A túlsúly és az elhízás kialakulását befolyásolja-e a gyenge anyagcsere, a gének vagy esetleg a hormonok? Ezekre a kérdésekre adott válasz segít megérteni az elhízás mechanizmusát, és megkönnyíti a kezelési program fejlesztését.
A túlsúly az elfogadott normákhoz képest megnövekedett testtömeg. Az elhízás viszont bonyolult krónikus betegség, amelynek tünete a bőr alatti és a belső szerveken található felesleges zsírszövet. Az elhízás számos más súlyos betegség oka is, amelyek idő előtti halálhoz vezethetnek.
Olvassa el még: Miért hízik meg? Minták az ideális testsúlyhozHelytelen étrend, túl kevés testmozgás - az elhízás fő okai
Észrevette, hogy étkezési szokásaink mennyire változtak az elmúlt évtizedekben? A zsírfogyasztás megduplázódott. Sokkal több szénhidrátot és cukrot fogyasztunk. Dédapáink és nagyapáink sokkal nagyobb eséllyel fogyasztottak sok rostot tartalmazó természetes ételeket. Sajnos a feldolgozott ételek dominálják étlapunkat. Egyre jobban várjuk a kész ételeket, amelyek sűrített energiát tartalmaznak, vagyis kis mennyiségű étel sok kalóriát tartalmaz. Ezenkívül szabálytalanul eszünk, gyakran egy-két nagyon gazdag ételt naponta. Alig haladunk. Autók, felvonók, gépesített otthoni felszerelések és távirányító, amely segít a TV-n csatornaváltásban. Ehhez hozzátesszük azt a tényt, hogy túlmelegedett helyiségekben élünk, ahol a testnek nincs szüksége belső energiára a test melegítésére. Ez csak egy maroknyi környezeti tényezők, amelyek súlygyarapodáshoz vezethetnek. Ha pedig nem kezdjük el időben kezelni, akkor a túlsúly elhízássá válhat.
A gének, a hormonok és a neurotranszmitterek felelősek lehetnek az elhízásért és a túlsúlyért
Úgy gondolják, hogy a túlsúly oka gének, hormonok és neurotranszmitterek lehetnek - az agyban zajló folyamatokért felelős anyagok. Valójában befolyásolják az éhség és a jóllakottság érzését, valamint az anyagcsere sebességét. Epidemiológiai vizsgálatok arra utalnak, hogy az anyaméhben alultáplált gyermekek hajlamosak az élet későbbi szakaszában "hízni".
A "hízás" mechanizmusa
Étkezés után az étel glükózja és zsírjai a véráramon keresztül a zsírsejtekbe jutnak. Ott zsírokká válnak, amelyet minden életfolyamathoz szükséges energiaforrásként használnak fel. Ha a test nem használja fel a kapott "üzemanyag" részét, akkor megakadályozható annak elhalasztása. Raktárakban gyűjti őket, vagyis a zsírsejteket, amelyek kibővülnek, és tartalékokat tartalmaznak. Súlyuk nő, és a testünk is.
Ha lefogyunk, a zsírsejtek mérete csökken, de számuk változatlan marad. A zsírleszívás során a test mechanikus leszívása után a test elég gyorsan pótolni tudja ezt a veszteséget. Mintha a zsírsejtjeinek pontos számát tárolná az emlékezetében, és megpróbálná pótolni a tőle elvett sejteket. Felkészült rá. Az éretlen sejteket a zsírszövet mélyén tárolják. Apróak, de "falatkák".Ha egészségtelen ételekkel jól megetetjük őket, hamarosan nagy sejtekké válnak. Ez a folyamat akkor fordul elő leggyakrabban, amikor intenzív csökkentő étrenden vagyunk, azaz fogyókúrás étrenden vagyunk, majd feladjuk és visszatérünk az előző étrendhez.
Az elhízáshoz hozzájáruló tényezők
Ezek minden egyes szervezetnél különböznek. Az, hogy növekedni fog-e a súlyunk, többek között attól függ arról, hogy testünk mennyi energiára van szüksége a megfelelő működéshez, vagyis az alapvető anyagcseréhez. Azok az emberek, akiknek sok energiára van szükségük a test napi működtetéséhez, ennél valamivel többet ehetnek, mert gyorsabban égetik el a kalóriákat, ami azt jelenti, hogy gyorsabb az anyagcseréjük. Azok, akiknek kevés energiára van szükségük az élethez, és túl sok energiát szolgáltatnak a test számára, túlsúlyosak vagy elhízottak.
Lehetséges-e "veleszületett hajlam" a "hízásra"?
Igen. Ezt nevezik genetikai hajlam az elhízásra. Ha az egyik szülő elhízott, akkor 40 százalék. annak kockázata, hogy minden gyermek is megkapja a betegséget. Ha mindkét szülő beteg, a kockázat 80% -ra nő minden gyermeknél. A túlsúlyos gyermekek és serdülők felnőttkorban nagyobb valószínűséggel elhíznak. De nem minden a gének hibája. A modern társadalom genetikailag hajlamos az elhízásra, mert mindannyian abból az időből származunk, amikor a természet előnyben részesítette az energiatakarékos energiagazdálkodású embereket. Csak azok maradtak életben, akik túlélték az élelmiszerhiányt és a hideg évszakot. Ma ezek a gének újra felébredtek bennünk.
A túltáplált gyermekeket az elhízás veszélye fenyegeti a jövőben?
Többnyire igen. Hazánkban a gyermekek túlzott etetése csapás. Még mindig meg van győződve arról, hogy a kövér baba egészséges. A nagymamák és az anyák egymást követő generációi nem fogadják el, hogy az egyszer kifejlődött zsírsejtek soha nem tűnnek el. Még akkor is, ha a baba lefogy, a zsírsejtek megmaradnak. Évekig várják a sorukat, hogy teljes mértékben kifejlődjenek, megnöveljék a gyermek súlyát, és elhízott fiatalemberré, majd felnőtt férfivá változtassák.
Fontos
A Poradnikzdrowie.pl támogatja az elhízásban szenvedők biztonságos kezelését és méltó életét.
Ez a cikk nem tartalmaz olyan tartalmat, amely diszkriminálja vagy megbélyegzi az elhízástól szenvedőket.
