Milyen étrend az epekő betegség és a szoptatás esetén?

Helló, a nevem Katarzyna. Egy hónappal ezelőtt (súlyos fájdalom alatt) megtudtam, hogy kb. 7 mm-es köveim vannak. és hogy nagyon sok van belőlük. A műveletet júniusra tervezik. Itt van egy másik probléma, mert a fiam is egy hónapja született, ezért szoptatok. Tudok egy könnyen emészthető étrendről - megpróbálok betartani. Sajnos 5 napig minden este ugyanaz, elég erős fájdalom a has középső részén (hányás). Ezen a ponton csak paracetamolt és Nospát tudok venni és fürdeni. Mit tehetek, javíthatok vagy bevezethetem az étrendbe? Szeretném hozzátenni, hogy nem figyelek a gyakori, de kicsi adagokra. Reggelit, ebédet és vacsorát eszem. Az éhezés segít? Növelheti bizonyos összetevők fogyasztását? Az ebédek többsége párolt, én búzakenyeret használok. Reggeli / vacsora: hámozott paradicsom, szárnyas sonka / túró. Néha szemes kávét iszok tejjel. A teát egy teáskanál cukorral édesítem. Szeretném hozzátenni, hogy folyamatosan szoptatok.

Katarzyna, a fájdalom súlyosbodhat olyan étrendi hibák miatt, mint a túl ritka étkezés, nagy mennyiségű állati zsír, beleértve a zsíros halakat, tojást, különösen sárgáját, nehéz vagy zsíros termékeket, édességeket, kávét és teát.

Próbáljon több frissen elkészített ételt enni (nem fagyasztva vagy felmelegítve), de csökkentse azok méretét. Érdemes lehet kipróbálni a gyógynövényeket: kamilla, édeskömény (orvosával folytatott konzultációt követően). A böjt sajnos negatív hatással lesz a laktációs folyamatra, és fájdalmat, súlyos görcsöket okozhat még víz vagy gyógynövények ivása után is.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.