Mit mond rólad az alvási helyzeted?

Oldaladon, hátadon, magzati helyzetben vagy tengeri csillag - az, hogy hogyan alszol, többet számít, mint gondolnád. Ellenőrizze, hogy a személyiségével kapcsolatos információk milyen következtetések levonhatók az ágyban elfoglalt helyzetéből!

Az ébrenlétünk során végzett mozdulatok - a járás üteme, a gesztikulálás módja, az arckifejezés, a kéz munkája - jelezhetik, hogy milyen típusú személyiség vagyunk. Energikus vagy nyugodt ember, flegma vagy kolerikus, extrovertált vagy introvertált. Ezt nevezik testbeszéd vagy angol - testbeszéd.

Gondolkodott már azon, hogy mit mond rólad az a helyzet, amelyben alszol? Kiderült, hogy elég sokat beszél - elvégre az emberek többsége (nos, a fiatal szülők kivételével) legalább napi hat órát alszik - és ez idő alatt nem veszítjük el személyiségünket.

1. Embrionális helyzet

Az oldalon lévő embrionális helyzetet nevezzük bölcső. Egy férfi térdét a mellkasa felé hajtja, ami utánozza a csecsemő helyzetét a terhes nő hasában.

Mit mond arról, aki így alszik? Gyakran ezt az álláspontot képviselik olyan emberek, akiknek gondolataik vannak az elmúlt napról közvetlenül lefekvés előtt. Szeretnék elhatárolódni a környező gondoktól és a gondolatok rohanásától. Hajlamosak magukra tartani a gondolataikat.

A pihenés előtti idő a tökéletes alkalom arra, hogy következtetéseket vonjanak le tevékenységükből.

2. Tengeri csillag

Egy ilyen alvási helyzetet elfoglaló ember megfigyelésekor megpróbálhatja elképzelni sokféle jelenetben, például az őt körülvevő paplan cseréjével ejtőernyős hevederrel. Végül is teste a repülést utánozza.

Először is, ebben a helyzetben alszanak el leggyakrabban azok, akiknek a lefekvés és az elalvás közötti szakasz körülbelül egy percet vesz igénybe. Sem időnk, sem kedvük nincs éjszakai reflexióra.

Olyan életesemények, helyzetek, amelyekkel az emberek egy adott napon úton találkoztak - mindez annyi energiát igényelt tőlük, hogy a saját ágyuk szféráját kizárólag saját maguk számára kezelik.

Az eltöltött idő változatossága kielégíti őket, és ugyanazok a feladatok és felelősségek folyamatos párhuzamos elnyomása őket elárasztja. Általában nem olyan emberek, akik gyorsan kötődnek helyekhez vagy emberekhez.

Olvassa el még:

Egészséges alvás: 9 tipp a jó alváshoz

Problémák vannak az alvással? Ellenőrizze, hogyan kell aludni, hogy eleget aludjon!

Alvó frizura: mit kell tenni, hogy reggel jól nézzen ki a hajad?

3. Oldalt

Éjszaka bárki felveheti ezt a pozíciót, mert ez az egyik legklasszikusabb és legkönnyebben elalszik. Vannak azonban olyan emberek, akik másként nem tudják elképzelni az elalvást, mint ebben a helyzetben. Megpróbálhatják a hátukon fekvő vagy fekvő fekvést, de végül csak a választott oldalon alszanak el. Hosszú évek óta ezt csinálják leggyakrabban, ameddig csak eszükbe jutnak, és amikor rájuk kérdezik, csak rájönnek.

Az élethez hasonlóan alvás közben sem vállalnak furcsa, szokatlan vagy meglepő helyzeteket. A legjobban az oldalukon fekvő klasszikusban alszanak el, amelyet évek óta ismernek. Különösen inkább a saját ágyukban alszanak.

4. Hátul

A gerinc kiegyenesítésével is alhat. Ekkor a lábak ösztönösen összekapcsolódnak, és a karok a törzs mentén esnek. Viccesen kijelenthető, hogy azok az emberek, akik álmukban is ilyen helyzetben alszanak, odafigyelnek, vagy teljesen készen állnak egy katona gyakorlására.

Ezek az emberek általában nagyon feszültek. A testükben feszültségek különféle okok miatt jelentkeznek. Ezek lehetnek izomfeszültségek a profi sportolók intenzív és hosszú távú edzései után, de szigorúan kapcsolódhatnak az idegrendszerhez is. Az ágynak és mindenekelőtt a hálószobának olyan helynek kell lennie, ahol legalább megpróbálunk elszakadni a nap folyamán kezelt dolgoktól. Ha engedélyezi ezt magának, esélyt ad a jobb gyógyulásra.

Itt nagyon egyszerű ok-okozati összefüggés van. Ha megpróbálunk minél többet ellazulni és éjszaka nyugodtan elalszunk, amikor felébredünk, sokkal több erőnk lesz cselekedni.

Azoknak, akik észlelik az ilyen tüneteket, ajánlott pihentető masszázs. A test megfelelően megnyomott pontjai és egy másik ember érintése jelentős megkönnyebbülést hozhat.

Tekintse meg ezeket a tételeket és rövid leírásaikat a fenti galériában!