Mi az együttfüggés és hogyan kezelhető annak érdekében, hogy sikeresen kiszabaduljon a mérgező kapcsolatból és új értelmet találjon saját életében? Krasuska Anna arról beszél, hogy az alkoholizmus (vagy más függőség) hogyan befolyásolja azoknak az embereknek az életét, akik a legközelebb a Lubomira Szawdyn szenvedélybeteghez kapcsolódnak.
Egy szenvedélybeteg emberrel együtt élve nem lehet megtapasztalni betegségének rettenetes hatásait. A függőség az egész családot érintő betegség. Az érzelmi veszteségek mindenkit érintenek, és ezek helyrehozása hosszú távú terápiát igényel.
Hallja meg, mi az együttfüggés. Tudjon meg többet a tünetekről és a kezelésekről. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Mi az együttfüggés?
Ez egy ember teljes átadása egy másik embernek és az ebből fakadó szenvedés. Egy együttfüggő ember nem a sajátját, hanem függő párjának (vagy más szeretett személyének) életét éli. Hozzá igazítja viselkedését, alkalmazkodik az ivás (vagy más tevékenység) ritmusához, feladja saját álmait és megszűnik beteljesedni. Az ilyen ember szoros kapcsolatban áll kedvesével, és természetesnek tartja.
A függőség csak alkoholizmus?
Eleinte ezt a kifejezést használták rokonaik alkoholizmusában szenvedő emberek leírására. Most a függőség minden típusára kiterjed, beleértve a drogokat, a szerencsejátékokat, a szexet stb.
Lehet-e együtt élni egy alkoholistával, és nem lehet egyszerre társfüggő?
Lehetséges, de kevés embernek sikerül betartania saját határait szakmai segítség nélkül. A társfüggő személy elveszíti saját identitását. Káosz van a családban, az emberek elvesznek érzelmeikben. Elmosódnak a határok az én "én" és a párom "én" között. Ilyen helyzetben nehéz kielégíteni a saját szükségleteit, amelyeket a társfüggő személy gyakran nem is tud meghatározni.
Megéri tudniA "társfüggőség" kifejezés az 1970-es években jelent meg az Egyesült Államokban a minnesotai drogfüggőségi központokban, amelyek a "tizenkét lépés" program alapján kezdték el a kábítószer-kezelést.
Olvassa el még: Stressz és fogyás: Hogyan befolyásolja a stressz a súlyt? A függőség nemtől függ? ACoA szindróma (alkoholisták felnőtt gyermekei) - a terápia tünetei és alapelveiHogyan viselkedik a függő személy?
Attól függően, hogy a szenvedélybeteg milyen fázisban van, rokonait szélsőséges érzelmek tépik fel. A páciens körében lévő emberek ugyanúgy működnek, mint ő: eufória, depresszió és szorongás között. Az együttfüggés teljes érzelmi kapcsolat egy másik személlyel, túlságosan érzékeny és aggódik a hangulata miatt, irányítja őket, igazolja és védi őket, ha kudarcot vallanak fontos életügyekben. Felelősséget vállal a család működéséért is. A társfüggők túlzó bűntudattal rendelkeznek, könnyen manipulálhatók és alacsony az önértékelésük. Leggyakrabban ők is tagadják, hogy mi történik. Az alkoholista feleségét illúzió éli, hogy ha ellenőrzi férje italozását és feláldozza magát érte, megmenti őt és családját. Ez azonban nem így van. Amikor a férj iszik, fél, vakon cselekszik, elszalad vagy segítséget keres. Amikor abbahagyja az alkoholfogyasztást, a lány élvezi, segít neki "eltakarni a nyomát" és kompenzálni az ivását. Egy idő után, a következő lökésre számítva, a feleség újra kontrollálni kezd.
A társfüggőknek is szükségük van terápiára?
Az egész család megbetegszik a függőség miatt, ezért az egész családot is kezelni kell. Az összes tag terápiájában való részvétel körülbelül 80% esélyt ad arra, hogy szenvedélybeteg legyen a függőségből és helyrehozza a kölcsönös kapcsolatokat. Amikor csak egy szenvedélybeteg személy vagy csak egyik hozzátartozója érkezik kezelésre, akkor ez az esély a felére csökken. A családok kezelése általában hosszabb ideig tart, mint a szenvedélybetegek kezelése. A probléma tudatosításának folyamata hosszabb és a viselkedés megváltoztatásának motivációja nehezebb. A társfüggők gyakran abbahagyják a terápiát, mert valahol a tudatalattiban meg vannak győződve arról, hogy nincs rá szükségük.
Mi az együtt-függőségi terápia?
A családterápia megegyezik a szenvedélybetegekével, bár nem együtt végezzük. A terapeutával való személyes kapcsolattartáson kívül csoportos tevékenységekre is szükség van. Ez nagyon fontos, mert csak a másokkal való konfrontáció teszi lehetővé a változások bevezetéséhez szükséges távolság megtalálását. A csoport lehetőséget ad arra, hogy azonosuljon saját problémájával. Ez egyfajta erőérzetet ad, örömet ad és segít túlélni a legnehezebb pillanatokat. Néha egy ideig nevelőszülővé is válik.
Mi a terápia célja? Segíteni egy függő partnernek? Mentsd meg a kapcsolatot?
Nem. A terápia célja önmagunk megváltoztatása - annak felismerése, hogy képesek vagyunk a saját életünk irányítására. Először azonban fel kell ismernie problémáját és hajlandónak kell lennie szembenézni vele. A függő személy a védekező magatartás egész rendszerét alakítja ki, amely lehetővé teszi számára a túlélést egy rendellenes helyzetben. Ezek a viselkedésmódok a család viszonylag stabil állapotának megőrzéséhez vezetnek - vagyis megvédik az alkoholistát, hogy folytathassa az ivást. Ha ez a rendszer megszakad, vagyis szembesülni kezdünk a problémával, és teszünk valamit a megoldás érdekében, egész eddigi életünk szétesik. A trükk abban rejlik, hogy megtalálja a bátorságot és az erőt, hogy valamit újból felépítsen. A terápia az új viselkedésmódok megtanulásáról szól. "Kemény szerelem" - és következetes megvalósítása. A társfüggő személynek azonban elsősorban magáról kell gondoskodnia, meg kell szerveznie érzelmeit és meg kell tanulnia elválasztani saját életét másokétól.
Mi történik a partnerével, amíg kezelik?
Paradox módon ekkor vágyhat ő is változásra. Az elején valószínűleg lázadással fog találkozni, és megpróbálja visszatartani a terápiától. A függő házastárs nem fogadja el a változásokat. Annak érdekében, hogy a büntetlenül folytassa az ivást, harcolni fog a régi minta fenntartásáért, mert minden változás azt jelenti, hogy szembe kell nézni a betegséggel. A partner megpróbálhatja manipulálni az érzéseit, és rosszindulatúan megjegyzést fűzhet ahhoz, amit csinál. Idővel azonban haragja valószínűleg kíváncsisággá és vágyakozássá válik, hogy önmagáért is tegyen valamit. Ez terápiához vezethet.
havi "Zdrowie"
