A tibeti étrend fogyókúrás étrend, amelyet okból "vezeklésnek" neveznek. Elmondható, hogy a tibeti étrend büntetés a helytelen étrend és a test sok éves mérgezése miatt. A bűntudat megváltása, azaz a toxinok testének megtisztítása, a fogyás és az egyensúly helyreállítása érdekében 8 napos tisztító böjtön kell átesnie, amelyhez nagyon erős akarat szükséges. Mi a tibeti étrend, és mennyi súlyt lehet fogyni rajta?
A tibeti étrend egy 8 napos tisztító böjt rendszer - alternatív kezelés, amely évszázadok óta ismert. Nemcsak az ősi tibeti orvosok, hanem a kínaiak és az indiánok is használták. Ennek köszönhetően nemcsak megszabadulhat a felesleges kilogrammaktól, hanem megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól, és így - enyhítheti a mérgezett testtel járó tüneteket, például a fáradtságot, rossz közérzetet és fejfájást.
Tibeti étrend - szabályok
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a tibeti étrend gyakorlatilag éhségsztrájkot jelent, a szervezetnek megfelelően fel kell készülnie rá. Nem lehet ilyen drákói diétát egyik napról a másikra folytatni. Ezért legalább egy héttel a kezelés megkezdése előtt ki kell zárnia a húst, zsírokat és a nehezen emészthető ételeket a menüből, és zöldségekkel és gyümölcsökkel kell helyettesíteni őket.
A diéta következő szakasza a test megtisztítása a méreganyagoktól és a lerakódásoktól. Ennek többféle módja van: beöntés vagy gyógynövényes hashajtók szedésével. Használhat ricinusolajat is. A test megtisztulása után áttérhet a tibeti étrend megfelelő szakaszára.
Ennek a szigorú étrendnek a szabályai nagyon egyszerűek: a diéta 8 napja alatt csak "tibeti húslevest" igyon (bármilyen mennyiségben). A kezelés során az alapanyag mellett nagy mennyiségű szénsavas ásványvizet is kell inni.
Hasznos lesz az Ön számáraA "tibeti húsleves" receptje
3,5 liter fogyókúrás és tisztító "tibeti húsleves" elkészítéséhez 3 hagyma, 2 póréhagyma (levelekkel), fekete fehérrépagumó, 3 petrezselyemgyökér, zellergumó, egy kilogramm burgonya és gyógynövények, például kakukkfű, majoránna vagy kömény szükséges.
Az alaplé elkészítését a burgonya alapos súrolásával kell megkezdeni, amelyet (hámozás nélkül) egy liter vízben fel kell főzni, amíg megpuhul. A megmaradt zöldségeket szintén alaposan meg kell mosni és hámozni (kivéve a hagymát, amelyet meg kell hámozni), 2,5 liter sótlan vízbe tenni. A recept szerint a zöldségeket egy órán át kell főzni. Ezután keverje össze mindkét állományt (zöldség nélkül), ízlés szerint adjon hozzá gyógynövényeket és keverje össze.
A "tibeti húslevest" naponta kell főzni.
Olvassa el még: KÍNAI DIÉTA helyreállítja az egyensúlyt a testben Mi a kínai ÖT VÁLTOZÁSI DIÉTA? Feng-shui diéta: Lehetséges-e fogyni a feng-shui alapelveinek betartásával? Mit tehet a TIBETAN MEDICINE?A kezelés befejezése után fokozatosan térjen vissza a hagyományos étrendre. Ellenkező esetben a jo-jo hatás garantált.
A tibeti étrend alkalmazható tavasszal vagy kora ősszel, de semmi esetre sem télen, mivel akkor a legyengült immunrendszer nagyon fogékony lesz a fertőzésekre.
Tibeti étrend - mekkora súlyt tud leadni?
Egy 8 napos karcsúsító kezelés során akár 5 kg-ot is leadhat. Sajnos a fogyás nagyrészt a test vízvesztésének eredménye. Emlékeztetni kell arra, hogy a test nem tolerálja a böjtöt, és időtartama legelején elkezdi a zsírt egy esős napon tárolni.
Tibeti étrend - ellenjavallatok
Az étrendet el kell hagynia:
- daganatos betegségekben szenvedők,
- gyulladással küzdő betegek,
- alacsony nyomású dolgozók,
- cukorbetegség
- terhes nők,
- gyermekek és fiatalok,
- fizikailag legyengült emberek.
Kérjük, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével, mielőtt diétázik
A tibeti étrend valójában éhomi étrend, ezért mielőtt bevenné, konzultáljon orvosával. A legjobb, ha a kezelést az ő felügyelete alatt végzik.
-porada-eksperta.jpg)
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
