Miután kinyomta a citromlevet, ne dobja el a citromhéjat - értékes gyógyító tulajdonságai miatt felhasználhatja különböző egészségügyi betegségek orvoslására. Melyek a citromhéj egészséget elősegítő tulajdonságai, és hogyan lehet felhasználni a legtöbb előny elérése érdekében?
A citromlé számos étel értékes kiegészítője - és támogatja az immunrendszert. Nyáron gyakran használjuk finom, frissítő limonádék, desszertek és sorbetek készítéséhez. Amikor kinyomja, a citromhéj a szemetesbe kerül.
Ez hiba, különösen, ha citromlevet használ az immunitás támogatására, mivel sok C-vitamint tartalmaz. Ez természetesen igaz - az USDA adatai szerint (más országokban a Földművelésügyi Minisztérium amerikai megfelelője) 100 g héj nélküli citrom 53 mg-ot tartalmaz C-vitamin.
De 100 g citromhéj 129 mg-ot tartalmaz, ami több mint kétszer annyi. Ez az egyik oka annak, hogy a természetes gyógymódok támogatói a különböző betegségek értékes gyógymódjaként kezelik. A C-vitamin mellett a citromhéj citromsavat, almasavat, hesperidint és felandrent is tartalmaz (a hagyományos kínai orvoslásban használják emésztési rendellenességek és gombás fertőzések kezelésére).
Milyen gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik a citromhéj és mit segít? Amint az alternatív terápiák hívei érvelnek, a citromhéj:
- erősíti az immunitást
- csökkenti a gázt és a gázt
- támogatja a máj munkáját
- segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből
- támogatja az anyagcserét
- csökkenti a székrekedésre való hajlamot
- segít csökkenteni a nyomást
- segít a fogak fehérítésében
- felderíti a bőr elszíneződését
- segít csökkenteni a hajhullást
- segít eltávolítani a szemölcsöket
- segít a beteg ízületek gyógyulásában
- támogatja a légzőszervi fertőzések kezelését
- talán a rák megelőzésében is szerepet játszik.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Ajánlott cikk:
Citrom: gyógyító tulajdonságok és tápértékHogyan kell használni a citromhéjat? A citromhéjat többféle módon lehet használni: mind desszert vagy tea adalékaként, mind infúzióként (iváshoz vagy a bőrbe dörzsöléshez) vagy tinktúraként. Reszelhetjük és megszórhatjuk salátákra, salátákra vagy tésztákra is.
Kandírozott citromhéj. Néhány citrom megmosott héját apró kockákra vágjuk, egy darabig forrásban lévő vízbe mártjuk (úgynevezett blansírozás), majd lecsepegtetjük, fazékba tesszük, és kevés vizet öntünk hozzá (annyi, hogy a héja teljesen ellepje), felforraljuk, hozzáadjuk a cukrot, főzzük a következő 20 percben, gyakran kevergetve, majd amikor sűrű és üveges lesz, tegyük egy üvegbe.
Citromhéj szemölcsökhöz. Áztassa a citromhéjat egy éjszakán át ecettel, majd másnap szemölcsöket tegyen néhány percre (ragasztóval ragaszkodhat).
Reszelt citromhéj. Alaposan mossa meg és szárítsa meg a citromot, majd tegye néhány órára a fagyasztóba - amikor megdermedt, reszelje bele az üvegbe. Használható szószokhoz, rizshez, tésztához, levesek, saláták stb.
Citromhéj és gyümölcslé. Szüksége van két citrom levére és héjára, egy liter vízre és mézre ízlés szerint. Lereszeljük a két citrom héját, adjuk hozzá a vízhez és forraljuk fel. Tegyük fél órára fél órára, hogy az ital kissé lehűljön, majd adjunk hozzá citromlevet és édesítsük mézzel.
Vitaminok és ásványi anyagok a női étrendben
Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
