Szakítás, indulás az USA-ba. Depressziós vagyok?

21 éves vagyok és jelenleg az Egyesült Államokban élek. Volt egy barátom, akivel majdnem 3 évig voltam, szerettem és talán még mindig szeretem. Az egész akkor kezdődött, amikor egy barátom, egy családbarát, egy évvel ezelőtt, májusban Lengyelországba érkezett. Izgatott voltam érkezésem ellenére, bár tudod, hogy a barátomnak ez nem tetszett. Hirtelen anyám elkezdett beállítani a barátommal, mintha vitatkozni akarna velünk. És így kiderült, hogy vitatkoztunk. Szakítottam a barátommal. Egy barátom megkért, hogy jöjjek hozzá az USA-ba. Megkaptuk a vízumot, és jöttem, minden rendben volt, de hirtelen észrevettem, hogy nincs közös nyelvünk. Egy hónapig vele maradtam. Megállapodtunk abban, hogy 2 hónap múlva hosszabb ideig visszatérek. Megérkeztem. Össze kellett volna házasodnunk, hogy megkaphassam a papírokat, de az utolsó pillanatban feladtam. Nem beszéltünk egymással, nem azért, mert nem voltam hajlandó megházasodni, korábban is így volt. Azt mondja, szeret, de nem látom értelmét. Korábban nem érzek ilyesmit azzal a sráccal. Napjaimat az ágyban töltem, és nyomasztó filmeket nézek a szerelemről, a betegségről és minden szomorúról. 21 éves vagyok, és nekem az a kudarc, hogy minden nap 30 cigarettát szívok és iszok egy üveg bort, mert akkor nem sírok. A közelmúltban híztam. Korábban rajongtam a fitneszért, most pedig 50 méterre van az edzőterem, és nem akarok menni, bár szabadnapom van. Hiányzik az otthon, de tudom, hogy nincs mit visszatérnem, mert anyámtól olyan szavakat fogok hallani, amelyek bántani fognak, mert nem váltam valóra az álmait. Mert azt akarta, hogy menjek az USA-ba, ott tanuljak és éljek. És amikor azt mondtam neki, hogy nem lesz esküvő, egy hónapig nem szólt hozzám. Ráadásul itt olyan magányosnak érzem magam, minden nap számolom a napokat, amíg visszatérek, de félek, hogy ha visszatérek, újra el akarok menni. Elegem van az életből ... rosszul vagyok az emberektől ... hiányzik a volt barátom, ő volt a szerelmem ... hiányzik az apám, a nővéreim és a kutyám, aki nekem minden, és hiányzik az anyám is, akit ismerek összekever engem a sárral.

Az eset bonyolult, ugyanakkor egyszerű. Javaslatok: hagyja abba az ivást, hagyja abba a dohányzást, sportoljon minden nap a tüdeje szűrésére, a hülye filmek abbahagyására, az önsajnálat leállítására. Nem tudom elégszer ahhoz, hogy elmondjam, depressziós vagy-e, de arra kérlek, hogy keress fel egy pszichiátert - talán ő úgy dönt, hogy érdemes antidepresszánsokkal helyrehozni téged, és ezek fokozzák a "cselekvés utáni hajlandóságodat", bár nem azonnal. Senki sem tesz semmit érted - magadnak kell felkelnie az ágyból, és el kell kezdenie magának dolgozni. Ezzel kell kezdenie, és a fontos döntéseket későbbre kell hagynia. Készítsen rövid távú terveket. Tanulj, ahol akarsz, ne anya, bár az USA-ban való tanulás nagyon jó ötlet és befektetés a jövő számára. A legfontosabb: kezdje el most! Várj, meg tudod csinálni!

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.