Noha ez általában nem az egészségre súlyos probléma, ez a rendellenesség elsősorban a férfiak hangulatát érinti, akik általában a nőgyógyászatot a szégyen és az elvonulás okának tekintik, ami befolyásolhatja társadalmi és szerelmi életüket .
Az emlőmirigy rendellenes fejlődése bármikor a serdülőkorban (az esetek 75% -a), a pubertás és az érettség között fordulhat elő hormonális változások, például magas ösztrogén- és / vagy alacsony tesztoszteronszint miatt .
Jellemzője az emlőtérfogatának növekedése, különösen az areola alatt, az emlőmirigy szövete hipertrófia miatt.
Ezt a rendellenességet általában hiperprolaktinémiával (a vérben jelenlévő felesleges prolaktinszinttel társítják, amelyet a férfiak szintén szintetizálnak). Az ösztrogénkezelésben részesülő férfiak emlő formájában felhalmozódhatnak a zsírok felhalmozódása, amelyet pszeudoginekomastia néven ismernek, bár az igaz mellek kialakulása gyakori.
Ez a leggyakoribb emlőpatológia a férfi nemben. Az elhízott férfiaknál általában pszeudoginekomastia alakul ki.
Időnként előfordulhat, hogy bizonyos gyógyszereket és gyógyszereket (ösztrogének, kortikoszteroidok, spironolakton, szulpirid, digoxin, cimetidin, neuroleptikumok, amfetaminok vagy kannabisz) szednek mellékhatásukként. Tehát ezt mindig meg kell vitatni a háziorvossal.
Felnőttekben ez megfelel az ösztrogén / tesztoszteron közötti egyensúlyhiánynak az utóbbi csökkenése miatt.
Van egy elmélet, hogy az ösztrogének vagy a „xenoösztrogének” (vegyi anyagok vagy egyéb anyagok, amelyek a testben ilyen módon működnek, ha nem léteznek) expozíció a környezetben vagy az általunk fogyasztott ételekben hozzájárulhat ehhez a problémahoz.
Az „endokrin zavarók” szintén csökkenthetik a testoszterontermelést a testben, és ösztrogén lebomlást okozhatnak.
Egyéb, a jelenségért felelős anyagok a ftalátok, amelyeket műanyagok előállításában használnak, és könnyen bejutnak a környezetbe: a bisfenol A, amelyet bizonyos műanyag palackokban, élelmiszer-csomagolásokban és az élelmiszer-kannák bélésében használnak, valamint egyes peszticidekben.
Az elhízás vagy a túlsúly szintén meghatározó tényező lehet. "A zsírsejtek egy" aromatáz "nevű borítékot választanak ki, amely más hormonokat ösztrogénné alakít át, tehát minél több zsírsejt van, annál több ösztrogént cirkulálunk a testben" - magyarázza Cassandra Barns táplálkozási tápláló.
Más esetekben herékdaganatok, genetikai betegségek, például Klinefelter-szindróma, hyperthyreosis, májcirrózis, Parkinson-kór, Wilson-kór (az organizmus túlterhelése a rézben), valamint fej trauma vagy daganatok miatt lehet. agyban.
Tippek a „férfi mellek” kiváltó eseményeinek elkerülésére:
1. Ne igyon csapvizet. Tartalmazhat bizonyos vegyi anyagokat, például ftalátokat vagy bisfenolt. Sajnos a boltokban kapható palackozott víz műanyag tartályainak köszönhetően nem sokkal jobb.
A legjobb megoldás, ha megengedheti magának, hogy fektessen be egy jó vízszűrő rendszerbe, hogy a vizet a konyhai csaptelepről is jól szivattyúzza.
2. Vegye bioélelmiszert: Ezen élelmiszerek előállításakor kevés vegyi anyagot használnak, és még a hormonok felhasználása az állat növekedésének elősegítésére vagy a tejtermelés fokozására is korlátozott vagy tilos.
A bio gyümölcsök és zöldségek szintén jó választás lehet, mivel a műveléshez nem használnak műtrágyát vagy növényvédő szert.
Ha nem tudja megszerezni ezeket az ökológiai termékeket (ár vagy elérhetőség alapján), alaposan mossa le a zöldségeket és gyümölcsöket a kémiai maradványok eltávolítása érdekében.
3. Kerülje a műanyag tartályok használatát: Bonyolult, mivel a legtöbb szupermarketben műanyag csomagolású élelmiszerek vannak, próbáljon meg friss termékeket vásárolni a környéki üzletekben vagy gazdaságokban.
4. Kerülje el az étel melegítését műanyag tartályokban, különösen puha műanyagokban vagy műanyag csomagolással. És ha előfőzött ételeket vásárol, cserélje ki a tartályt kerámia edényre.
5. Lehet, hogy lefogy. Ha túlsúlyos, tanácsos menni egy táplálkozási szakorvoshoz, hogy személyre szabott étrendet készítsen alacsony cukortartalommal.
6. Ne bántalmazza a szóját: A szója vagy a tofu nagyon népszerű a vegetáriánusok körében, mivel a hús helyett fehérjeforrást jelentenek, valamint tej- vagy szója joghurtot jelentenek azok számára, akik valamilyen okból elkerülik a tejtermékeket.
A szója a „fitoösztrogének”, a növények természetes összetevőinek forrása, amelyek gyenge ösztrogénekként viselkednek a testben.
Ezek nagyon előnyösek lehetnek a menopauza alatt álló nők számára, akiknek extra ösztrogénbevitelt igényelnek, de természetesen nem azok a férfiak, akiknek vannak ezek a „mellkas” problémái.
Időnként a szója messze nem jelent problémát, de ha gyakran használja, akkor fokozhatja a problémát. Cserélje le növényi fehérjékkel, például zabliszttel, kókuszdióval vagy mandula tejjel.
6. Szem a kozmetikumokkal és tisztítószerekkel. Mindkét kategóriához sok természetes lehetőség van, amelyek minimalizálják a vegyi anyagok felhasználását
7. Vegyen kiegészítőket. Tesztoszteron-kiegészítők is rendelkezésre állnak, amelyek azoknak a férfiaknak ajánlottak, akiknek nagyon alacsony tesztoszteron-szintjét diagnosztizálták.
Forrás: www.DiarioSalud.net
