A teljes kiőrlésű tekercs jobb, mint a graham zsemle? Melyik rendelkezik több táplálékkal?
A teljes kiőrlésű tekercs teljes kiőrlésű rozsból vagy búzalisztből készül (a héjjal együtt, 2000-es típus). Ezzel szemben a teljes kiőrlésű búza graham (1800-as típus) azt jelenti, hogy tisztább a tápanyagokból, mint a teljes kiőrlésű tekercs (de nem annyira). Ez azt jelenti, hogy egy teljes kiőrlésű tekercsben egy kicsit több rost lesz, mint egy graham. A graham tekercsben több fehérje, szénhidrát és kevesebb rost lesz. Lehetetlen olyan tekercset választani, amely jobb lenne, minden az egyén egészségétől és igényeitől függ. Legjobbakat kívánom
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
