A legfrissebb kutatások szerint az agyi tevékenységek, például középkorú és későbbi játékok olvasása vagy játék, elősegíthetik a memóriavesztés késleltetését vagy megakadályozását.
A tanulmányban 197, 70-89 éves korú, enyhe kognitív károsodásban szenvedő vagy memóriavesztéssel diagnosztizált ember vett részt, és ugyanazon korosztály 1224 embere vett részt memóriaproblémák nélkül.
Valamennyi résztvevőt megkérdezték az előző év mindennapi tevékenységeiről, azon túl, hogy 50 és 65 év közöttiek voltak.
Azok, akik könyveket olvastak, játékot játszottak, számítógépeket használtak és olyan kézműveket készítettek, mint pl. Kerámia vagy paplankészítés, 30-50% -kal kevésbé voltak képesek memóriavesztésre, mint az emberek, akik nem végeztek ilyen típusú mentális tevékenységeket. . Ezen túlmenően azoknak az embereknek, akik idős korukban napi hét órán keresztül néztek televíziót, 50 százalékkal kevésbé esélyük volt memóriavesztésre, mint azoknál, akik napi hét óránál többet néztek.
A tanulmány azt is megállapította, hogy azokban az emberekben, akik középkorban részt vettek társadalmi tevékenységekben és folyóiratokat olvastak, 40 százalékkal kevésbé esélyük volt memóriavesztésre, mint azokban, akik nem végeztek ilyen tevékenységeket.
Az eredményeket kedden tették közzé, és várhatóan beterjesztették a Seattle-ben az American Neurology Academy (AAN) éves ülésén.
"A tanulmány izgalmas, mert azt mutatja, hogy az öregedésnek nem kell passzív folyamatnak lennie. Kognitív gyakorlatokkal egyszerűen megvédheti magát a memóriavesztés ellen a jövőben" - mondta a tanulmány szerzője az ANN sajtóközleményében, Dr. Yonas Geda, a New York-i Rochesterben található Mayo Klinika neuropszichiáter.
"Természetesen az ilyen típusú kutatás kihívása az, hogy a résztvevők múltbeli emlékeire támaszkodunk, ezért az eredményeket további kutatásokkal kell megerősíteni" - tette hozzá Geda.
Forrás: www.DiarioSalud.net
-zmniejsza-ryzyko-chorb-ukadu-krenia.jpg)
