Ezen vakáció alatt elkezdtem kalóriákat számolni és vigyázni magamra. Elvesztettem a fejem, és 47 kg-ból már csak 38 kg maradt. Nagyon sovány lettem, de eszembe jutott, hogy tévedtem és ennyi időt pazaroltam el. Csak ami megmaradt, az gondoskodik a bomlás btw-ról. Mindenki azt mondja nekem, hogy egyem, amit szeretnék, és ne aggódjak a túl sok fehérje vagy zsír miatt az étrendemben. Ez igaz? Nem tudom meggyőzni magam arról, hogy nem kell ilyen figyelmet fordítanom a napi szénhidrát- vagy fehérjeellátásra. Természetesen az ön véleménye ebben a témában vertikálissá fog vezetni, és minden bizonnyal javítja a gondolkodásomat ebben a témában.
A viselkedésterápiában részt vevő pszichológusnak le kell engednie, egy pszichiáter segítségével, hogy megtudja, az ok néha depresszió vagy más mentális betegség. Az étkezési rendellenességek olyan orvosi állapotok, amelyeket először diagnosztizálni kell az ok megtalálásához. A kezelés sikere attól függ. Ennek számos oka lehet, a családi kórképektől a szexuális bántalmazásig. Ha nem veszi igénybe a terápiát, az csak rosszabb lesz, és semmilyen fehérje, szénhidrát vagy zsír nem segít. A dietetikus a terápia végén kezd dolgozni, amikor ismeretes a betegség leállítása.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
