Az ízületek fájdalma az idősek egyik leggyakoribb betegsége. A fájdalom általában olyan súlyos, hogy megakadályozza a normális életet. Ebben az esetben nem csak a tabletták segítenek. Ellenőrizze, hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat az időseknél.
Tartalomjegyzék
- Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Igyon halolajat
- Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Hideg borogatás
- Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Vigyázzon a porcra
- Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Kenhető
- Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Fájdalomcsillapítók
A reumás betegségekben, például reumás ízületi gyulladásban, spondylitis ankylopoeticában, köszvényben vagy más hasonló betegségekben szenvedő idős embereknek reumatológus gondozása alatt kell állniuk, gyógyszereket kell szedniük a betegség előrehaladásának megakadályozására, és részesülniük kell a megfelelően megválasztott rehabilitációból.
A vény nélkül kapható gyógyszerek ad hoc alapon és orvos felügyelete mellett szedhetők annak érdekében, hogy ne váljanak veszélyes interakcióvá a különböző gyógyszerek között. Degeneratív betegség esetén, amelynek egyik oka az ízületi porc fokozatos kopása, gyakrabban használunk vény nélkül kapható gyógyszereket.
Ennek az állapotnak a gyakori tünetei a fájdalom, duzzanat és deformitások a nagy ízületekben, főleg a térd-, váll- és csípőízületekben. De degeneráció megjelenhet a gerincben és az ujjakban is. A betegség pontos okai nem ismertek. Az is ismert, hogy ezt előnyben részesíti az érett életkor, a nem (a nők szenvednek gyakrabban), a túlsúly és az elhízás, a túlterhelés és a mikrosérülések, valamint a versenyszerű vagy intenzív sportok, például a futás.
Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Igyon halolajat
A tőkehalmáj zsírjának rendszeres fogyasztása csökkenti az ízületi fájdalmakat, így csökkentheti a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők bevitelét. A halolajnak számos jótékony hatása van az emberi egészségre, az ízületek esetében késlelteti a porc degeneráció folyamatait és erősíti a szervezet természetes helyreállítási mechanizmusait.
Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Hideg borogatás
Ha a fájdalmat duzzanat kíséri, hideg borogatás vagy zápor alkalmazható. Amikor tudjuk, hogy az ízületben nincs gyulladás, akkor a hőterápia segít, amely elősegíti az erek tágulását, ezáltal javítja a szövetek vérellátását és enyhíti a fájdalmat. A hő növeli a kollagén rostok rugalmasságát is, megakadályozva az ínmerevséget.
A meleg terápiás fürdők (a víz hőmérséklete: 36-38ºC) előnyösek. Hozzáadhat illóolajokat és kámforot a vízhez, amelyek fokozzák a terápiás hatást. Ként is adhat a vízbe, de egy ilyen fürdő rossz szagú. A kezelésnek 10-20 percet kell igénybe venni. A kezelést minden nap meg kell ismételni több napig. A hő- vagy hidegterápia ellenjavallatai a következők: vérellátási rendellenességek.
Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Vigyázzon a porcra
Az ízületi porc játszik a legfontosabb szerepet az ízületek jó állapotának fenntartásában. Amikor az ízületek folyamatosan túlterheltek, károsodnak, majd enzimek szabadulnak fel, amelyek fokozzák a gyulladást és a degeneratív változásokat. Miután megsérült, az ízületi porc soha nem regenerálódik teljesen, de a felületének hibáit idővel egy kötőszöveti heg fedi, amely hasonlít a porchoz.
A hegesedési folyamat kissé felgyorsítható glükózamin és kondroitin - olyan anyagok bevitelével, amelyek felelősek a porc erősségéért, összetartásáért és tartósságáért. A legjobb 1000 mg glükózamint és 500 mg kondroitint tartalmazó készítményeket választani.
OLVASSA EL:
- Hátfájás: a hátbetegségek szokatlan tünetei
- Nyaki és nyaki fájdalom. Folyamatosan mozgassa a fejét a nyak és a nyak fájdalmának elkerülése érdekében
- Miért fájnak a lábak? A lábfájdalom leggyakoribb okai
Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Kenhető
Számos fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszer kenőcs, krém és gél formájában előállított készítmény. Diklofenakot, ketoprofent, naproxent, gyengébb ibuprofent és gyulladáscsökkentő indometacint tartalmaznak. Ezek a készítmények valamivel kevésbé enyhítik a fájdalmat, mint a tabletták, ezért nem túl súlyos betegségek esetén ajánlottak. Előnyük a mellékhatások alacsonyabb kockázata.
A kenőcsök és gélek gyakran tartalmaznak kapszaicint, amely fokozza a P anyag szekrécióját (ez egy idegvégződésekben felhalmozódott peptid hormon, amely többek között az erek tágulásáért felelős), ennek köszönhetően hatékonyan csökkentik a fájdalmat, de a bőr irritációját is okozhatják.
Hogyan lehet enyhíteni az idősek ízületi fájdalmait? Fájdalomcsillapítók
Ízületi fájdalom esetén leggyakrabban fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentő tablettát használunk. A hatóanyag lehet ibuprofen, acetilszalicilsav vagy paracetamol. Ha ezeknek a gyógyszereknek a hatása nem kielégítő, vegyen be egy olyan kombinált gyógyszert, amelyben ezeket a hatóanyagokat olyan összetevőkkel kombinálják, amelyek fokozzák hatásukat, például koffein vagy kodein. De az e csoportba tartozó gyógyszerek adagját előre meg kell határozni az orvossal.
Érzékeny belekben, peptikus fekélybetegségben vagy savas refluxban szenvedő embereknél a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek oktalan alkalmazása súlyosbíthatja az alapbetegség tüneteit. Kardiológiai betegségben szenvedőknél vagy szívroham után jelentős szívbetegségek léphetnek fel. Ezekkel a készítményekkel az önkezelés nem haladhatja meg a 7-10 napot.
OLVASSA EL: Ízületi fájdalom elleni gyógyszerek - az ízületek gyógyszerei enyhítik a fájdalmat
FontosMikor kell orvoshoz fordulni?
Az ízületi fájdalomnak arra kell ösztönöznie, hogy keresse fel orvosát, amikor
- fájdalom, láz, hidegrázás, súlyos fáradtság, bőrelváltozások vagy mozgási nehézségek
- a fájdalom mellett a bőr kivörösödik, láz és egy vagy több ízület duzzanata lesz
- reggeli ízületi merevséged van
- a fájdalom sérüléssel jár
- a fájdalom néhány napos önkezelés után is fennáll, vagy visszatér
