A sarkú sarkantyú valóban megnehezítheti az életet. Először súlyos sarokfájdalom járás közben, majd olyan, amely nem hagy el akkor sem, ha ül vagy fekszik. Ennek a súlyos fájdalomnak az oka lehet az ún sarok sarkantyú, krónikus gyulladás következtében keletkezett. Olvassa el vagy hallgassa meg a sarok sarkantyújának kezelését.
A sarokhajtás általában olyan embereket ugrat, akik bizonyos sportokat űznek, például teniszeznek, röplabdáznak vagy futnak. De gyakori az időseknél is, akiknek lábai különböző okok miatt deformálódnak. Leggyakrabban a sarok fájdalmát (hátul vagy középen) a sarok sarkantyúja és a Haglund sarkantyú okozza.
Tartalomjegyzék
- Hogyan alakul ki a sarok sarkantyúja?
- A sarok sarkantyút könnyen összekeverhető egy másik betegséggel. Mit?
- Hogyan kezelik a sarok sarkantyút?
- Mi a teendő, ha a normál terápia nem segít?
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Hogyan alakul ki a sarok sarkantyúja?
A sarok-sarkantyú kialakulásának oka a gyulladás azon a ponton, ahol a sarokcsont találkozik a sarok-sarkantyúval - egy olyan szerkezet, amely minden egyes lépésünknél megfeszül és ellazul.
Ez a gyulladás akkor fordul elő, ha kényelmetlen cipőt visel, vagy ha túlsúly miatt megsérül vagy túlterheli. A túl nehéz test hatására a láb hosszanti íve jelentősen ellapul, ami még jobban megnyújtja a sarok fasciáját.
A gyulladás miatt a rögzítés helyén mészkőlerakódások rakódnak le, a sarokcsonton pedig sarkantyú képződik.
Haglund sarka (sarkantyú) nagyon hasonló módon alakul ki. A betegség a calcaneus rendellenes formájából származik az Achilles-ín rögzülésének helyén. Felső része túlzottan kiélezett, és leggyakrabban ilyen hibával születünk. Ha túl kicsi cipőt vagy kemény papucsú cipőt viselünk, irritáljuk a területet. Ez pedig gyulladást és fájdalmat okoz a sarokban.
A sarok sarkantyút könnyen összekeverhető egy másik betegséggel. Mit?
A Tarsal-csatorna szindróma szinte ugyanazokat a betegségeket okozza, mint a sarok sarkantyúja. Ezek azonban nem az aponeurosis irritációjából származnak, hanem az idegágból, amely beidegzi a sarokdaganat területét.
A carpalis alagút szindróma gyakori oka a láb valgusa. Ilyen helyzetben az orvos betéteket és fizioterápiát javasol - lézert, iontoforézist és ultrahangot.
Tarsal szindrómában nem alkalmaznak lökéshullámot. A műtétet kissé gyakrabban végzik, mint egy sarok sarkantyúval vagy Haglunddal. Ez magában foglalja a hajlító zsinór levágását és a hátsó sípcsont idegére gyakorolt nyomás felszabadítását.
Hogyan kezelik a sarok sarkantyút?
A sarkantyú által okozott sarokfájdalom nem múlik el magától, segítséget kell kérnie egy ortopédtől. Az orvos meginterjúvolja és megvizsgálja a lábat úgy, hogy megnyomja és megérinti.
Fontos, hogy a fájdalom helyét nagyon pontosan megkeressük - a sarok sarkantyúja közelében a sarok közepén, a talp oldalán jelenik meg, míg a Haglund sarkantyúval a sarok fölött a lábfej hátsó részén érezhet fájdalmat. Ezután röntgen készül. A kezelés csak akkor kezdődhet meg, ha teljes képet kap a betegségről.
Olvassa el: Milyen betegségeket kísér: sarokfájás, hideg lábak, viszketés és borjúrugók
A sarok sarkantyút nem sebészeti úton távolítják el. Az ilyen műveletek nem szüntették meg a fájdalmat, sőt fokozták a tüneteket.
A talpi fasciitisben fontos a kényelmes cipő viselése (különösen az alacsony sarkú cipő rugalmas és ütéselnyelő talppal), de a betegség nem gyógyítja meg a betegséget.
A kezelés orális gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kezdődik. Az ilyen hatású gélek és kenőcsök hatástalanok, mert nem képesek behatolni a sarok alján lévő 2-3 cm-es zsírszövetrétegbe.
A terápia alapja azonban a rehabilitáció. Magában foglalja a fizikoterápiát (iontoforézis, mágneses tér, ultrahang) és a kineziterápiát, azaz a mozgással történő kezelést.
A páciens gyógytornász felügyelete alatt gyakorlatsorozatot hajt végre, amelyet aztán otthon több vagy több hétig megismétel. Pozitív hatásokat a manuális terápia (speciális masszázs) is elér, mivel javítja a vérkeringést és táplálja az aponeurosis környékét, ami felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
A farmakoterápia és a fizikoterápia jó kiegészítője az ortopéd talpbetét és a gélsarkú viselése. Ez utóbbiak csak a gyulladás akut fázisában ajánlottak. Ne viselje őket túl sokáig, mert ez Achilles-ín kontraktúrát eredményezhet.
A kezelés legalább 3, néha akár 6 hónapig is tart. Nem szünteti meg a növekedéseket, hanem csak a gyulladást - a szenvedés okát. Haglund sarkantyúját hasonlóan kezelik, de nem alkalmaznak elzáródást, hogy ne károsítsák az Achilles-ínt.
Mi a teendő, ha a normál terápia nem segít?
A sarokfájást például neuralgia is okozhatja. Ezért, ha a hagyományos kezelés nem segít, a diagnosztika kiterjed. Ha a betegségek egyéb okait kizárják, ajánlott éjszakánként speciális ortéziseket viselni, amelyek az Achilles-ínt és a talpi fasciát nyújtják a következő 3 hónapban.
Amikor a fájdalom továbbra is fennáll, a sokkhullám-terápia (ESWT) alkalmazható a kezelésre. Blokkolja a fájdalomingereket, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti a szövetek gyógyulását. Néha növekedési faktorokat alkalmaznak a betegség gyógyítására, hogy felgyorsítsák a szövetek gyógyulását és regenerálódását. Ezeket a beteg véréből nyerik, és ultrahang vezérléssel koncentráltan injektálják a talpi fascia rögzítésének területére.
Ajánlott cikk:
Sarokfájdalom futás után. Sarokfájás okai és kezelése. Miért fáj a sarok ...havi "Zdrowie"
Szerző: Sajtóanyagok
Az útmutatóban megtudhatja:
- Milyen tünetekkel kell aggódnunk - a lábak zsibbadása, puffadás, székrekedés, fejfájás és szédülés.
- Mi okozhat zsibbadást és fájdalmat a lábakban és a hátban?
- Túlterhelés vagy gyulladás - hogyan lehet megkülönböztetni.
- Hogyan kell gondozni a gerincét minden nap?
- Mi hordozza az ízületek betegségeit?
-niszcz-zdrowie.jpg)
-na-wykrycie-raka-szyjki-macicy-porada-eksperta.jpg)
---seksualna-technika-zaciskania-mini-kegla.jpg)
