Mell - egy nő egyik legértékesebb kincse. A szép és ápolt mellek javítják a hangulatot és ... felkeltsék a férfiak csodálatát. A gyönyörű, érzéki mell olyan mell, amelyről gondoskodni kell. Hasznos lesz a torna, az ápolás és a tökéletesen hozzáillő melltartó.
Egy kis torna, tökéletesen illeszkedő melltartó, egyszerű testtartás - ez a siker útja, vagyis a tökéletes mell.
Torna a szépségért
A gyakorlatok szebb formát adnak a melleidnek, és megerősítik a támogatásukért felelős izmokat. Ettől azonban nem lesznek nagyobbak! Az úszás jó eredményeket hoz. A kosárlabda és a röplabda nagyszerű a mell számára is. Ha szeret edzeni az edzőteremben - kérje meg az oktatót, hogy segítsen kiválasztani a megfelelő gyakorlatokat.
Vigyázzon egy jól megválasztott melltartóra
Kényelmesnek kell lennie, mint egy második bőr. Az egész mellszobrot, beleértve a vállráncokat is, el kell rejteni a pohárban, és a hevedereket nem szabad bevágni a bőrbe. A túl laza kerületű melltartó miatt a csat hátul magasan mozog, és a csészék leesnek ... a mellrésszel együtt. A túl szoros is rossz. A szoros kötés neuralgiát okozhat! Óvatosan kell eljárnia a drótok és a bálnacsont préselésével, mert a tartós nyomás rostos szövetek növekedését és deformációját okozza. És mi van azzal, hogy a mellszobor kívül szép, mert fel van tolva ... ha belül deformálódik. A melleket zsír- és mirigyszövet alkotja. Puhák, ezért könnyen deformálódnak. Ha nem megfelelő melltartója van, akkor valami olyan, mint egy második mellszárny képződik a hónalj körül, a harmadik pedig a hátulján. Minél kisebbek a melltartókupák, annál inkább eltorzulnak!
Hogyan válasszuk ki a melltartót helyesen?
Vetkőzzön le a melltartóhoz, és viselése közben mérje meg a mellbőség alatti kerületet, elég szorosan. Ezután változtassa meg lazán a mellkas melletti kerületet, hogy a mell sehol ne nyomja meg. A mellbőség kerületéből vonja le a mellbőség alatti kerületet. A különbség a csészék mérete.
10-12 cm - AA csésze
12-14 cm - A csésze
14-16 cm - B csésze
16-18 cm - C csésze
18-20 cm - D csésze
20-22 cm - csésze E
22-24 cm - F csésze
24–26 cm - G csésze
26–28 cm - H csésze
Olyan egyszerű, mint egy húr
A rossz testtartás korunk betegsége. Órákig ülünk az íróasztalunknál, elfelejtve, hogy anyáink hogyan tanítottak: "Ne pofázz!" Mellbősége függővé és behúzottvá válik, a nyári ruhák, az alacsony szabású blúzok vagy a bikinik pedig minden hiányosságot felfednek ... Érdemes egy szakorvoshoz fordulni, hogy olyan gyakorlatokat javasoljon, amelyek serkentik az izmok munkáját, amelyek a helyes testtartás szokásává teszik.
Szépségápolás
Használjon peelingeket, hogy a mell és a dekoltázs bőre szép, fiatal, sima és ápolt legyen. Az enzimatikus hámlasztás a nyakkivágást és a mellet borító finom bőrért. Feloldják az elhalt hámsejteket és finoman hámlasztják. Nyáron, amikor a bőr jobban izzad és foltos, érdemes hetente kétszer-háromszor hámozni. A tisztítás után kenjünk be krémet vagy krémet. A fiatal bőr jó hidratálást igényel, az érett bőr feszesítő szereket igényel. Válasszon gyümölcssavakat, kollagént, tengeri alga kivonatot tartalmazó kozmetikumokat - ezek javítják a bőr tónusát. Alulról felfelé körkörös mozdulatokkal masszírozza be őket. Ne feledje a maszkokat. Alkalmazásuk előtt hámozzuk meg őket. Ennek köszönhetően jobban felszívódnak és erősebb hatást fejtenek ki.
Olvassa el még: Dermabrázió és lézer a striákhoz A terhességnek nem kell megsemmisítenie a BUST - hogyan kell gondozni a melleit 9 hónapig és utána ... MELLBŐVÍTÉS: hogyan válasszunk orvost és biztonságos implantátumot? Mellfájdalom: a mellfájdalom okai
