Van egy gyönyörű barátnőm, aki csodálatos és megértő partner. Sajnos több mint fél éve "részleges impotenciával" küzdök. Azért írom ezt, mert amikor izgatottnak érzem magam, merevedést kapok. Lehet, hogy nem olyan erős, mint a korábbi évekből emlékszem, de elég erős ahhoz, hogy a közösülés sikeres legyen. Sajnos kiderült, hogy próbálkozásaink többsége kudarcot vall. A pénisz elveszíti merevségét, és lehet, hogy nem is zsugorodik teljesen, de nagyon "hajlékony". Néhány hónap múlva egy szexológushoz mentem Poznańba.Ez volt a legrosszabb döntés, amit valaha meghoztam. Az az ember, aki befogadott, majd minket (kezdeményezésemre meghívtuk a páromat az ülésekre), mindig körülbelül 15 percet vesztegetett a jegyzeteinek elolvasásával, majd folyton azt mondta, hogy mondjam: "mivel jövök ma?" Igyekeztem teljesen nyitott lenni iránta, és semmilyen érzelmi gátlásom nem volt. A szexológus megbízást adott arra, hogy együtt tornázzunk, néha megpróbálta megmutatni, hogy velem minden rendben van, és néhány találkozó után nagyon kitartóan tette, és a legutóbbi találkozón közvetlenül azt mondta nekem, hogy nem akar vigyázni rám. Nagyon megdöbbentünk a párommal. Sehol nem írtam panaszt vagy panaszt, mert nem akarok többé köze lenni ehhez az emberhez, és sehol sem beszélnék az állapotomról. Jelenleg nagyon csalódott vagyok, nem tudom, mit tegyek. Pénzügyi helyzetem nem teszi lehetővé, hogy magánkezelést kapjak. Befejezem a tanulmányaimat, hétköznapokon részmunkaidőben dolgozom, nővéremmel élek és alig érek véget. Amikor a betegségem megjelenik a hálószobánkban, megpróbálunk nem reagálni arra, hogy ez probléma, de megpróbálunk másokat simogatni. Gyakran előfordul, hogy sikertelen közösülés után is, pénisz kézzel vagy orálisan történő stimulációval, képtelen vagyok ejakulálni, és gyakran a péniszem sem éri el a teljes merevedést. A többi eset az, amikor hiányos a merevedésem, de még mindig ejakulálok. Hidd el, manapság gyakran gondolkodom "ezúttal rendben lesz" stb. Hol keressek segítséget? Mit kellene tennem? Szinte meg vagyok győződve arról, hogy az impotencia problémám nem pszichológiai. Hogyan cselekedjek a hálószobában? Egyre inkább el akarom kerülni a szexet, lassan nem az élvezettel társítom, hanem a rám váró szakmával. Csak annyit teszek hozzá, hogy az alkohol alkalmi vendég számomra, és ami a cigarettát illeti, egy hétig "elszívok" egy csomag cigarettát. Megpróbálom végleg eldobni őket, de valahogy nem tudom megtenni. Egyéb stimulánsokat nem szedek. Elkezdtem rendszeresen edzőterembe járni, és időnként kocogtam. Lehet, hogy feladnom kellene ezeket a fizikai tevékenységeket? Segíthet?
Sajnálom a sikertelen szexológus terápiát. Csalódottsága és csüggedése tökéletesen érthető.
Az erekció hiányának alapja
Az általad leírt tünetek azt mutatják, hogy a merevedési zavarok oka nagyrészt pszichogén, de lehetséges, hogy van szerves összetevő is. Ha az erekciót képes fenntartani az önkielégítés során, és az csak a közösülés vagy a kísérlet során eltűnik, vagy a pénisz petyhüdt, akkor a merevedési zavarok pszichogén eredetűek. Ha nem képes fenntartani az erekciót maszturbálás közben, és nem tapasztal spontán reggeli, nappali vagy éjszakai erekciót, akkor biológiai tényezők lehetnek a tétek.
Figyelembe véve kétségeit és anyagi helyzetét, érdemes felkeresni egy urológust. Szüksége van a háziorvos beutalására, akkor a látogatás az Országos Egészségpénztárnál lesz. Rendelhet többek között tesztoszteronszintet, amely felelős a libidó szintjéért, de a megfelelő erekcióért is, vagy felírhat Önnek a Viagra típusú gyógyszerek közül egyet. Ezeknek a gyógyszereknek a rövid ideig történő szedésével le kell állítani a szex iránti negatív hozzáállás elmélyülését.
Ami a fizikai aktivitást illeti, erősen ajánlott, és kérjük, ne mondjon le róla. Az egyik leginkább ajánlott forma az úszómedence.
Gyakorlatok pároknak
Az alábbiakban felsoroljuk a pároknak szóló gyakorlatokat és ajánlásokat. A szakirodalomban gyakran leírt kulcsfontosságú párok számára a Masters és Johnson által 1970-ben kifejlesztett érzékszervi tapasztalatokra való fókuszálás módszere vagy Kratochvil ezen alapuló pszichoszexuális interperszonális képzése. A képzésen a következő szexológiai gyakorlatok használhatók:
- testtérkép - a partnerek színes jelölőkkel jelölik az emberi alak alakján egy helyet, amelyet megérintenek (zöld), és nem nyújtanak ilyen örömet (piros). A második papírlapon ugyanúgy megpróbálják kitalálni partnerük preferált helyeit; o
- érzékszervi gócok stimulálása - olyan gyakorlat (erogén zónák) felkutatása, amelyek lehetővé teszik az orgazmust, és a stimuláció különféle formáinak (pl. ujjak, ajkak, pénisz), irányának (pl. egyenes vonalban / forgás / oldalirányú mozgások) és erő tesztelésének (a hüvely hüvelyében a pénisz erős / gyengéd / gyors / lassú súrlódási mozgásai);
- nemi nemi szexuális tevékenység - ennek a gyakorlatnak a részeként a partnerek gyengédséget és simogatást nyújtanak egymásnak orális tevékenység és / vagy kézi stimuláció révén. A betegnek tisztában kell lennie azzal, hogy az erekció nem előfeltétele a női orgazmusnak. A partner szájon át történő vagy kézi ingerléssel szerezhet szexuális elégedettséget;
- fokozatos szexuális tevékenység - amelyben a partnereknek azt javasolják, hogy összpontosítsanak azokra a szexuális tevékenységekre, amelyek mindkét oldalon boldoggá teszik őket (hosszan tartó előjáték, simogatások, csókok). Kórokozó tényezők (negatív érzelmi állapotok, megfigyelői attitűd, negatív automatikus gondolatok) megjelenése esetén átmenetileg abba kell hagynia a simogatást és pihentető alternatív tevékenységet kell folytatnia (pl. Kellemes beszélgetés, közös zuhanyozás), majd nyugodt állapotban újra folytatnia kell a szexuális tevékenységet;
- a hüvelyvonal meghosszabbításának módszere - amely abból áll, hogy a partnernek meg kell rendelni, hogy a nemi érintkezés során hosszabbítsa meg a hüvely vonalát a kezével, ölelje át a péniszt, miközben eltávolítja a hüvelyből;
- nőgyógyászati pozicionálási módszer - abból áll, hogy szexuális kapcsolatban élnek az ún nőgyógyászati helyzet, amely lehetővé teszi a pénisz hüvelybe történő behelyezését: a nő a nőgyógyászati vizsgálat során elfoglalt helyzetben fekszik, a férfi pedig a nő combjai között áll. Ez a helyzet jó hozzáférést biztosít a hüvelyhez (mindkét partner nemi szervének megközelítőleg azonos magasságban kell lennie), erekció nélkül vagy részleges erekcióval. A behatolás után a beteg várakozási attitűdöt tart fenn (péniszével a hüvelyben), így az elvégzett tevékenységekhez kapcsolódó érzelmi feszültségek és elfoglaltság idővel elmúlik. Mivel a pénisz közvetlen érintkezése a környező hüvelyrel meghosszabbodik, sok férfi fokozatosan növekszik a pénisz erekciójában, amely gyakran elég merevvé válik a súrlódó mozgások lehetővé tételéhez;
- a nászút módszere - amelyben a páciensnek tilos egy bizonyos ideig (pl. egy hónapig) együttlétet folytatni, azzal a javaslattal, hogy gyakran tartózkodjon párjával az ágyban, kommunikáljon a testével (érintés, kölcsönös simogatás). Ennek a módszernek az a célja, hogy csökkentse a "közösüléssel" járó szorongást;
- combcsont-módszer - nemi közösülést utánzó mozdulatok végrehajtása olyan oldalsó helyzetben, amelyben a partner combja átfogja a tagot. A hüvelyi érintkezés veszélye nélküli stimuláció javítja az erekció állapotát.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ChochołSzexológus, pszichológus, Solution Focused Therapy terapeuta, ICC képesítéssel rendelkező edző. Foglalkozik a széleskörűen értett szexuális egészség előmozdításával, valamint segítség és támogatás nyújtásával a szexuális és pszichológiai nehézségek terén. Egyéni terápiát és párterápiát végez. További információ: http://sulec-radom.pl/
