A dió javítja a spermiumot

Dióban, mandulaban vagy mogyoróban gazdag étrend javítja a sperma minőségét.

- A spanyol Rovira i Virgili Egyetemi Tudósok bebizonyították, hogy a diófogyasztás növeli a spermiumot.

Ennek oka az, hogy a dió, mogyoró és mandula csökkenti a sperma DNS fragmentációját, ami javítja a sperma morfológiáját, ahogyan azt a kutatók jelezték. Az eredményeket nemrég mutatták be az Embriológiai és Emberi Reprodukciók Európai Társaságának XXXIV éves találkozóján (angol nyelven).

A tanulmány 60 gramm diót tartalmazott a 18 és 35 év közötti 119 férfi önkéntes felének étrendjébe. Három és fél hónap elteltével azoknál a férfiaknál, akik diót, mandulat vagy mogyorót fogyasztottak, a spermaszám 16% -kal növekedett, és ezenkívül javította vitalitását, mozgékonyságát és morfológiáját.

Bár a szakemberek azt állítják, hogy ez nem azt jelenti, hogy ezeknek a gyümölcsöknek a fogyasztása azonnal növeli a termékenységet, bebizonyítják a sperma előnyeit és a kutatás folytatódik. Jelenleg ez már biztató hír, összehasonlítva a Human Reproduction Update folyóiratban tavaly megjelent tanulmánnyal, amelyben a szerzők szerint a nyugati férfiak spermamennyisége 52, 4% -kal volt alacsonyabb, mint az évtized elején. a 70-ből.

Fotó: © Pavel Chagockin - 123RF.com