KORAI éBREDéS

Korai ébredés



Szerkesztő Választása
Evra javítások - mindenkinek ugyanaz az összetétele?
Evra javítások - mindenkinek ugyanaz az összetétele?
50 éves vagyok. A problémám, amellyel 7 éve küzdök, az álmatlanság. Nehézségeim voltak elaludni (3-4 óra), éjszakánként többször felébredni, most már túl korán kelek reggel (3-4 óra). Másnap szörnyen érzem magam, w