Helló, 5 éves ikrek édesanyja vagyok. Az egyik fiú éjszaka szörnyen sírva ébred, fél a szeme, izzad. Amikor a karomba veszem és megfogom - kiugrik, hogy pillanatok alatt újra hozzám szaladjon. Körülbelül 10 percig sírva szaladgál a szobában. Később elalszik és nyugodtan alszik reggelig. Ilyen helyzetek már négyszer előfordultak, a közelmúltban "anya, segítsen nekem" hívott. Mit tegyek, vagy melyik orvost keressem fel a gyermekemmel? A gyerekek nem néznek rossz mesét, az óvodában minden rendben van, otthon is.
Az úgynevezett rossz álmok, a rémálmok bizonyos életkorban a szokásosak. Sok gyermek megy keresztül rajtuk és kinő belőlük. Ez az az idő, amikor a gyermekek fantáziája teljes sebességgel működik, és még akkor is, ha a nap folyamán nincs sok negatív közeg (tévé, kortárscsoport stb.), Ez önmagát hajtja és elképesztő történeteket generálhat. A gyerekek "felhasználhatják" a felnőttekkel folytatott beszélgetéseket, a nap folyamán látott képeket, nyilván ártatlan könyveket, mondatmaradványokat, szó szerint bármit. A legfontosabb az, hogy nyugodt maradj. Legyen mellette, ölelje meg, ajánljon inni vagy használjon WC-t. Megpróbálhatja felébreszteni őt erről az álomról. Kockáztathat és napközben beszélhet erről a fiával is. Ha nem emlékszik az alvásra - jó (mert ez a leggyakrabban így van). És ha emlékszik, hadd mondja el. Megrajzolhatja ezt az álmot, jó vagy vicces módon befejezheti, eljátszhatja és megváltoztathatja annak menetét is. Azt is elmondhatja a fiának, hogy néha mindannyian ilyen álmokat élünk álmokkal - hogy neked is voltak, amikor kicsi voltál, de ezeknek vége lett. Hogy az álmok a belső meséink, és néha megpróbálhatjuk őket irányítani és a saját szeszélyünk szerint elrendezni. Te is főzhetsz citromfűt a fiadnak, és mondhatsz neki valami nagyon szépet. Szeretnék egyelőre tartani az orvostól, de ha az eset súlyosbodik, menjen a gyerekkel egy gyermekpszichológushoz, hogy ellenőrizze.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
