Május 10-én, az Agyvérzés Európai Napjának részeként az Agyvérzés Alapítvány elindítja a Zapobiegam.pl oktatási kampányt. Ez az első olyan kezdeményezés, amely a szív- és érrendszeri betegségek (elsősorban agyvérzés és a szívroham) megelőzésével foglalkozik. A kampány részeként felhasználhatja az alapítvány szakemberei által készített Egészségügyi tervet, elvégezhet egy stroke kockázati tesztet és részt vehet ingyenes konzultációkban és kampányokban 11 lengyel városban.
Lengyelországban a szív- és érrendszeri betegségek jelentős és sokdimenziós problémát jelentenek: egészségügyi, társadalmi és gazdasági problémákat.
Ők a lengyelek (65 év alatti) korai halálának fő okai. Amint a statisztikák azt mutatják, ezek a betegségek hazánkban 46 százalékot okoznak. minden haláleset.
Naponta átlagosan 476 ember hal meg tőlük. Ez sokkal több, mint a nyugat-európai országokban.
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fő kockázati tényezői a dohányzás, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.
Ezek olyan tényezők, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az egyéni életmódhoz, étkezési szokásokhoz és a fizikai aktivitás szintjéhez.
Egyéb tényezők a túlsúly, a cukorbetegség, a túlzott alkoholfogyasztás és a stressz. A WHO becslései szerint a vérnyomás, az elhízás, a koleszterinszint csökkentése és a dohányzás csökkentése több mint a felére csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását.
- Legtöbben csak akkor kezdünk el gondoskodni az egészségünkről, amikor megérezzük a betegség első tüneteit. Ezen az egészségről való gondolkodásmódon változtatni kell. A Zapobiegam.pl kampány célja, hogy rávegye a lengyeleket, hogy folyamatosan vigyázzanak egészségükre és ellenőrizzék állapotát. Nem csak magunknak élünk. A rokonaink körülvesznek minket. Ha nem törődünk az egészségünkkel, ők is elszenvedik ennek az elhanyagolásnak a következményeit. Mindannyiunknak rendelkeznie kell saját egészségügyi tervvel saját és szeretteink érdekében. Hadd mondjak egy egyszerű példát. A NATPOL tanulmány szerint az artériás hipertónia, amely a szív- és érrendszeri betegségek fő oka, jelenleg körülbelül 32 százalékban szenved. felnőtt lengyelek (10,5 millió beteg, köztük 9,5 millió 18-79 éves és majdnem egymillió 80 év feletti ember). 3 millió lengyel nem ismeri azt a tényt, hogy magas vérnyomásban szenved. Ez a 3 millió honfitársunk olyan ember, akiknek a stroke és a szívroham kockázata nagyon magas lehet annak a ténynek köszönhető, hogy nem kezelik magas vérnyomásukat - mondja Włodzimierz Dłużyński, MD, az Agyi Stroke Alapítvány elnöke.
Megéri tudniA Zapobiegam.pl kampány weboldalán mindenki megtalálhatja az EGÉSZSÉGÜGY tervét. Ez a módszer a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek ellenőrzésére, a test állapotának megismerésére és az egészséges szokások bevezetésére minden nap.
A FUM által készített terv segít a kiegyensúlyozott étrend, a fizikai aktivitás és a stressz csökkentésében, ami jelentősen javíthatja egészségünket.
Ezenkívül a FUM emlékeztet arra, hogy rendszeresen ellenőrizze a koleszterin és a vércukorszintet. A nyomás és a pulzusszabályozás szintén nagyon fontos.
A Zapobiegam.pl kampány részeként az Alapítvány csapata 11 lengyel városban futó rendezvényeken vesz részt. Minden rendezvényen, egy speciálisan előkészített oktatási ponton, információkat szerezhet a stroke-ról és a szívrohamról, és ingyenes oktatási anyagokat kaphat.
Ezenkívül a pitvarfibrillációt detektáló készülék vérnyomásvizsgálatokat végez - a kóros vérnyomás a stroke egyik fő oka.
Az oktatási pont látogatói saját stroke-mutatójukat is ellenőrizhetik egy speciális, először Lengyelországban és Európában a "Stop Strokes!" Stroke alkalmazással.
- Szeretnénk felajánlani a preventam.pl webhely vagy az alapítvány standjának minden látogatójának a futó események során az egészség ellenőrzésének részletes eszköztárát - mondja Dr. Dłużyński - ezek egyike egy mobil alkalmazás, amely segít megbecsülni a stroke kockázatát. Tevékenységünkkel arra szeretnénk ösztönözni a lengyeleket, hogy aktívan vigyázzanak egészségükre. Kezdeni kell a vérnyomás, a cukor és a koleszterinszint rendszeres ellenőrzésével. A Zapobiegam.pl kampány mindezen tevékenységek segítésére szolgál "- teszi hozzá dr. Dłużyński.
Agyvérzés akkor fordul elő, amikor az agyba oxigént és tápanyagokat szállító erek eltömődnek vagy megsérülnek egy vérrög hatására, elválasztva az agy egy részét az oxigénellátástól és megölve azt. Az erek bezáródása által okozott stroke iszkémiás stroke, amely a stroke túlnyomó többségét (kb. 80% -át) teszi ki.
Szívroham akkor következik be, amikor a szívben lévő erek becsukódnak és megszakítják a szív vérellátását.
Ez nekrózist okoz a szív azon részén, amelyet vér nem érhet el. Szívroham váratlanul bekövetkezhet azoknál az embereknél is, akik korábban nem tapasztaltak semmilyen zavaró tünetet, mert akár több évig tartó folyamatok okozzák.
Betegség esetén rendkívül fontos a gyors reakció és a kezelés azonnali megkezdése. A stroke és a szívroham kockázata hatékonyan csökkenthető.
A betegség rizikófaktorainak módosítása nemcsak az előfordulást, hanem maga a betegség lefolyását is csökkenti.
Az elsődleges megelőzés célja a kockázat csökkentése azoknál az embereknél, akiknek nincsenek betegség tünetei - főként az ún a stroke módosítható kockázati tényezői (a kutatások azt mutatják, hogy ezek a kockázat 80% -át teszik ki), amelyek között megkülönböztethetünk életmódbeli elemeket (pl. fizikai aktivitás hiánya, rossz étrend, dohányzás) és olyan betegségeket, mint a magas vérnyomás, pitvarfibrilláció - a leggyakoribb jelenlegi szívritmuszavar vagy cukorbetegség.
Agyvérzés Alapítvány
Az Agyvérzés Alapítványt 2009-ben hozták létre. Feladata a stroke-os betegek helyzetének javítása és az agyi érrendszeri megbetegedéseket megelőző magatartás elősegítése.
Ennek érdekében az Alapítvány számos tájékoztató és oktatási tevékenységet folytat.A Brain Stroke Alapítvány az egyetlen lengyel szervezet, amely tagja a Stroke Alliance Európáért és a Stroke Világszervezet partnere.
Több információ
- www.fum.info.pl - az Agyvérzés Alapítvány honlapja
- www.poudarzemozgu.pl - olyan webhely, amely a stroke után szenvedők és családtagjaik számára hasznos információkat tartalmaz
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
