A diétás étkezés a fogyás egyre népszerűbb formája. Talán azért, mert gyors és biztonságos módon fogyhat a felesleges kilogramm. Diétás ételek készlete mindenki számára elkészíthető. Minden a kliens egyéni igényeitől és elvárásaitól függ. Ellenőrizze, hogy a diétás étkezés az Ön számára való-e.
A diétás étkeztetés mindenki számára készült, mind azoknak, akiknek nem kell fogyniuk, mind azoknak, akiknek problémája van az étrend megszervezésében pl. Ételallergia vagy gyomorbetegség miatt. A diétás étkeztetés a narancsbőrrel küzdő nőknek és az izomtömegüket felépíteni kívánó férfiaknak is javasolható. A táplálkozási szakemberek tökéletesen megértik, hogy minden ügyfélnek különböző igényei és elvárásai vannak. Ezért az ügyfélhez való egyéni megközelítés az alapelv, amelyet a diétás ételeket szervező szakemberek követnek.
Diétás étkezés - diétázóknak
Diétás étkeztetés irányul többek között azoknak az embereknek, akik felesleges kilogrammokat szeretnének leadni. 1000, 1200 és 1500 kalóriás étrend közül választhatunk. A táplálkozási szakember dönt arról, hogy melyik a legjobb. Megismeri étkezési szokásainkat, életmódunkat és a diétás étkezéssel kapcsolatos elvárásainkat, és ennek alapján egyéni étrendet fog kialakítani számunkra.
Diétás vendéglátás azok számára, akik változtatni akarnak étkezési szokásaikon
A 2000 kalóriás étrend normális étrend, amely lehetővé teszi számunkra, hogy testünk minden igényét kielégítsük. A 2000 kalóriás étrend biztosítja a szükséges mennyiségű vitamint és tápanyagot. Ez egy kiváló javaslat azok számára, akik egészséges táplálkozást szeretnének kezdeni.
Diétás étkezés allergiások számára
Az ételallergiások nagyon rosszul reagálnak az egyes élelmiszerekben található fehérjékre. Kutatások szerint szinte minden allergiás allergiás a tojás-, tej- és halfehérjékre. Ezért az allergiásoknak menüt kell készíteniük, amelyet szakember készít. A diétás ételek készlete természetesen nem tartalmaz csokoládét, fagylaltot, diót, szóját és búzát tartalmazó édességet.
Diétás étkezés terhes és szoptató anyák számára
A terhes nőnek különös gondot kell fordítania az étkezés minőségére. Bizonyos ásványi anyagok, például folsav vagy B6-vitamin hiánya hozzájárulhat a gyermek születési rendellenességeinek, például a spina bifida kialakulásához. Viszont az ápoló anyák nem engedhetik meg maguknak az összes termék elfogyasztását. Vannak olyan anyagok, amelyek az anyatejjel behatolnak a baba testébe, és hátrányosan befolyásolják egészségét. Ezért a dietetikus feladata az lesz, hogy a potenciálisan káros ételeket törölje az étlapról, és az étrendet úgy rendezze, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen.
Diétás étkezés sportolók számára
Azok az emberek, akiknek az izomtömeg növelése a céljuk, sikeresen igénybe vehetik a diétás étkezést. A táplálkozási szakemberek nagyon jól tudják, milyen arányban kell szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat bevenniük a sportolóknak.
Olvassa el még: Diéta terhességi cukorbetegséghez ÉTEL-ALLERGIA vagy miért nem tudok lefogyni Tömegdiéta ektomorfok esetén. Milyen étrend hatására híznak az ektomorfok?
-porada-eksperta.jpg)
