Megszállottság a megjelenéssel [Szakértői tipp]

Helló, 23 éves vagyok, és problémám van. Ma csak észrevettem. Súlyom 56 kg, magassága 163 cm. Több mint hat hónappal ezelőtt 17 éves koromban felhagytam a dohányzással.Az elmúlt 5 évben a súlyom 49-52 kg között mozgott. Azon a napon, amikor leszoktam a dohányról, elkezdtem tornázni. Ennek ellenére úgy érzem, hogy 80 kg vagyok. Amint észreveszem, hogy valahol kilóg a gyomrom, azonnal megromlik a kedvem, nem akarok készülődni és kimenni (hányszor sírtam emiatt). Amint a párom megérinti a hasi területet, azonnal kényelmetlenül érzem magam. Ma, amikor a nagyi azt mondta nekem, hogy most jól nézek ki, mérges lettem. És annak ellenére, hogy 11 óra volt, egyelőre nem gondolok másra. Rendszeresen tornázom, és véleményem szerint nagyon klassz (30 km tekercs hetente 3-szor, 3-szor 1,5 órás fitnesz edzés, ezen felül két 15-20 km-es séta háromszor). Zsírégető tablettákat szedek, egészségesen étkezem, és amint megeszek egy sütit, három napig emlékszem rá. Tudom, hogy kissé túl messzire jutott, tudom, hogy nem nézek ki rosszul. Tudom, hogy minden zsír, ami nagyrészt csak a fejemben van. Ma látom, nagyon nehéz nekem ... holnap elfelejtem, és beleesem a gyakorlatok örvényébe. Szeretném valahogy elfogadni a testemet, megszabadulni az elhízási mániától. Hogy tudom ezt csinálni? Kapok tanácsot?

Úgy tűnik, nagyszerű nő vagy, csak nem hiszed el. Nem tudom, hol laksz. Azt tanácsolom, hogy keressen pszichológust egy neurózis klinikán, mert minden fóbiát (amiről ír, az fóbiát jelent, nem mániát) ott kezelnek. Üdvözlettel!

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Bohdan Bielski

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.

Címkék:  Egészség Család Távozáskor 

Érdekes Cikkek

add