A tudatosság úgy értelmezhető, mint annak a képessége, hogy tudatában legyünk annak, ami bennünk történik, de annak is, ami körülöttünk történik. Találkozhat a tudatalatti és a tudattalan kifejezéssel - miben különböznek a tudat fogalmától és mi ez?
Tartalomjegyzék:
- Tudatosság: mi ez?
- Pszichológiai tudatosság
- Orvosi tudatosság
A tudat a legtöbbünk számára rejtélyes jelenség. Ahogy az orvostudomány elég jól megértette sokféle szerv működését, az egyik szerv működése a mai napig ismeretlen - az emberi agyról beszélünk.
Természetesen az emberi idegrendszer működésének általános elvei ismeretesek, az orvosoknak sikerül kutatást folytatniuk a különböző neurotranszmitterek hatásairól, de az emberi fejekben zajló folyamatok közül sok továbbra is rendkívül titokzatos. Az egyik ilyen rejtélyes szempont a tudatosság.
Tudatosság: mi ez?
A tudat különbözőképpen definiálható. Latinul a tudatot "conscientia" -nak nevezték, amely szó a "con" ("és") és a "scientia" ("tudás") szavak ötvözésével jött létre. A múltban a "conscientia" kifejezést elsősorban a titkos tudás leírására használták, de tágabb, metaforikusabb értelemben tudásként fordítható, amelyet minden ember csak önmagával oszt meg.
Általánosan elfogadott, hogy a tudatosság azt jelenti, hogy tudatában vagyunk a belső folyamatoknak (a test belsejében) és a külső folyamatoknak (vagyis mindennek, ami a testen kívül zajlik). Ebből a szempontból a tudatosságnak köszönhetően az emberek képesek lennének rá fájdalom érzése vagy a saját gondolatairól való tudás, de a tudatosság is lehetővé tenné, hogy eligazodjon a környezetben, vagyis tisztában legyen azzal, hogy éppen hol tartózkodik.
Fent a tudatosság kapcsolódott az emberhez, de hogy valóban a Homo sapiens-e az egyetlen faj, amely rendelkezik tudattal - nem igazán lehet biztosan tudni. Nagyon sok múlik azon, hogy a tudat mennyire tágan definiált.
Ha azt feltételeznénk, hogy a tudatról már akkor is beszélhetünk, amikor egy adott lény képes eligazodni a saját környezetében, akkor azt lehetne mondani, hogy a tudat az állatokban is létezik.
Ha viszont azt feltételeznénk, hogy a tudatot a saját gondolatok és érzelmi állapotok elemzésének képessége határozza meg, akkor az állatokat nem feltétlenül sorolják a tudatalapú szervezetek közé. De hogy is van valójában - a modern orvostudomány és a tudomány világa egyszerűen nem tudja.
Olvassa el még:
Tudatzavarok: típusok és tünetek
A mentális tudatosság hatása az immunrendszerre
Onejroid szindróma: okai, tünetei, kezelése
Pszichológiai tudatosság
A tudat kérdése volt az egyik szempont, amely különösen érdekelte a pszichoanalízis atyját, Sigmund Freudot. Ez a jeles orvos a tudat több különböző típusát különböztette meg. Az első a "tiszta" tudatosság volt, vagyis az emberi elme azon része, amelyhez bármikor teljes hozzáféréssel rendelkezünk. A tudatban vannak olyan érzelmek és gondolatok, amelyek jelenleg a fejünkben vannak, és amelyeket bármikor és minden lehetséges módon elemezhetünk.
Egy másik kifejezés, a tudatalatti szorosan kapcsolódik a tudathoz. Különböző érzések és gondolatok is vannak, bár ezek nem állnak annyira kéznél. A tudatalatti egyfajta raktár, ahonnan meríthetünk, de csak akkor, amikor nagyon szeretnénk.
Ez nagyon világosan megmagyarázható: a tudatban a gondolatok és érzelmek egyszerűen léteznek, a tudatalatti pedig különféle emlékeket és érzelmi állapotokat halmoz fel, és csak akkor, amikor elkezdünk rájuk gondolni, akkor kezdenek kibújni a tudatalattiból. Tehát nem nehéz eljutni az emberi elme ezen részében felhalmozott különféle mentális állapotok gyűjteményeihez.
A tudatosság egy másik típusa a tudattalan. Akárcsak az emberi psziché két fent említett elemében, itt is vannak különféle érzelmek és gondolatok a tudattalanban, de ezekhez - legalábbis speciális pszichológiai és pszichoterápiás technikák alkalmazása nélkül - nincs szabad hozzáférésünk.
Olvassa el még:
Mi a világos álom, és miben különbözik a hétköznapi álomtól?
Autogén Schultz edzés, azaz relaxáció és pihenés
Zavar: okok, tünetek és kezelés
A tudattalan szerepe nagyon fontos, mert különböző nehéz emlékek és gondolatok járnak itt. Az ilyen típusú tudatosságban különféle érzelmi állapotok működnek benne, amelyek - ha a tudatos vagy tudatalatti elmén belül lennének - jelentős idegi rendellenességhez vezethetnek. Így a tudattalan különféle érzelmeket halmoz fel, amelyeket az emberi psziché kiszorít.
A fent bemutatott tudatmegosztást gyakran összehasonlítják a tengervízben úszó jégheggyel. A csúcsa az, ami "látható", és amelyhez a hozzáférés nagyon egyszerű, ez a tudatosság. Az átmeneti rész - vagyis ami csak részben látható, de részben el van rejtve - éppen a tudatalatti. Ilyen megközelítésben a tudattalan van a legalján, ez az, amit egyáltalán nem láthatunk, mert "elsüllyedt" a víz mélyén.
Orvosi tudatosság
Nemcsak a pszichológusokat, hanem az orvosokat is érdekli a tudatosság. A tudatosság felmérése az egyik alapvető szempont, amely fontos például egy olyan beteg állapotának felmérésekor, aki például baleset áldozata lett. Ha a beteg tudatossága normális, akkor "teljes tudatosságnak" nevezzük.
A betegeknek azonban különféle tudati rendellenességeik is lehetnek, amelyeket tudatzavarnak neveznek. Közülük említenek kvantitatív tudatzavarokat (amelyek például ködös tudat vagy kóma) és kvalitatív tudatzavarokat (amelyekben a páciens tudata megváltozik, de különféle egyéb tünetek is megjelenhetnek, amelyekre példa a delírium szindróma és a zavart szindróma). ).
Megéri tudniKit érdekel leginkább a tudatosság és annak különféle típusai?
A pszichoterápia során elemzett szempontok (köztük a pszichoanalitikus terápia) a tudatosság és annak különféle típusai. Korábban említették, hogy a tudattalan traumás mentális állapotokat halmoz fel, és nem engedi, hogy azok megjelenjenek a tudatban. Ennek célja, hogy megvédje az emberi elmét a teljes lebontástól, bár ez nem ideális mechanizmus.
A tudattalanban felhalmozódott, negatívan megjelölt érzelmek hatással lehetnek az egész emberi viselkedésre, beleértve a psziché állapotát is. A tudattalanban tapasztalható mentális konfliktusok - különösen a megoldatlanok - a más emberekkel való kapcsolatok különböző problémáinak okává válhatnak (ezek okozhatják a problémákat, pl. Egy párkapcsolat megfelelő működésével), de ezek alapjául szolgálhatnak, mint például a különböző neurotikus rendellenességek vagy hangulati rendellenességek.
A pszichoterápiás foglalkozások során, amelyekben a pszichoanalízis alapelveit alkalmazzák, elemzik az egyes tudatszinteket. A terápia egyik célja a tudattalan elérése lehet (erre a célra különféle technikák alkalmazhatók, például álomelemzés vagy hipnózis).
Miután hozzáférést nyert az emberi elme ezen részéhez, megoldatlan mentális konfliktusokat lehet találni, majd ezeket átdolgozni - a terápia végső hatása az, hogy megszabadítja a beteget az őt gyötrő (bár a pszichéjében mélyen) mentális állapotoktól, és javítja általános működését a mindennapi világban.
A szerzőről
