Cryochamber - hidegterápia, amely erősíti az ízületeket, gyógyítja a fájdalmat és megfiatalítja

A kriokamrában először a hideget fogja érezni. -120 C fokig! De meglepő módon nem nehéz elviselni. Ezután a testmozgás egy része a keringés serkentésére. Hatás? Rendkívüli rohanás és fiatalabb, feszesebb bőr. De a kriokamra, amelynek köszönhetően a hidegterápia lehetséges, számos betegség kezelésében is nagyszerű eredményeket hoz, beleértve a kórházat is. reumatológiai változások, ízületi gyulladás, neurológiai betegségek és neurózisok.

A Cryochamber segít többek között. a fájdalom elleni küzdelemben felgyorsítja a rehabilitációt és erősíti az immunitást. Úgy döntök, hogy személyesen ellenőrzöm. Oktatási és rehabilitációs központ Konstancinban Varsó közelében. Zbigniew Markiewicz belgyógyász interjút készít velem. - Nincsenek szívproblémái, keringési elégtelensége vagy veseproblémája? - kérdezi. - Az eljárás körülbelül 3 percet vesz igénybe, de egy perccel kezdi.

Hallani a kriokamráról. Tudjon meg többet a hidegterápiáról. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést

Kezelés a kriokamrában

A kriokamerával lépek be a szobába. Egy kis faház szaunára emlékeztet. Fürdőruhába öltözök, felveszek vastag zoknit, kesztyűt és kalapot. Ebben a tengerparti-téli ruhában a kamrához vezető lépcsőnél állok. Csak fa klumpa és egy arcmaszk, és kész vagyok. - Kérem, húzza a kalapot a fülére. A maszknak az arcra kell tapadnia - mondja Kinga gyógytornász, aki a kamrát vezérlő számítógépet működteti, és bent vezeti a betegeket. Odabent elmagyarázza, hogy nyugodtan, lassan, sekélyen kell lélegeznem.

- Ideges vagy? - kérdezi. Kicsit, de a kíváncsiság erősebb. Lemegyek a színes lámpák által megvilágított lépcsőn. Az alsó, annál inkább fehér köd. Belemerülök, dobogó szívvel kinyitom az ajtót és besétálok. Az utasítás szerint a bejárat felé fordulok, és elkezdek a helyén járni, könnyedén kopogok dugókkal. Nyugodtan lélegzem, és körülnézek. Hideg, de elviselhető. Nem érzem a -120 Celsius fokot! Viszont minden esetre nem nyúlok a matt falakhoz (károsíthatja a bőrt!).

A kriokamra használatának szabályai

• A hideg kezelés legjobb eredményeit egy sor kezeléssel érjük el - legalább 10-30 belépés a kriokamrába, lehetőleg naponta.
• Minden bejegyzés előtt mérje meg a pulzusszámot és a vérnyomást.
• Közvetlenül az eljárás előtt nem szabad zuhanyozni és semmilyen krémet vagy krémet használni.
• Kötelező ruházat: fürdőruha (rövidnadrág férfiaknak), vastag zokni, kesztyű, fejpánt vagy kalap, arcmaszk, klumpa.
• Ékszereket vagy fém alkatrészeket nem szabad viselni.
• A kriokamrában való tartózkodásunk alatt a helyén mozogunk. Nem érünk a falakhoz. Lassan, nem túl mélyen lélegzünk.
• Az eljárás legfeljebb 3 percet vesz igénybe. A hangjelzés meghallgatása után azonnal elhagyjuk a kamrát.

Cryochamber: lenyomatok az eljárás után

Éles harangjáték jelzi az eljárás végét. Közvetlenül a kriokamra elhagyása után megérintem a bőröm: sima és finom. Kellemes kikapcsolódást, örömet és hirtelen energiarohamot érzek. És arra gondolni, hogy csak egy percig tartott! - Meghívjuk az edzőterembe. A krioterápiás kezelés után a lehűlt testnek vissza kell térnie a normális szintre, ezért mozognia kell - magyarázza Kinga.

A kinezioterápia (mozgásterápia) a hideg kezelés elengedhetetlen eleme, ezért kötelességtudóan járok egy álló kerékpáron. Könnyedén, könnyedén. A vitalitás hullámát érzem. - Mindannyiunkban vannak szunnyadó energiatartalékok - mondja a gyógytornász. - Extrém körülmények között a test maximálisan mobilizálódik és aktivizálódik. A kriokamra elhagyása után gyors vérellátás történik a testben. Az izmok ellazultak és az ízületek mozgékonyabbak. Tehát különféle gyakorlatokat könnyebben végzünk. Típusukat mindenki számára egyedileg választják ki, de általában biciklivel kezdjük. Fontos, hogy legalább 30 percet gyakoroljon.

A kriokamra erősíti az ízületeket és az ereket

Hideg kezelés ajánlott a mozgásszervi változások esetén. Különösen ízületi gyulladás, reumatológiai változások, poszttraumás állapotok, hátfájás esetén - mondja Zbigniew Markiewicz. - A kezelések felgyorsítják a rehabilitációt. A megfázás a fájdalmat és a neurológiai betegségeket, akár a sclerosis multiplexet is kezeli. A krioterápia kiváló gyakorlat azoknak az ereknek, amelyek először összehúzódnak, majd ellazulnak. Ennek eredményeként erősebbé válnak, ami különösen fontos a törékeny és szétrepedő erek, valamint a visszerek esetén. Ezenkívül a vérnyomás normalizálódik (először csökken, majd edzés közben növekszik, és végül stabilizálódik). Azoknak, akiknek magas a vérnyomása, a torna után újra meg kell mérni.

A hidegterápia a fiatalság elixírje

Az alacsony hőmérséklet stimulálja az immunrendszert (feltéve, hogy a kriokamrából való kilépés után megfelelően felmelegedünk). Ezért hideg terápiát ajánlanak visszatérő fertőzésekben és csökkent immunitásban szenvedőknek (a kezelés nem alkalmazható megfázás alatt).

- A kezelések sora után, vagyis a kamrába való 15-20 bejárat után az egész szervezet újjáéled és minden funkciója javul - teszi hozzá Dr. Markiewicz. Azért hiszek, mert az egyik után energiában vagyok, és valahogy fényesebben nézek a világra. Semmi szokatlan. Az alacsony hőmérséklet és a testmozgás serkenti a hormonok, köztük a szekréciót. boldogsághormonként ismert endorfinok.

Ezért a krioterápia ajánlott neurózisok, fáradtság és rossz hangulatú állapotok esetén. A férfiaknál a tesztoszteron szekréciója nő, a nőknél a menopauza tünetei enyhébbek. A kezelések sora után a test megtisztul és regenerálódik, a bőr simább és feszesebb. A cellulitisz csökken, és megfelelő étrenddel kombinálva a krioterápia is támogathatja a fogyást - Úgy működik, mint a fiatalság elixírje. Csak fiatalodunk! Kinga mosolyog.

Cryochamber: jelzések

• mozgásszervi betegségek
• neurológiai betegségek
• légúti fertőzések
• elhízottság

Cryochamber: ellenjavallatok

• szívroham utáni állapot
• Szív aritmia
• múltbeli elzáródások
• keringési elégtelenség
• instabil artériás hipertónia
• Rák
• bőrkárosodás
• generalizált érelmeszesedés
• akut légúti megbetegedések
• vese- és hólyagbetegségek
• lázas állapotok
• érzékszervi zavar
• hyperthyreosis és dekompenzált hypothyreosis

Az Országos Egészségpénztár visszatérít néhány kezelést

Ha olyan betegségben szenved, amely alkalmas kezelésre, kérjen háziorvosától beutalót ortopéd, reumatológus, neurológus vagy fül-orr-gégész szakorvoshoz. A szakembernek beutalót kell kiadnia 10 kezelésre (az Országos Egészségügyi Pénztár téríti). Meg kell fizetni a további díjakat (kb. 35 PLN a bejáratért). A krioterápiás kezeléseket többek között az Oktatási és Rehabilitációs Központ Konstancin-Jeziornában.

havi "Zdrowie"

Ajánlott cikk: