalan. Természetesen a hatásuk ereje kisebb lesz, mint a szintetikus drogoké, és tovább kell várni a hatásra, másrészt viszont nincs ennyi mellékhatásuk - nem leszek függőséget okozó vagy unalmas. A készítmény kiválasztása előtt érdemes figyelni arra, hogy gyógyszerről vagy kiegészítésről van-e szó.
Szintetikus és növényi gyógyszerek
Ahhoz, hogy egy gyógyszer megjelenjen a piacon, a gyógyszergyártó cégnek először egy hosszú távú kutatási folyamatba kell befektetnie, amely bebizonyítja hatékonyságát és biztosítja a készítmény biztonságát. A legfontosabbak a gyógyszer terápiás hatékonyságát dokumentáló klinikai vizsgálatok. Csak miután elvégezték őket, és a gyógyszert a Gyógyszerek, Orvosi Eszközök és Biocid Termékek Regisztrációs Hivatala bejegyezte, a készítmény értékesíthető. Ettől kezdve a fő gyógyszerellenőr ellenőrzése alatt áll. Ez a gyógyszerek előállításának, tárolásának és forgalmazásának körülményeinek folyamatos ellenőrzését jelenti.
A növényi gyógyszerek regisztrációs folyamata e tekintetben némileg leegyszerűsödik, mert ún gyógyszerkönyvek. Összetételüket, hatásukat és részletes jellemzőiket a Lengyel Gyógyszerkönyv ismerteti - a gyógyszerekkel és gyógyhatású anyagokkal kapcsolatos információgyűjtemény. A gyógyszerkönyvek hosszú távú alkalmazása miatt nyilvántartásba vételüket nagyon egyszerűsített eljárás szerint végzik. A termékek hatékonyságának és biztonságosságának dokumentálása nem szükséges, és ezen gyógyszerek minőségének dokumentálása is nagyon korlátozott. Ezen egyszerűsítések ellenére ezek továbbra is megfelelő minőségi követelményekkel előállított gyógyszerek, amelyek előállításához tanúsított növényi anyagokat használnak - a lengyel gyógyszerkönyv útmutatásainak megfelelően a műveletért felelős összetevők tartalmának összefüggésében.
Mit szólnál egy nyugtató kiegészítőhöz?
Étrend-kiegészítő esetén a gyógyszertárhoz vezető út még rövidebb. Létrehozása gyakran olyan összetevők kombinálásából áll, amelyeknek a tudományos szakirodalom adatai alapján az emberi testre meghatározott módon kell hatniuk. A kiegészítők csak az étrend-kiegészítők összetételéről és címkézéséről szóló, 2010. május 18-i egészségügyi miniszter, valamint az Európai Unió 2002/46 / EK irányelvében felsorolt anyagokat és vitaminokat tartalmazhatnak. Működésük hatását azonban semmilyen módon nem ellenőrzik és nem ellenőrzik. Előállításukhoz nem szükséges drága, szabványosított, minőségi tanúsítvánnyal rendelkező növényi alapanyagok használata. Különösen fontos ez a nyugtató és hipnotikus készítmények esetében, amelyek főleg növényi összetevőket tartalmaznak.
Olvassa el még: Fényérzékenyítő gyógynövények - mely gyógynövények teszik allergiássá a napra? Gyógynövények a vérnyomás csökkentésére Gyógynövények Lyme-kórra - Buhner gyógynövényterápiája (Protokoll)Miből készültek?
Csak néhány növény nyugtató és altató hatású. Vannak egykomponensű növényi termékek a piacon, de kombinálva is növelik hatékonyságukat. A nyugtató és hipnotikus vény nélkül kapható gyógyszerek leggyakoribb összetevői négy növényi összetevő: valerian, azaz valerian, citromfű, passióvirág és komló, azaz humulus lupulus. De az ilyen típusú készítményekben más gyógynövényekkel is találkozhat - angyalgyökér, gencián, galagonya.
- Az angyalgyökér (gyökér) nyugtató, diasztolés és köptető hatású, erősíti az idegeket, megnyugtatja a szívet, és izzasztó hatású is, segít reuma, köhögés, gasztroenteritis, epilepszia, álmatlanság, influenza, megfázás, bél kólika esetén, gyógyítja a száj nyálkahártyáját, sőt serkenti az étvágyat . Segítség a kábítószer-függők számára, és alkohol- és nikotinmérgezés esetén ajánlott.
- A gentian (keserűség) egyes összetevői szintén nyugtatóan hatnak. Noha gyökerét elsősorban az étvágy növelésére és helyreállítására, valamint az emésztési zavarok leküzdésére használják, az immunitásnövelő vagy nyugtató készítmények kiegészítő összetevőjeként is használják.
- A galagonya pedig befolyásolja a szív munkáját, kissé növelve összehúzódásainak erejét és gyakoriságát. Emellett csökkenti a vénás nyomást és javítja az agy keringését. 12 év alatti gyermekek számára azonban nem ajánlott.
Házi kezelés
A gyógynövényes nyugtatóknak és altatóknak kevés ellenjavallata van. A cukorbetegségben szenvedőknek azonban figyelniük kell a szirupok formájában megnyugtató készítmények magas cukortartalmára, amelyek alkoholt is tartalmazhatnak. Meddig lehet gyógynövényes nyugtatókat használni? Feltételezzük, hogy a használatukkal történő önkezelésnek legalább egy hónapig kell tartania. Ez az az idő, amelyre a testnek szüksége van ahhoz, hogy telítődjön a növényi alapanyagok összetevőivel és megfelelően reagáljon rájuk. Ha egy ilyen készítmény egy hónapos használata után nem érez javulást, keresse fel orvosát. Ha azonban a javulás bekövetkezik, és nincsenek mellékhatások, akkor nincs ellenjavallat a készítmény alkalmazásának folytatására, akár három hónapig is.
Valerian gyógyszer nyugtatásra
Az alvási rendellenességek nyugtatását és kezelését támogató gyógynövényes gyógyszerek számos összetevője közül a valerianust (Valeriana officinalis), köznyelven valerian néven - vagy valójában annak gyökerét - tanulmányozták a legjobban. A nyugtató gyógyszerek királyának nevezhetjük habozás nélkül. Ez egy tipikus nyugtató hatású alapanyag, elnyomja az érzelmi állapotokat és a központi idegrendszer motoros zónáját. Ennek oka az olyan összetevők tartalma, mint a valepotriátok, a valerinsav és az izovalerinsav vagy a hesperidin. A valerian hatása erősebb a fokozott ingerlékenységű embereknél, mint a kiegyensúlyozott mentális állapotú embereknél. A kivonatok nem okoznak függőséget. Az alapanyagnak görcsoldó hatása is van, könnyen alkalmazható vegetatív neurózisok esetén. Az álmatlanság kezelésében is hatékony. A valerian túladagolása nagyon nehéz - az egyetlen jelentett eset az volt, hogy egy beteg 20 g porított gyökeret vett be. A mérgezés apró tünetei (fáradtság, hasi görcsök, szédülés, remegő kezek) 24 óra elteltével eltűntek.
Citrombalzsam
Ha a valerian a gyógynövényes nyugtatók és altatók királya, akkor a citromfű (Melissa officinalis) mindenképpen a királynőjük. Ennek a növénynek a gyógyító tulajdonságait már az ókorban ismerték és használták: a citromfű infúziójában fürödtek, hogy kellemes illatot nyújtsanak a testnek, a bort citromfű levelekkel ízesítették, és a rovarcsípések orvosságaként is alkalmazták. Jelenleg a citromfű leveleket és a növény virágzása előtt összegyűjtött hajtások leveles tetejét használják gyógyszerkészítmények előállítására. Az illóolajukban található anyagok (citral, citronellal, geraniol, linalool, rozmarinsav) csökkentik a központi idegrendszer érzékenységét. A nyugtató hatás olyan erős, hogy néha lehetővé teszi a szintetikus nyugtatók dózisainak csökkentését vagy teljes leállítását is. A citromfű levelének görcsoldó hatása is van, és fokozza az emésztőrendszer leválasztását. A citromfű infúziója felhasználható különféle emésztőrendszeri rendellenességek esetén, valamint az epeutak betegségeiben, valamint hányinger, hányás és kólika enyhítésére. A citromfű nagyon sokféle nyugtató készítményben megtalálható. Tabletta, rombusz, szirup vagy tea formájában kapható. Nyugtató és pihentető hatása miatt a citromfű infúziója csillapítja az idegi feszültséggel járó fejfájást és szívproblémákat is. Az infúzió (tea) a premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítésére is ajánlott.
Passiflora
A hússzínű passióvirág (Passiflora incarnata) Dél-Amerikából származik, de előfordul Lengyelországban is. 1569-ben fedezték fel Peruban spanyol szerzetesek, akik Istentől jelként vették el, elrendelve az indiánok megtérését. A felfedezők a vértanú virágának alakját Krisztus szenvedélyének szimbólumaival - tövis- és körömkoronával - társították. A dél-amerikai indiánok már régóta ismerték ezt a növényt, gyümölcse ízletes étel volt számukra, a gyógynövényt fájdalomcsillapítóként használták. A vértanú gyógynövényt 1840-ben a Mississippiből származó Dr. Phares vezette be az orvoslásba. Ma széles körben használt nyugalmi hatású nyersanyag.
A nyersanyag indol-alkaloidokat, flavonoidokat, cianogén glikozidot, fitoszterolokat, ásványi sókat és pasiflorint tartalmaz. Állatkísérletekben kiderült, hogy a passióvirág eltörölte az amfetamin stimuláló hatását, ezért a kábítószer-függőség és az alkoholizmus kezelésében használják. Leggyakrabban ideges gerjesztési állapotokban, érzelmi ingerek által okozott szívbetegségekben, központi eredetű enyhe rohamokban, a menopauza tüneteiben, valamint a belek és a koszorúerek görcsének elősegítésére használják. A golgotavirág tabletták mellékhatásai néha súlyos fejfájást és látászavarokat jelentenek.
Közönséges komló
A közönséges komló (Humulus lupulus) kúpjaiban (infruktuktúráiban) található az ún. lupulin - keserű gyanta. A kúpoknak és a lupulinnak is nyugtató hatása van, mivel gátolják az agykéreg aktivitását, csökkentik a medulla és a gerincvelő egyes központjainak érzékenységét, és gátolják az ingerek agyba történő továbbadását is. Szorongás, elalvási nehézségek és túlzott ingerlékenység esetén alkalmazzák a menopauza idegi rendellenességeiben. A komlóban található keserű anyagok serkentik a gyomor szekréciós aktivitását, ennek köszönhetően emésztőrendszeri rendellenességek esetén is használják az étvágy fokozására, valamint puffadásra és túlzott bélfermentációra. A komló kivonatok görcsoldó hatással vannak az emésztőrendszer izmaira. Sőt, a nyersanyagban található anyagok gyenge antibakteriális hatást fejtenek ki. A komló ösztrogénvegyületeket tartalmaz, amelyeket a menopauza tüneteinek enyhítésére használnak. Kutatások szerint a komlókivonatok különösen csökkentik a hőhullámokat. Ezért a komló hatékony adalék lehet a menopauza tüneteinek alternatív kezelésére szolgáló készítményekben.
havi "Zdrowie"
