Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshoz

A láb és kéz otthoni SPA remek ötlet - mind a láb, mind a kéz megfelelő gondozást igényel. Az egész napot a lábunkon töltjük, és a kezünket külső tényezők érik. Ezért érdemes rájuk fordítani egy kis időt és figyelmet, főleg, hogy nemcsak otthon, hanem vagyonköltés nélkül is megtehetjük. Hogyan készítsünk SPA-t a kezek és lábak számára otthon?

Tartalomjegyzék:

1. SPA lábak számára
2. Lábfürdő
3. Lábhámozás
4. SPA a kezek számára
5. Kézfürdő
6. Kézpucolás

Home SPA láb és kéz - mindenképpen érdemes megtenni, már csak annak is köszönhető, hogy ezeket a testrészeket gyakran elhanyagolják. És csak a szisztematikus gondozás teszi lehetővé, hogy hosszú ideig megőrizzék fiatalos megjelenésüket - megakadályozva a bőr kiszáradását, az epidermisz keratinizálódását vagy a csúnya repedések kialakulását. Ezért időről időre a kéz és a láb hidratáló krémmel történő napi kenését ki kell egészíteni egy átfogóbb ápolási szertartással.

Hallja meg, hogyan készítsen SPA-t otthon a kéz és a láb számára. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést

SPA lábak számára

Az első lépés a lábak és a körmök felkészítése a kezelésre. Ehhez alaposan le kell mosnunk a lakkot és egyenletesen le kell vágnunk a körmöket. Ne felejtsd el, hogy ne kerekítsd az alakjukat - így elkerülhetjük, hogy a bőrbe nőjenek.

Lábfürdő

A következő lépés egy lábfürdő. Remek módszer a fáradt lábak ellazítására, a fájdalomtól való megszabadulásra, a bőr puhítására és a baktériumok elleni küzdelemre. A fürdőszobánkban és a konyhánkban kapható termékek felhasználásával különféle problémákat tudunk kezelni. Adjon hozzá kiválasztott hozzávalókat egy tál meleg vízhez. Kényelmesen leülünk, és betesszük a lábunkat a fürdőbe. Ne feledje, hogy a víz ne legyen túl forró, mert a láb bőrét is megszárítjuk. A fürdőnek 15-20 percig kell tartania.

• Fürdés sóval - lágyítja az epidermist. Választhatunk frissítő, gyógyító, pihentető vagy egyszerűen sós ételt.
• Fürdés szódával - oldjon fel 5-6 evőkanál szódát egy tálban. A szódabikarbóna segít megpuhítani a sarkad kemény bőrét. Remek fertőtlenítőszer is - a napi szódabikarbónás vízfürdő segít a túlzott izzadás elleni küzdelemben.
• Gyógynövényes fürdő - a problémától függően különböző gyógynövényeket választhatunk a fürdőhöz. A túlzott izzadás segít a kakukkfüvel, a rozmaringgal és a levendulával való fürdőzés ellen. A menta vagy a bodza infúziója megkönnyebbülést okoz a kopott lábakon, a sérült lábak számára a legjobb a zsálya, a tölgy kéreg vagy a mezei zsurló fürdője. Ha a lábad fáradt egy hosszú és nehéz nap után, akkor a kamillafürdő a legjobb megoldás. Öntsön egy pohár kihűlt gyógynövényes infúziót egy tálba meleg vízzel.

Olvassa el még:

Körmök: hogyan kell gondozni őket

Hogyan kell helyesen kiválasztani a cipőket, hogy kényelmesek legyenek

Hogyan kell kezelni a túlzott lábizzadást?

• Tápláló fürdő - 1 teáskanál mézre, 1 teáskanál folyékony szappanra, 2 teáskanál édes mandulaolajra van szükségünk - adjuk hozzá az összes hozzávalót a vízhez, és keverjük össze. A méznek antibakteriális hatása van, aminek köszönhetően tökéletesen megtisztítja a lábát. A mandulaolaj segít hidratálni őket.
• Frissítő fürdő - adjunk hozzá 1 citrom levét, 2 evőkanál olívaolajat, 2 evőkanál zsíros tejet, egy teáskanál fahéjat a meleg vízhez.
• Hidratáló fürdő - 1/4 csésze meleg vízre, 1/4 csésze facsart citromlére, 1/4 csésze tejre, 2 teáskanál olívaolajra és egy csipet fahéjra van szükségünk. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót. A kezelés után a lábbőr tökéletesen hidratálódik.
• Fürdés száraz lábakhoz - adjon hozzá 3 csésze ananászlevet és 1/2 csésze kókusztejet a vízhez. Egy ilyen fürdő megnyugtatja az erősen száraz bőrt.

Olvassa el még: izzadásgátló lábápoló kozmetikumok - áttekintés

Lábhámozás

A következő szakasz a peeling - egy regeneráló fürdő után javítja a vérkeringést és kisimítja a bőrt. Készíthetünk hámlást is otthon megtalálható összetevők felhasználásával.

• Tengeri só bozót - keverjen össze 1/2 csésze tengeri sót, 3/4 csésze tejszínt és néhány csepp természetes illatolajat. Ez a peeling durva szemcséjű, ezért nem szabad túl gyakran elvégezni, mivel súlyos bőrirritációhoz vezethet.
• Cukorhámozás - keverjünk össze egy evőkanál finomszemű cukrot, 1/2 teáskanál fahéjat és 2 evőkanál mézet. Az előkészített masszával körkörös mozdulatokkal finoman masszírozza a lábakat.
• Mákos hámozás - 1/3 csésze mák, 2 evőkanál olaj, 1 evőkanál burgonyakeményítő, 1 evőkanál cukor, 2 evőkanál citromlé.

A hámozás leöblítése után vigyen fel egy vastag hidratáló krémet a lábára. Érdemes pár percre (vagy egész éjszakára - ha lefekvés előtt végzi a rituálét) felhúzni a zoknit, mert a meleg megkönnyíti a hasznos összetevők felszívódását.

Olvassa el még: Otthoni lábápolási termékek - csináld magad

Egyiptomi, római vagy görög? Ellenőrizze, mi a lába!

SPA a kezek számára

A kéz bőrében kis mennyiségű faggyúmirigy található, ezért könnyen szárítható és irritálható. Annak érdekében, hogy a kezünk puha és gyengéd legyen, érdemes kéthetente otthoni SPA-t adni nekik.

Kézfürdő

A kéz SPA-t fürdővel is elindítjuk, amely jótékony hatással van hidratációjukra és csillapítja az irritációkat.

• Citromfürdő - frissen facsart citromlevet adjon meleg vízhez. A citromlé segít megszabadulni az elszíneződéstől és javítja a kezek bőrszínét.
• Fürdő lenmaggal - Forraljon 2 evőkanál lenmagot 1 liter vízben, és hagyja kihűlni. 20 percig áztatjuk a kezünket. Ez egy sérült és száraz kézre szánt fürdő.
  
• Fürdés tejjel - keverjen össze egy csésze meleg tejet egy csésze kamilla infúzióval. A kezelés hidratálja és táplálja a bőrt.

Ajánlott cikk:

Kézpucolás

A következő lépés a peeling alkalmazása. Akárcsak a lábradír esetében, minden otthonban megtalálható termékeket használhatunk. A hámlás hámlasztja az elhalt és érzéketlen hámréteget, és felkészíti a bőrt a további kezelésekre. Házi bozót készítésének legegyszerűbb módja, ha a kiválasztott összetevőt összekeveri egy kevés olívaolajjal. Használhatunk cukrot, sót, őrölt zabpelyhet vagy kávézaccot. Érdemes citromlevet is adni a keverékhez, amely élénkíti a kéz bőrét, és a mézet, amely csillapítja az irritációkat.

Olvassa el még: Házi maszkok a nyakhoz és dekoltázshoz

Kézi maszkok

Ha a kézbőr nagyon száraz, akkor jól jön egy maszk. Házi módszerekkel is elkészíthetjük a maszkokat, még étkezés közben is.

• Burgonyamaszk - Forralj fel két burgonyát és törd össze péppé, add hozzá a sárgáját és 3 evőkanál meleg tejet. A kezekre tesszük, és fóliával letakarjuk. 15 perc múlva mossa le. A maszk tápláló és simító hatású.
• Tojásmaszk - adj hozzá egy kanál mézet és egy kanál vajat a sárgájához. A kezére tesszük, és 15 perc múlva lemossuk. A maszk feszesíti és táplálja a kezek bőrét.
• Olajmaszk - keverjen össze három evőkanál meleg olívaolajat a sárgájával. Feltesszük, lefedjük fóliával és 15 perc múlva öblítjük. A maszk hidratálja és fiatalítja.

Ajánlott cikk: