A gyógyszertárakban egyre több az új "szépség" tabletta, az ún nutricosmetics. Erős körmöket, egészséges hajat, jól hidratált arcszínt és a narancsbőr megszüntetését ígérik. Mennyi igazság van ezekben az ígéretekben?
Az egészséges táplálkozás elsősorban a bőr, a haj és a körmök megjelenéséért felelős, a hagyományos kozmetikumok hatása meglehetősen korlátozott. A krémek összetevői csak kis mértékben jutnak el a bőr mélyebb rétegeibe.
Nutrikosmetics: ha hiányzik a tápanyag
Ha folyamatosan fogy, fogyasszon hanyagul, a szervezete nem kap megfelelő tápanyagmennyiséget. Ami a rendelkezésére áll, először a stratégiai szervekre megy: a szívre, az agyra és az izmokra. Bőre, haja vagy körme nem sok maradt, és ez befolyásolja a megjelenését.Ennek megakadályozása érdekében használhat olyan étrend-kiegészítőket, amelyek javítják szépségét. Vitamin- és ásványianyag-hiány esetén érdemes ezeket használni, amikor dohányzunk, rosszul eszünk, stressz alatt élünk.
A legjobb, ha a kezelés megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni, különösen, ha már szed valamilyen gyógyszert. Csak szakember határozza meg, hogy szépségproblémái egy összetevő hiányának vagy egy betegség tünetének az eredményei.
Működik egyáltalán a nutricosmetics?
Igen, de a kezelésnek több hónapig kell tartania. Mielőtt elkezdené használni a készítményeket, gondosan olvassa el a betegtájékoztatót. Megmondja, hogy hány tabletta és mikor (étkezés után, étkezés előtt vagy közben). Ez azért fontos, mert egyes összetevők zsírban oldódnak, így a működésükhöz étkezés közben kell adni, például növényi olajokat. Másokat az élelmiszer-összetevők megköthetnek, emiatt emészthetetlenek.
Jobb, ha nem használ két készítményt egyszerre. Ha szükséges, ellenőrizze, hogy ugyanazok az összetevők vannak-e, és különböző időpontokban vegye be őket.
Érdemes tudni, hogy a nutricosmetics összetevőinek csak egy kis része éri el a bőrt, a hajat és a körmöket. A legtöbbet kiutasítják. A tabletta nem fog csodát tenni - néhány évig nem fiatalodik, nem távolítja el a narancsbőrt, ha idejének nagy részét az íróasztalánál tölti és chipset fogyaszt, akkor nem nyújt buja fejet, ha a haja természetesen vékony és gyenge. A nutricosmetics fő feladata a profilaxis.
Mit rejt a nutricosmetics?
A Nutrikosmetics működésüktől függően különböző összetevőket tartalmaz. Általában azonban tartalmaznak antioxidánsokat (A-, E-, C-vitamin), B-vitaminokat, likopint és mikroelemeket (szelén, vas, cink, réz).
- A haj táplálkozási szerei emellett biotint, szilíciumot és aminosavakat tartalmaznak.
- A haj- és körömkészítmények magukban foglalják zsurló- és csalánkivonatok, B5-vitamin és aminosavak.
- A bőrt belülről hidratáló kapszulák hialuronsavat, omega-3 és omega-6 savakat, EPA és DHA savakat és borágóolajat tartalmaznak.
- Az öregedésgátló bőrkiegészítőkben bioflavonoidok, taurin és kollagén találhatók.
- A cellulitkészítmények fucus, ginkgo, zöld tea, kalcium és halolaj kivonatokat tartalmaznak.
- A nap káros hatásaitól védő táplálkozási kozmetikumok főleg béta-karotin és más antioxidánsok.
