Stressz, betegségtől való félelem

Erős félelmem van a betegségek megfertőződésének lehetőségével kapcsolatban - jótékonysági célokból dolgozom, és gyakran találkozom a hajléktalanokkal. Mindig féltem a betegségtől - nővérem rákos volt, apám bipoláris zavarban.

Inkább különféle félelmek jellemzőek az emberi állapotra. Mindannyian félünk valamitől, korábbi és jelenlegi tapasztalatainknak és fenyegetéseinknek megfelelően. Mindazonáltal minden rendben van és normális mindaddig, amíg a szorongás nem túlzott és komplikációkat okoz a mindennapi életben. Csak akkor, ha a szorongás fokozódik, elkezdjük azt gondolni, hogy valami nincs rendben. Ezt az intenzitást mindannyian értékeljük is - nincsenek nagyon világos és pontos irányelvek arra vonatkozóan, hogy mikor és milyen szorongás a szokásos, és mi a "túlzott". Van még valami, mint a félelem valódi, valóságos valósága - ha egy szép napsütéses napon a teraszon ülve megbénít bennünket az azonnali forgószél lehetőségétől való félelem, az nem jelent valós veszélyt, és a félelmet alaptalannak értékelnénk. Olyan morbid. Ha ez a félelem arra készteti őket, hogy ne menjenek ki a szabadba, akkor mi is betegséges félelemmel foglalkoznánk. De nem tudom, hogy áll a helyzeted. Egyenként kell elemezni. Tehát, ha én lennék, megnézném orvosnál. A legjobb, ha pszichiáterhez fordulunk - egy ilyen látogatás nem szörnyű, és egy ilyen szakember ellenőrzi, mi a baj, és mennyit vagy. Javasolni fogja a lehetséges terápiás és megküzdési módszereket is.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Klinikai egészségpszichológus.

A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.

Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.

Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.

Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.