Az önkárosítás a problémám. 14 éves korom óta használok borotvapengét. Annak ellenére, hogy most 28 éves vagyok, mégis megteszem. Korábban a sebek könnyűek voltak, most mélyek, és a legrosszabb dolog az, hogy nem tudok irányítani felettük, és körülvágtam az ereket. Néha attól tartok, hogy tragédia következhet be. Ezenkívül néha öngyilkossági gondolataim vannak, nem tudom, hogyan segítsek magamnak. Ha bizakodom a páromban ezekkel a problémákkal, akkor azt mondja nekem, hogy őrült vagyok, hogy el kell mennem kezelésre stb. Fáj, nem tudom, meddig tudok ezzel foglalkozni. Kérem, segítsen.
Az öncsonkítást az agresszió egyik tünetének tekintik, amelynek leggyakoribb oka a depresszió. A pszichológusok szerint az önmagával szembeni agresszió segít enyhíteni az öngyilkossági gondolatok okozta feszültséget. Ez a fajta agresszió a test irányításának és a magad megbüntetésének kísérletének tekinthető.
Ne feledje, hogy az önkárosítás segítségre, figyelemre, meghallgatásra vagy megértésre szólít fel. Fontos, hogy ne becsüljük alá ezt a problémát, mivel nagyon súlyos. Úgy gondolom, hogy mielőbb konzultálnia kell egy szakorvossal a betegség pontos diagnosztizálása és a további kezelés, például a farmakológiai kezelés érdekében. Ebben az esetben a legjobb, ha felkeres egy pszichiátert.
A következő lépés a pszichoterápia lesz. Kérjük, ne felejtse el, hogy a pszichiáter ugyanaz a szakember, mint egy endokrinológus, kardiológus vagy bőrgyógyász. Korunkban a pszichiátriai konzultáció nem szégyen. Kár, hogy nem segítesz magadon. Az autoagresszió addiktív is lehet, akárcsak az alkohol vagy más pszichoaktív anyagok. Esetében a gyógyulás és az esetleg további terápia során sok támogatásra lesz szüksége rokonaitól, a probléma teljes megértéséhez és a kezelési hajlandóság elfogadásához. A szeretteinek támogatása nagy motivációt ad a kezelésre és a gyógyulásra.
Ne feledje, hogy minden hiba kijavítható, és mindig jó idő van a terápia megkezdésére. Úgy gondolom, hogy nem törölheti a régi sebeket a karjain vagy a lábain, de a terápia megkezdésével és önmagán végzett munkával nem fog új sebeket vagy hegeket létrehozni. Szóval keresztbe teszem az ujjaimat érted, és még egyszer határozottan javasolom, hogy forduljon szakorvoshoz.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagógus, addikciós terapeuta, a gdański GWSH előadója. Végzett a krakkói Pedagógiai Akadémián (szociális és gondozási pedagógia), valamint fejlődési rendellenességekkel küzdő gyermekek és serdülők terápiás és diagnosztikai posztgraduális tanulmányain. Iskolai oktatóként és függőségi terapeutaként dolgozott egy függőségi központban. Számos képzést tart az interperszonális kommunikáció területén.
