A tisztító böjt 1 naptól 6 hétig tarthat - általában 10-14 napig. Ha a tisztító böjt egy hétnél tovább tart, ajánlott orvoshoz fordulni. Milyen helyzetekben ajánlott a tisztító böjt? Ki végezhet tisztító böjtöt?
A tisztító böjtöt úgy tervezték, hogy megtisztítsa testét a felhalmozódott méreganyagoktól, ezért a fogyás ezzel a módszerrel nem túl hatékony. Még egy napos tisztító böjt is könnyednek és energiával telinek érzi magát.
Gyors tisztítás: mi a méregtelenítés?
A méregtelenítés a méreganyagok eltávolítása a szervezetből, a felesleges anyagcsere-termékek és a felesleges maradványok a testünkből. Természetesen a tisztítási folyamat naponta zajlik. A test minden sejtjében vannak olyan speciális fehérjék, amelyek feladata a káros anyagok befogása és átalakítása oly módon, hogy eltávolíthatók legyenek. A toxinokat intenzíven semlegesítő szerv a máj.
A szennyező anyagok eltávolítása a beleken, a húgyutakon, a légzőrendszeren és a bőrön keresztül történik, az elv szerint: ami vízben oldódik, azt a vesék, a zsírban oldódó toxinokat - az emésztőrendszer távolítja el. Tisztító rendszerünk azonban nem mindig képes megbirkózni minden lerakódással, ezért a böjtök tisztításának gondolata.
Ajánljuk
Szerző: Time S.A
Az egyénileg kiválasztott étrend lehetővé teszi, hogy könnyedén lefogyjon, egészséges és ízletes ételeket fogyasszon, és ugyanakkor elkerülje a "csodás" fogyókúrás buktatókat. Használja ki a JeszCoLisz, az Egészségügyi Útmutató innovatív online táplálkozási rendszerének előnyeit, és vigyázzon egészségére és közérzetére. Élvezze a tökéletesen kiválasztott menüt és a dietetikus állandó támogatását ma!
Tudjon meg többetGyors tisztítás: ha jelzik
A tisztító böjt segíthet, ha álmatlanság és alvászavarok, fáradtság és energiahiány, fejfájás, duzzanat, emésztési problémák (emésztési zavarok, székrekedés, lassú emésztés), valamint bőrkiütések és hajlamosak a kiütésekre és az ekcémára. Ezek a tünetek jelezhetik, hogy a szervezetet túlterhelik a méreganyagok.
Olvassa el még: Gyors toxintisztító étrend. Példaértékű tisztító menü
Tisztító éhség: kellemetlen betegségek
A tisztító böjt során különféle kellemetlen betegségek jelentkezhetnek:
- gennyes ekcéma a bőrön
- a negyedik napra jellemző kellemetlen és intenzív izzadság- és vizeletszag
- csontfájdalom
- hangulatingadozás.
Ne csüggedjen tőlük - ezek jelzik, hogy a test felszabadul a méreganyagoktól. Négy nap után ezek az érzések általában elmúlnak. Sokan beszélnek az ezt követő rendkívüli könnyedség és tisztaság érzéséről. Az arcszín megjelenése javul. Az érzékek kiélesednek, különösen az illata és íze. Egyes orvosok szerint a test öt évvel fiatalodik!
Olvassa el még:
- Juice méregtelenítő. Lé a test tisztítására
- Heti gyümölcslé méregtelenítés - A tisztító gyümölcslé alapelvei
A gyors tisztítás: térjen vissza a normális állapotba
A szakértők úgy vélik, hogy a böjt után a normál táplálkozáshoz való visszatérésnek addig kell tartania, amíg a böjt tart. Lassan tér vissza az ételekhez: zöldségek infúzióival és főzeteivel kezdi, két nap múlva adhat hozzá főtt burgonyát, reszelt almát. Ha azonban visszatér a régi (rossz) étkezési szokásaihoz, minden erőfeszítése kárba veszik.
Olvassa el még: Méregtelenítés tél után - hogyan lehet a testet megtisztítani tavasszal
.jpg)
