Hogyan vigyázzon a lábára? Végül is különösen ki vannak téve sérüléseknek és irritációknak, mert rajtuk alapozzuk a legnagyobb terhet. Leggyakrabban csak a körmök megjelenése törődik velünk, és megfeledkezünk a megfelelő hidratálásról, az elhalt bőr letépéséről és a hólyagok és bőrkeményedések megelőzéséről. Miután úgy érzi, hogy a lábad rosszul néz ki és rosszul néz ki, lépjen be egy gyors helyreállítási programba. Ellenőrizze, hogyan kell gondozni a lábát.
Tartalomjegyzék:
- Hogyan vigyázzon a lábára: készítsen fürdőt nekik
- Hogyan kell ápolni a lábakat: simítsa meg a bőrüket
- Hogyan vigyázzon a lábára: ne feledje a körmét
- Hogyan vigyázzon a lábadra: küzdj a leggyakoribb problémákkal
Hogyan lehet lábat kérni? Ezt nem a legkönnyebb megtenni, mert a lábbőr könnyen kiszárad, mert bár vastag, kevés faggyúmirigy és sok verejték van benne. A sarkain és a lábujjain keratinizált hámréteg növekszik, repedések keletkeznek benne, amelyek a dermiszig terjedhetnek, és járáskor fájdalmat okozhatnak. Tehát amikor eljön az ideje, hogy lábaid ki legyenek téve, meg kell őket nézni és kijavítani az elhanyagolást.
Hogyan vigyázzon a lábára: készítsen fürdőt nekik
Tegyen egy marék kozmetikai sót a tálba meleg vízzel. A legjobbak a Holt-tengeri só alapú kompozíciók, rendkívül gazdag ásványi anyagokban, de lehet közönséges konyhasó is. A sófürdő frissítő hatású, segíti a duzzanat elleni küzdelmet és feszesíti a bőrt.
Ha nem kedveli a sós fürdőket, adhat hozzá egy kis zuhanyfolyadékot a vízbe, vagy néhány csepp olívaolajat, hidratáló tulajdonságú olajat - az ötlet a bőr puhábbá tétele és a pihenés. Ne tartsa a lábát meleg vízben 15 percnél tovább, mert a bőr és a köröm túl puha lesz.
Hogyan kell ápolni a lábakat: simítsa meg a bőrüket
Szárítsa meg a lábát, és pedikűrpálcával távolítsa el a kutikulákat, majd finom reszelővel vagy hámozással simítsa meg a bolyhosodott bőrt. A legjobb, ha kifejezetten a lábak számára tervezett bozótot használunk.
Ezek olyan készítmények, amelyek általában habkő részecskéket vagy sókristályokat és aromás olajokat tartalmaznak - csiszolják az epidermist, miközben táplálják azt. Végül kenje meg a lábát egy krémmel, amely hidratálja és lágyítja őket. Vigye fel a bőrére és masszírozza be. Megsimogatja a lábát, nyomást gyakorol a hüvelykujjára. Szánjon rá időt - egy ilyen masszázs emellett javítja a vérkeringést és ellazítja Önt.
Olvassa el még:
Fájdalmas probléma: repedezett sarok
Hámlasztó lábzokni: hogyan kell használni őket?
Pedikűr: hogyan kell csinálni 5 lépésben?
Hasznos lesz az Ön számáraA láb bőrének hidratálása
A száraz bőr a lábakon hajlamos arra, hogy gyorsan keratinizálódjon, ezért megelőzése érdekében tartsa jól nedvesített állapotban. Használjon reggel hidratáló krémet a bőr hidro-lipid bevonatának újjáépítéséhez és annak kiszáradásának megakadályozásához. Este tegyen tápláló maszkot a megmosott lábára, várja meg, amíg felszívódik, és tegyen fel pamut zoknit. Reggel levéve rájön, hogy a bőr sima, puha és hidratált.
Hogyan vigyázzon a lábára: ne feledje a körmét
A körmök vágására legalkalmasabbak a lekerekített vágófelülettel rendelkező fogók. Ennek köszönhetően nem repesztik meg a lemezt, ami sokkal nehezebb, mint a kezek.
Rövidítse le a körmöket, hogy azok kissé kinyúljanak az ujjhegyeken túl - állítólag megvédik őket a sérüléstől. A lemez oldalait enyhén kerekítve reszelje le - de óvatosan, mert ha túl mélyen teszi, a körmök fájdalmasan növekedni kezdenek a testben. Ezután egy speciális reszelővel dörzsölje le a megvastagodott bőrt.
Ne használjon habkőt, mivel porózus szerkezete kiváló feltételeket biztosít a baktériumok szaporodásához. Ha az epidermisz megrepedt, dörzsölje meg úgy, hogy a reszelőt a repedésekkel párhuzamosan mozgatja, hogy ne táguljanak.
Olvassa el még: Hogyan kell ápolni a körmöket?
Hogyan vigyázzon a lábadra: küzdj a leggyakoribb problémákkal
A tyúkszem és a tyúkszem a bőr kúp alakú bőrkeményedése, amely körömként tapad a testbe. Általában olyan helyeken alakulnak ki, ahol a lábat folyamatosan a cipőhöz nyomják.
Mit kell tenni?
Áztassa meg a lábát, pattintsa meg szárazon, és tegyen vakolatot a blotterre, vagy tegyen rá hólyagfolyadékot. 2-3 nap elteltével nedvesítse meg ismét a lábát, és reszelővel vagy habkővel dörzsölje a durva bőrt a nyomat köré - ennek az eljárásnak a magját el kell távolítani. Ha nem, ismételje meg az egész eljárást, vagy kérjen szakmai tanácsot egy orvostól.
Olvassa el még: Hogyan lehet enyhíteni a fáradt lábakat?
A repedezett sarok leggyakrabban az epidermisz súlyos kiszáradásának és gyors keratinizációjának eredménye. Repedések is kialakulhatnak a vitaminhiány, elsősorban az A-vitamin miatt.
Olvassa el még: Lábtartozékok - a legfontosabbak áttekintése
Mit kell tenni?
Miután naponta áztatta a lábát vízben kozmetikai só vagy fürdőkrém hozzáadásával, és finoman megdörzsölte a keratinizált hámréteget, masszírozza a sarkába a repedésgyógyító krémet vagy az A + E-vitamin kapszula tartalmát, majd vegyen fel pamut zoknit. Hő hatására a krém vagy az ampulla tartalma könnyebben behatol a bőrbe.
A láb izzadása általában annak az eredménye, hogy sok órát meleg cipőben töltünk. Ezután a bőr nem lélegzik, és folyamatosan nedves, ami kedvező feltételeket teremt a gombás fertőzésekhez.
Mit kell tenni?
Áztassa a lábát gyógynövényes fürdőbe (pl. A tölgyfakéreg infúziója csökkenti az izzadságot, a zsályának pedig fertőtlenítő hatása van).Alaposan szárítsa meg a bőrt, és dörzsölje le az izzadásgátlóval. Naponta használjon lábdezodort, és ha zárt cipőt visel, használjon talkumot a nedvesség felszívására. Napközben, például a munkahelyen, váltson könnyebb cipőre. Ha észreveszi a mycosis első jeleit - hólyagokat a talpon és a lábujjak között -, minden lábmosás után kenje meg a bőrt gombaellenes szerrel, például teafaolajjal.
Olvassa el még: izzadásgátló lábápolási termékek - típusok
Ajánlott cikk:
A körmök - hogyan kell gondozni őket? Körömbetegségek, ápolás, pedikűrhavi "Zdrowie"
További képek megtekintése Hogyan vigyázzon a lábára - gyakorlati útmutató a lábápoláshoz 9 Hogyan vigyázzon a lábára? Végül is különösen
---normy-i-wyniki-badania.jpg)
