Hetente vagy kéthetente egyszer használom a WC-t.Rosszul érzem magam, duzzadok, van benzinem. A gyógynövényes hashajtók nem működnek. Csak a biszakodil, amely nagyon káros. Vannak napok, amikor nem eszek semmit, és vannak olyan napok, amikor fergeteges étvágyam van. Sokat iszom, eszek gyümölcsöt, nem eszem kenyeret, és ilyen problémáim vannak. Az a tény, hogy nem eszem reggelit. Első étkezés - 16 óra körül. Ebéd vagy szendvics. Később este 8 körül eszem, mielőtt elaludnék egy almát. Nem tudom mit tegyek. Néha sovány vagyok, néha kövér vagyok.
Kérjük, változtassa meg életmódját, és kezdje a napot akár egy kis reggelivel is, pl. Kefir + keksz. Lefekvés előtt azonban azt javaslom, hogy főzzünk 3 evőkanál rendes zabpehelyet forrásban lévő vízzel + 1 teáskanál lenmaggal, kicsit sózzuk, és enni kis teáskanálnyival, azaz lassan. Az emésztőrendszernek meg kell nyugodnia és vissza kell térnie a normális szintre, ha nem, akkor azt javaslom, hogy keressen fel egy gasztroenterológust.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Jolanta MętrakA belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).
