Energiavámpír - Míg a kifejezés viccesen hangzik, az emberek, akik energiavámpírok, megkapják (vagy akár szifonozzák is) a jó hangulatot a körülöttük lévő emberektől, minden figyelmüket magukra fordítva.Ezért érdemes tudni, hogy ki az az energia vámpír, hogyan lehet felismerni és hogyan lehet védekezni ellene.
Az energiavámpír általában legyengültnek, szomorúnak érezzük magunkat, és nincs remény arra, hogy terveit megvalósítsuk hosszú tartózkodása után a jelenlétében - meggyőződve arról, hogy nincs értelme semmilyen cselekedetnek, mert egyébként is kudarcra vannak ítélve. Bár az is előfordulhat, hogy az energiavámpír típusától függően (ezt a felosztást az alábbiakban tárgyaljuk), ennek a személynek nem kell rosszabbul éreznie minket, de a vele való konfrontáció mindig megfoszt bennünket az erőnktől. Néhány embernek, aki energiavámpírral küzdött, akár szomatikus tünetek is kialakulhatnak: fejfájás, túlzott álmosság, hasi fájdalom. Valószínűleg mindenki foglalkozott valamikor egy energiavámpírral - de könnyebb elviselni egy vagy alkalmi találkozókat egy ilyen emberrel, mint minden nap vele lenni. Pedig egy energiavámpír akár a legközelebbi ember is lehet.
Tartalomjegyzék:
- Ki az az energia vámpír?
- Hogyan lehet felismerni egy energiavámpírt?
- Hogyan védekezzünk egy energiavámpír ellen?
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Ki az az energia vámpír?
Az energia vámpír olyan, akire egyáltalán nem számíthat, aki semmilyen támogatást nem nyújt, éppen ellenkezőleg - minden energiáját kiszívja a másik emberből. Folyamatosan elvárja, hogy megvigasztalják, motiválják, hogy elmondja, hogy jó, intelligens, meg tudja csinálni, vagy - alázatosan fogadja el dicsekvését. Jobban érzi magát, de az a baj, hogy azok a többiek, miután beszéltek az energiavámpírral, maguk is fáradtaknak érzik magukat.
Az energiavámpír tudatosan cselekedhet - akkor különösen nehéz vele együtt élni, mert egy ilyen ember szándékosan használja céljaira beszélgetőpartnereit, gyakran közeli embereket: manipulálja őket, pletykákat terjeszt, sőt kommentjeivel bombázza őket, folyamatosan követeli, hogy a figyelem középpontjába kerüljön. Más energiavámpírok, a tudattalanok, teljesen nincsenek tisztában önközpontúságukkal. Mindig sértettnek tartják magukat, a vámpír megbántására irányuló rossz szándékokat annak tulajdonítják, amit mások tesznek - egy ilyen ember például úgy gondolja, hogy az irodai konyhába járó kollégák biztosan beszélnek velük, gyakran dühösek az egész világra: szerinte hogy az időjárás vagy akár élettelen dolgok összeesküdtek ellene. Folyamatosan keresi az érdeklődést saját maga iránt másokkal.
Az energia vámpírok - a tudatos és tudattalan felosztás mellett - csoportosíthatók is a taktikájuk szerint, amelyet cselekedeteik során választanak.
Olvassa el még: Mérgező kapcsolat - hogyan lehet megszabadulni tőle? Valódi női történetek
Olvassa el még: Stockholm szindróma - amikor az áldozat megvédi hóhérát, a MEDITÁCIÓ legyőzi a stresszt, megnyugszik és energiát ad. Meditációs technikák Ki a szociopata? Hogyan működik és hogyan lehet felismerni?Hogyan lehet felismerni egy energiavámpírt?
Az energiavámpírt nemcsak az alapján fogja felismerni, hogy miután találkozott vele, sokkal rosszabbul érzi magát, mint néhány órával azelőtt, hanem az is, ahogyan ő rosszabbul érzi magát, fáradtsághoz és irritációhoz vezet. Dr. Albert J. Bernstein klinikai pszichológus ezeket az egyéneket 5 csoportba sorolta:
1. Vámpír - színész
Ilyen típusú energiavámpírokkal szinte mindig nem azt kapod, amit látsz. Az ígéreteik betartása mellett bármit megtesznek az elfogadás és az elismerés megszerzése érdekében. Annyira törődnek azzal, hogy jó fényben mutassák be magukat, hogy elrejtsék önmaguk minden részét, ami elítélését okozhatja: elrejtik dühüket, nem mondják meg, mi a szexualitásuk, hibáikat másoknak tulajdonítják. Ezek az emberek soha nem haragszanak, de könnyen megmutatják mások iránti megvetését. Az ilyen típusú energiavámpírok közé tartoznak például azok a sztereotip idős hölgyek, akik minden vasárnap templomba járnak, de elsőként "dobnak követ" szomszédjukra.
2. Vámpír - antiszociális hedonista
Ezt nem azért hívják, mert nem szeret bulizni vagy más emberekkel lenni, hanem azért, mert nem tartja tiszteletben a társadalmi normákat. Az antiszociális hedonista energiavámpír szereti a nagy kijáratokat, gyakran használ stimulánsokat, bekapcsolódik egy éjszakás kalandokba. Utálja, ha semmi sem történik. Azonnali jelentésekkel gyötri a körülötte lévő embereket arról, amit hall, anélkül, hogy érdekelné a másik ember mondanivalóját. Hazudik, csal, pletykál, csak azért, hogy elméjét állandó feszültség alatt tartsa. Nem veszi figyelembe tetteinek és szavainak a harmadik feleket érintő következményeit.
Olvassa el még: Histrionikus személyiség, vagyis a figyelem középpontjába kerülés szükségessége
3. Vámpír - nárcisz
Dr. Bernstein szerint a nárciszták hatalmas egóval és apró lelkiismerettel rendelkeznek. Általában nincsenek tudatában vámpíroknak - szándékosan nem próbálnak más embereket bántani, "csak" nem veszik őket figyelembe cselekedeteik során. Hacsak nem akarnak tőlük valamit. Amikor végre megkapják, ne számítson arra, hogy köszönetet hallana tőlük. A nárciszták másokat hibáztatnak kudarcaikért, amiért nem tudták teljes mértékben kihasználni zsenialitásukat. Az energiavámpír típus - nárcisztikus magában foglalja mindazokat a nagybácsikat, akik évek óta önhibájukon kívül nem képesek megtartani munkahelyüket.
4. Obszesszív-kényszeres vámpír
Ezt nevezik részletezők, perfekcionisták. Láthatják a legkisebb apróságokat, de nem látják ezeket az apróságokat. Nem fogadnak el senkit, aki nem olyan pontos, mint amilyen (véleményük szerint szinte senki sem éri el ezt a szintet). A rögeszmés-kényszeres típusnak mindig igaza van, és elégedettnek érzi magát, amikor mások körülötted idegesek vagy stresszesek. Ellenőrző őrültek, akik mindent és mindenkit ellenőrizni akarnak. Ez a fajta energiavámpír magában foglalja mind a despotikus szülőt, mind a munkahelyi mobbingot.
5. Paranoid vámpír
Látnok, aki az Igazságot keresi - olyan dolgokat lát, amelyeket mások nem látnak. A kérdés csak az, hogy ezek a dolgok valóban léteznek-e. A paranoid vámpír nagyon bízik magában és hitében, ugyanakkor tele van bizalmatlansággal más emberek és nézeteik iránt. Előítéletek vezérlik, mindenütt összeesküvés van. Az ilyen típusú vámpírokba olyan emberek tartoznak, akik hisznek különféle furcsa, hallott elméletekben, de például féltékeny partnerek is.
Olvassa el még: Choleric egy kapcsolatban - hogyan éljünk vele?
Hogyan védekezzünk egy energiavámpír ellen?
1. Védelem a vámpír ellen - színész
Vámpír-színész esetében a legjobb mód az, ha nem csatlakozol az általa játszott "drámához" - jobb, ha megfigyelő maradsz, mintsem csatlakozol a műsor szereplőihez. A színésznek tetszik, amikor megtörténik, még akkor is, és főleg akkor, ha valaki más téved - kérdéseket tesz fel, kínozza a szerencsétleneket - a legjobb, ha egyáltalán nem lép mélyebb kapcsolatba vele, nem vonják be vallomásokba. Válaszoljon rövid mondatokkal, az adagolási információkat takarékosan. Néha sajnos az ún nyugalom, jobb megdicsérni a vámpírt valamiért, mert nagyon várja, és mellesleg abbahagyja a gyötrelmet.
2. Védelem a vámpír ellen - antiszociális hedonista
Az antiszociális hedonista csak arra vár, hogy elárassza magát sokszor valótlan információval önmagáról. Ezért nem veszítheti el éberségét egy pillanatra sem a közelében. A legjobb, ha figyelmesen hallgatja, és nem esik bele az arcára ragadt mosoly és az ígéret, miszerint "ez nem pletyka, hanem 100% -ban igaz". Az antiszociális hedonista szeret másokat bevonni intrikáiba, valamilyen trükk. Ilyen esetekben már határozottan el kell utasítania.
Egyes energiavámpírokkal egyedüli módon segíthetsz magadon, ha megszakítod velük a kapcsolatot.
3. Vámvédelem a vámpír ellen - nárcisztikus
A legjobb védekezés a nárcisztussal szemben az, ha közvetlenül, nyugodt, nem érzelmi hangon közli vele, hogy viselkedése, szavai sérthettek minket, vagy károsnak érezzük őket. Ez az önmegsemmisítő személy talán észre sem veszi ... Ha kapcsolatban állsz egy nárcisztussal, próbáld hangsúlyozni, hogy mindkettőtök dolga rajta dolgozni, és hogy minden félreértés nem az Ön oldalán áll.
4. Védekezés a rögeszmés-kényszeres vámpírok ellen
Nem egy olyan emberrel együtt élni, aki folyamatosan kontrollálni akar másokat. Sajnos, minél jobban engedünk partnerünk uralmának, annál inkább megpróbálja elkényeztetni magát. A rögeszmés-kényszeres vámpírral kapcsolatban álló ember elnyomottnak érzi magát, és az alábecsülés, a helyhiány érzése felhalmozódik belül, és gyakran felrobban. Tehát sokkal jobb, ha korábban elmondja partnerének az érzéseit - minél kevesebb beleegyezés adódik uralmához, annál ritkábban próbálkozik a vámpír az irányításával.
Világosan meg kell határozni - nem pedig azt, hogy "beleegyezem, hogy akaratom ellenére tegyem, csak érted". Csak alacsonyabb érték érzéséhez vezet a szavakat kimondó személynél, és ez erősíti a vámpír irányítási érzését.
5. Védekezés a paranoid vámpír ellen
A paranoid vámpír elleni legjobb védekezés az, ha világnézeti kérdésekről semmilyen vitát nem folytatunk vele. Minden bizonnyal megpróbálja kikényszeríteni nézőpontját és rámutatni a hibákra abban, amelyet vallunk. Ugyanakkor a számára elé terjesztett érvek nem fogják elérni. Valószínűleg azokkal fog szembenézni, akik megfogalmazzák őket. A legjobb, ha bármilyen kísérletet megtesz a bimbóban, és biztonságos témákra irányítja a beszélgetést.
Olvassa el még: Hogyan éljünk egy örök malontartalommal?
