Hajhullás és vegetáriánus étrend

2 éve vegetáriánus vagyok, 1 év után észrevettem, hogy romlik a hajam állapota. 2 év után azonban annyira összeomlanak, hogy nekem már vállig érő hajam van, és a derekamig. Nem tudom, hogy ez a diéta ilyen hatással van-e a hajra. Megpróbálom kiegészíteni az étrendemet tejtermékkel, de látom, hogy ez nem igazán segít. Minden nap gyógynövényes samponokkal mosok hajat, és hajhullás elleni kondicionálókat használok, pl. Biowax, különféle tormatablettákat is szedek stb. Szeretném hozzátenni, hogy 3 hónapig kezdtem el fogamzásgátló tablettákat szedni. Mit tehetek, hogy újra sűrű, erős és hosszabb haj legyen?

Meg kell mérnie a vér vasszintjét, mivel vegetáriánus étrendben gyakran csökken, ami viszont többek között hajhullást és omladozást okoz.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Elżbieta Szymańska, orvos, PhD

Bőrgyógyász-venerológus. Klasszikus és esztétikai dermatológiával foglalkozik. A Belügyminisztérium Központi Klinikai Kórház Bőrgyógyászati ​​Osztályának vezetőhelyettesként és a orvosi ügyekben a Varsói Megelőzési és Terápiás Központ. 2011 óta a Varsói Orvostudományi Egyetem "Esztétikai Orvostudomány" posztgraduális tanulmányainak tudományos igazgatója.