Mivel a láz általában csak egy vagy két napig tart, és az egyiknek általában nincs sok étvágya, a kevés evés nem nehéz.
De az influenza általában hét és tíz napig tart, tehát ha nem eszik, gyengenek és nyomorúságosnak érzi magát.
Nos, van-e bizonyíték arra, hogy a mondásra figyelmünkkel segítünk jobban érezni magunkat hamarabb?
Úgy tűnik
A folyadékok természetesen nélkülözhetetlenek, és az élelmezési tápanyagok teszik lehetővé a sejtek működését.
A betegségek azonban gyakran az étvágyát veszítik az emberektől, és azt mondják, hogy ez az úgynevezett "fertőzés által kiváltott anorexia" serkenti az immunrendszert (1).
De ha ez lenne a helyzet, miért hagyja abba az étkezés csak akkor, ha beteg vagyunk?
Egy 2002. évi tanulmány valóban igazá tette a régi mondást: „etesse az influenzát, éhezze a lázat” (2). Holland tudósok arra kérték az önkénteseket, hogy böjtöljék éjszakát, mielőtt kétszer meglátogatnák a laboratóriumot.
Az első látogatáskor folyékony ételt kaptak, a másodikban pedig csak vizet.
A vérvizsgálatok azt mutatták, hogy a gamma-interferon (a fertőzések, különösen a vírusok által okozott védekezés szempontjából fontos anyag) szintje átlagosan 450% -kal növekedett, miután a résztvevők élelmet adtak, és csökkent, csak víz fogyasztása után.
Az étkezés folytatása tehát elősegíti az immunitás olyan fajtáját, amely különösen hatékony az influenza elleni fertőzés leküzdésében.
Másrészt úgy tűnt, hogy a böjt - az interleukin-4-nek nevezett másik vegyület szintje - átlagosan megnégyszereződött - jóval meghaladja a tanulmány résztvevői által tapasztalt növekedést, miután folyékony táplálékot kaptak.
Az interleukin-4 kulcsszerepet játszik a bakteriális fertőzések elleni küzdelemben. Fő feladata a vérbe és szövetekbe érkező fertőző ágensek reakcióinak szabályozása, mielőtt az egyes sejtekbe beszivárognak.
És a lázat fertőző baktériumok okozhatják, ebben az esetben a böjt elősegítheti a másik típusú immunitást.
Eddig mindazok számára jó, akik úgy ítélték meg, hogy a holland vizsgálat bebizonyította, hogy a közmondás bölcs volt ... azzal a különbséggel, hogy nem olyan világos, mint amilyennek látszik.
A szürke zóna
A láz gyakori oka az influenza, amelyet nem vírus, hanem vírus okoz, tehát az elmélet nem igazán felel meg.
Ezenkívül ez a tanulmány kicsi volt: csak hat önkéntes volt.
Még a jelentés vezető szerzője, Gijis van den Brink figyelmeztette, hogy a tanulmány alapján az emberek nem változtathatják meg étkezési szokásaikat, amikor betegek.
És akkor van más bizonyíték is, bár az egerekről: amikor a normál kalória csak 40% -át fogyasztották naponta, az influenza-fertőzés nemcsak valószínűbb volt, hanem a tünetek is rosszabbak voltak, és az egerek hosszabb ideig késtek. gyógyítani (3).
Bár elvégezték azt a munkát, amely azt mutatja, hogy a kalóriakorlátozások megnövelik az egerek és patkányok élettartamát 20% és 30% között, és csökkentik a daganatok előfordulását, az influenza esetében a bizonyítékok arra utalnak, hogy az egerek jobban teljesítenek ha esznek
¿Félreértés?
Visszatérve az emberekhez, nem csak tudományos bizonyítékokra van szükség a közmondás alátámasztására, hanem történelmi és nyelvi viták is folynak a származásról.
Sokan Geoffrey Chaucer "The Canterbury Tales" című filmjével tisztelték. Mások ragaszkodnak ahhoz, hogy a kifejezés ne jelenjen meg a tizennegyedik század végétől származó történetek gyűjteményében.
Egyesek szerint ez rossz fordítás lehet, és azt próbáltam mondani, hogy "az influenza etetése megakadályozza a láz kialakulását".
Azoknak, akik végleges választ akarnak várni, addig kell várniuk, amíg többet megtudunk az immunrendszer összetettségéről.
Addig az étvágy valószínűleg a legjobb útmutató.
Mindenesetre, influenza vagy láz esetén, folytatás közben is folytasson folyadékot.
Az ételt illetően jó erős maradni, de minden attól függ, hogy mekkora a gyomrod.
Forrás: www.DiarioSalud.net
