Alsó hátfájás: okok, tünetek és kezelés

A leggyakoribb hátfájás között szerepel az derékfájás, amely a csípő és az alsó rész területén található fájdalomból áll.

Az alsó hátfájás meghatározása és okai

Az alsó hátfájás kifejezést hagyományosan az alsó hát, az ágyéki régió hirtelen akut fájdalmának jelölésére használják. Az alacsony derékfájás általában erős és intenzív erőfeszítésekből vagy előzetes felmelegedés nélküli sporteseményekből származik. Ez a csigolyák közötti ízületek torzulásának egyenértékűnek is tekinthető. Orvosi kezelést kell biztosítani a fájdalom enyhítésére, amely általában néhány nap elteltével spontán módon eltűnik.

Mi okozza a hátfájást?

Mint az alsó hátfájásban, amely mindig az alsó hátán van, a lumbociática fájdalom okozza, hogy az ülőideg mentén az alsó végtagokra sugárzik. A hátfájás a sérvült korong jelenlétének tünete lehet az alsó részben.

Az derékfájdalom tünetei és típusai

Az alsó hátfájást akut derékfájdalomra és krónikus derékfájásra osztják. Az első a hát alsó részén található hirtelen és akut fájdalom, amelyhez hozzáadódik a „repedés” vagy a szakadás érzése, majd a mozgékonyság elvesztése, amely izommerevséget okoz . Általában véve az érintett személy lehajolva van, olyan helyzetben, amely alapvetően lefelé esik, és nehezen tudja egyenesen járni. A fájdalom fokozódik mobilizáció során, és még köhögés vagy ürítéskor is.

Az alsó hátfájás diagnosztizálása

Az első fájdalom után elfogadott helyzet fontos jellemző, amely önmagában már meghatározza a diagnózist. Ezután a fájdalmas terület tapintását végezzük, hogy meghatározzuk a sérülés típusát és a fájdalom mértékét. Általában a tünetek típusának leírása (gyakran a valami felemelés során tett erőfeszítések miatt) további vizsgálatra nincs szükség.

Mi a teendő az derékfájás gyógyításának?

A korai stádiumban az derékfájást olyan fájdalomcsillapítókkal kezelik, amelyek segítik a fájdalom enyhítését, általában fájdalomcsillapítókkal vagy gyulladáscsökkentőkkel. Izomlazítók is felírhatók. Minden vélemény ellenére az abszolút pihenés nem ajánlott, de minimális aktivitás. Kétségtelen, hogy a kezdeti fájdalom enyhülése után a séta javítja a gyógyulást és a gyógyulást.

Mi a teendő az derékfájás enyhítésében?

Az alsó hátfájás elkerülése érdekében egy sor ajánlást kell tenni, például a nehéz emelés elkerülése érdekében. Ha valamit fel kell emelni, a lábakat meg kell hajlítani, és a mászás mozgását rájuk kell támasztani, a hát egyenesen tartva. A lábakat kell erőfeszítéseket tenni, nem a hátát . Bármilyen sport vagy fizikai tevékenység előtt, amikor a hát beavatkozik, érdemes bemelegíteni.

Fotó: © nipastock