A Kínából érkező koronavírus légcseppek útján terjed: az emberek akkor tudják elkapni a COVID-19-et, amikor egy fertőzött személy köhög vagy kilégez. De nem ez az egyetlen fertőzés útja - ezért az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szabályokat dolgozott ki a fertőzések elleni védelem érdekében. Tudja meg a WHO legfontosabb ajánlásait.
Hallja meg, hogyan védheti meg magát a koronavírus ellen. Ezek a WHO ajánlásai. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Sokan feltesszük azt a kérdést, hogy miként védekezhetünk a kínai koronavírus ellen - főleg, hogy a médiában aggasztó hírek érkeznek a COVID-19 betegség gyors terjedéséről. Számos mítosz él erről az interneten, ezért az Egészségügyi Világszervezet saját ajánlásokat dolgozott ki a betegség megelőzésére.
Tartalomjegyzék:
- Gyakran mosson kezet
- Fertőtlenítsen tárgyakat és felületeket
- Tartsa távol náthás emberektől
- Ne próbáljon a kezével megérinteni a szemét, a száját és az orrát
- Fedje le a száját vagy az orrát, amikor köhög vagy tüsszent
- Ha rosszul érzi magát, maradjon otthon
- Használjon bevált információforrásokat
Gyakran mosson kezet
Ez egy alapvető ajánlás: szappannal és vízzel mosva kezét eltávolítja az esetleges vírusokat. A kezeket alaposan meg kell mosni 30 másodpercig. Ha folyó víz nem érhető el, törölje meg a kezét alkoholos kézfertőtlenítővel.
Fertőtlenítsen tárgyakat és felületeket
A tudósok szerint a SARS-CoV-2 koronavírus, hasonlóan más koronavírusokhoz, több órától akár 9 napig képes túlélni olyan tárgyak felületén, mint a kilincsek, asztalok, konyhai munkalapok, billentyűzet vagy okostelefon képernyője. Tehát biztonságosabb fertőtlenítővel törölni őket.
#TotalAntiCoronavirus
Tartsa távol náthás emberektől
Az Annals of Internal Medicine legfrissebb kutatása szerint javasoljuk, hogy legalább 4-5 méterre tartózkodjon tőle tüsszentő vagy köhögő embertől. A Kínából érkező koronavírust légcseppek továbbítják: túl közel állva belélegezhetjük a vele fertőzött légcseppeket (természetesen feltéve, hogy a köhögőnek van COVID-19-je).
Ne próbáljon a kezével megérinteni a szemét, a száját és az orrát
A különböző felületekhez érő kezek csírák forrása: rájuk hatással lehet a SARS-CoV-2 koronavírus is. A szemhez, a szájhoz vagy az orrhoz érintve könnyedén átviheti a vírust a nyálkahártyára.
Fedje le a száját vagy az orrát, amikor köhög vagy tüsszent
Ez a profilaxis egyik fontos eleme: tüsszögés vagy köhögés esetén hajlított könyökkel vagy zsebkendővel takarja le a száját és az orrát (ez utóbbit azonnal zárt kukába kell dobni), majd azonnal meg kell mosni.
Ha rosszul érzi magát, maradjon otthon
A köhögés, a láz és a légszomj nemcsak a COVID-19, hanem a jól ismert fertőzések, például megfázás vagy influenza tünetei is. Mielőtt orvoshoz fordulna, forduljon telefonon a klinikához. Azoknak az embereknek, akik visszatértek a járvány által érintett területekről (beleértve Kínát vagy Olaszországot is), vagy megalapozottan gyanítják, hogy COVID-19-esük van (mert a fertőzést például egy családtagnál észlelték), ilyen helyzetben vegyék fel a kapcsolatot a legközelebbi egészségügyi állomással - epidemiológiai vagy fertőző betegségekkel foglalkozó osztály.
Használjon bevált információforrásokat
Az Egészségügyi Világszervezet azt is javasolja, hogy ne essen pánikba, hanem ellenőrizze a fertőzés gyanújának kezelésére vonatkozó jelenlegi irányelveket, vagy a WHO weboldalán, vagy használja a helyi közegészségügyi hivatalok (pl. A lengyel fő egészségügyi felügyelőség) által szolgáltatott adatokat.
-przyczyny-i-leczenie.jpg)
