Hogyan kezeled a vaspótlás okozta székrekedést? Az orvosom által felírt Sorbifert és a folsavat szedem, és az első szedés után székrekedés jelent meg. Normális étrend mellett nincsenek ilyen problémáim. Körülbelül 3 hétig mindkét készítményt szedem.
A vaspótlás okozta székrekedés meglehetősen zavaró betegség, szerencsére a készítmények leállítása után elmúlik. Bizonyos szempontból megvan a fiziológiai igazolása. A testnek több ideje van a vas „visszanyerésére”.
Csökkenti a székrekedést, ha több leveles zöldséget fogyaszt: salátát, spenótot, friss fűszernövényeket. A frissen facsart citruslevek őrölt lenmag és lágyrost készítmények hozzáadásával szintén segítenek.
Olyan helyzetben, amikor több napig nincs bélmozgása, használjon enyhe hashajtót.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
