Négy hete vagyok a gyomor reszekciója után. Az első két hétben 6 kg-ot fogytam, és most a súly megáll. Nem érzem magam nagyon jóllakva evés közben.
Az Egészségügyi Útmutató weboldalán részletes ajánlásokat olvashat az Ön esetére vonatkozóan: www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-po-rescji-zoladka-zasady-co-mozna-jesc-po-operacji-zoladka_36909.html. A hízáshoz gyakran kell enni, de ennek kis adagokban kell lennie, mert a testnek nincs hová tárolnia. Evés közben sem szabad inni, mert akkor a vízzel készített étel gyorsabban mozog a belekben, csökkentve a teltségérzetet. Gondoskodnia kell az étrend megfelelő fűtőértékéről és minőségéről is, és ami a legnehezebb - megtanulni lassan rágni. Időbe telik, amíg minden normalizálódik. Vigyázz magadra.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
