PHYTOREXIA - a "fit" mániája

Az anorexia vagy a bigorexia után a phytorexia újabb veszélyes rendellenességgé válik a saját testének érzékelésében. Mindez a "fitt" divat miatt, amely a tökéletes testért folytatott küzdelmet néhány ember függőségévé teszi. Mi is pontosan a fitorexia? Hogyan ismeri fel, amikor a testével való gondozás megszállottsággá válik? Mi az ilyen rendellenesség kezelése?

A phytorexia (köznyelven fitnessomania, fitmania) egy mentális rendellenesség, amelynek lényege a figurával való túlzott törődés, a rögeszmés törekvés, hogy "fitt" legyen, amely az ideális, rendezett test elérésére törekszik. A fitorexiában szenvedő emberek úgy vélik, hogy az alakjuk nem tökéletes.

Ezért rabjaivá válnak a testmozgásnak, amelynek köszönhetően meg kell szabadulniuk a testhibáktól és el kell érniük az ideális alakot. Sajnos ez valójában nem létezik, ezért a saját testének elfogadása soha nem történik meg.

A fitorexia a testdysmorf rendellenességek (BDD) kategóriájába sorolható - a mentális rendellenességek csoportja, amelyet a saját testének megjelenésével való elégedetlenség, a szorongás előfordulása okoz, amely a test csúnyának tűnő meggyőződéséhez kapcsolódik (a leírt testhibák gyakran eltúlzott problémák) .

Ide tartoznak többek között anorexia, bulimia és bigorexia (túlzott figyelem az izmokra). A phiotorexiát egyesek még "sport bulimia" -nak is nevezik (amikor az éhségérzet hányás kiváltása helyett extra gyakorlatsorozatot eredményez) vagy "sport anorexiát" (amikor az ember a testmozgást csak a kalóriák elégetésének és a fogyás egyik módszernek vallja).

Érdemes tudni, hogy a phytorexia nemcsak a nőket érinti. A férfiak is abba a csapdába esnek, hogy "fittek". Amikor az urak állandóan frusztráltak és elégedetlenek a megjelenésükkel, egy Adonis-komplexről beszélnek, amely veszélyes bigorexiához vezethet.

Phytorexia - okai

A fitorexia közvetett oka a "fit" divat, a karcsú, sportos test mindenütt jelenlévő kultusza. A média, amely nagy hatással van a közvéleményre, és bizonyos mértékig alakítja az emberi magatartást (főleg a fiatalok körében), elősegíti a szépségeszményt, amely az "illeszkedés" kifejezés alatt rejlik.

Fontos a környezet nyomása is, amely szerint a tökéletes sziluett ugyanolyan fontos, mint a karrier, és még fontosabb. Alacsony önértékelésű embereknél ez a test elfogadottságának elmélyüléséhez és a felfogás zavarához vezethet.

Ezek általában olyan emberek, akiknek gyermekkorukban problémái voltak egy kortárs csoportban való működéssel, vagy zavartak a kapcsolataik a rokonokkal (pl. Szülőkkel). Az ilyen típusú serdülőkori problémák nem mindig múlnak el az érettséggel, és az önértékelés csökkenéséhez vezethetnek.

A lesoványodott modell kultuszának napjaiban ez a probléma anorexiához és bulimiához vezetett. Ma divatos "fittnek" lenni, ezért a fitorexia problémája egyre növekszik.

Phytorexia - hogyan lehet felismerni a tüneteket?

A fitorektikumot a testével kapcsolatos kitartó gondolatok foglalkoztatják, ezért minden nap a tükörbe néz, és gondosan megvizsgálja testének minden részét, gyakran összehasonlítja őket az ideális test képeivel (pl. Fitneszedzők).

Minden alkalommal észrevesz néhány hiányosságot, amelyek miatt a sziluett nem tökéletes. Arra a következtetésre jut, hogy a testmozgás divatos és előnyös az egészség számára a probléma megoldása érdekében. Sajnos a torz gondolkodás miatt a hosszú távú testmozgás hatástalannak tekinthető, ami:

• a test dózisának szisztematikus növelése - a fitorektikus gyakorlatok egyre nehezebben, gyakorlatilag nem hagyják el a fitnesz klubot;
• nincs korlátozás a sportolás gyakorlásában - a fitorectic akkor is gyakorol, ha fájdalmat érez az izmokban, az inakban és az ízületekben, sőt sérülés után, betegség alatt, és amikor a testet egyszerűen kimeríti az edzés. A fitorektikus ugyanis nem lát problémát, és az egészség mintájának tartja magát, bár formája nem tökéletes. A sportfüggő személy mentális kényelmetlenséget tapasztal, ha akár egyetlen gyakorlatot is elmulaszt. Ezután úgy viselkedik, mint egy rehabilitációs ember - ideges és kellemetlen lesz más emberekkel szemben;
• az ételek adagjának minimalizálása - a "fitt" divat magában foglalja az étkezési mód megváltoztatását is egy jobb, egészségesebbé. Sajnos a fitorectics esetében az étkezési szokások megváltoztatása elsősorban az ételek kalóriatartalmának csökkentéséből áll. Gyanítható, hogy a rendellenesség akár orthorexia kialakulásához is vezethet;

Fitorektikus, mert minden szabadidejét gyakorlatoknak szenteli, feladja a baráti találkozókat, és nincs ideje a családjára. A fitorexiában szenvedő személy csak önmagára összpontosít, és nem várja mások jóváhagyását.

A fitorektikus bezárkózik saját világába, mert csak ő képes elfogadni a testét. Sajnos erre soha nem kerül sor, mert a testmozgásnak nincs szubjektív pszichológiai hatása (a megfelelő fizikai hatások ellenére), ami végül depressziós rendellenességekhez vezethet.

Fontos

Phytorexia - mellékhatások

A phytorexia hormonális rendellenességekhez, visszafordíthatatlan változásokhoz vezethet az osteoarticularis rendszerben, csökkenhet a libidó, nőknél pedig amenorrhoea.

Phytorexia - kezelés

A phytorexia a szorongásos rendellenességek csoportjába tartozik, ezeket antidepresszánsokkal kezelik. Néha azonban csak a pszichológussal végzett kezelés elegendő.

A pszichoterápia célja, hogy megtalálja az önértékelés csökkenésének okát, megváltoztassa a külső megjelenéséről alkotott gondolkodásmódját, és reálisabb célokat tűzzen ki maga elé. Sajnos a fitorexiások nem keresnek segítséget, mert nem tartják problémának a sportfüggőségüket.

Ajánlott cikk:

Étkezési rendellenességek - okok, tünetek, típusok, kezelés Olvassa el még: Terhesség (pregorexia) vagy anorexia terhesség alatt. Az anorexia tünetei terhes nőknél A drunkorexia (alkoholorexia) az alkoholfogyasztás és az alkoholfogyasztás veszélyes kombinációja ... ORTHOREXIA - veszélyes betegség, amely az étrend túlzott figyelembevételéből adódik