A kutatás elemezték az 1985 és 2012 között közzétett, a mobilitást és az öregedést vizsgáló tanulmányt, amely a American Medical Association Journal szeptember 18-i számában jelent meg.
"A felülvizsgálat megerősítette, hogy a fizikai aktivitás és a testmozgás növekedése rendkívül fontos az egészséges öregedéshez" - mondta Dr. Cynthia Brown, a gerontológia, a geriatrika és a gerontológiai osztály részlege. az egyetem palliatív ellátása.
A mobilitási problémák gyakran jelzik az idõsebb emberek közelítõ funkcionális hanyatlását, amely hatással lehet az önálló életvitelre - figyelmeztette Brown.
Azt javasolta, hogy az alapellátásban részt vevő orvosok két kérdést tegyenek fel minden idősebb ember számára:
-Egészségügyi vagy fizikai okok miatt van-e problémád tíz lépésre mászni vagy negyed mérföldet sétálni?
-A mögöttes egészségügyi vagy fizikai okok miatt módosította-e azt a módot, ahogyan tíz lépésre mászsz vagy negyed mérföldet sétálsz?
"A feladat bármilyen módosítása, például a tíz lépcsőn történő felmászás riasztási jelet ad" - mondta Brown. "A helyes kérdések feltevése sok információt nyújthat a klinikai szakembereknek az idősebb betegek mobilitásáról."
Ha a beteg válaszai azt sugallják, hogy mozgásszervi problémái lehetnek, az orvosoknak megfelelő intézkedéseket kell hozniuk, például fizioterápiára kell utalniuk vagy megfelelő mobilitást segítő eszközöket kell felírniuk, tanácsolta Brown.
"A mobilitás az egészséges öregedés egyik alapja" - mondta. "Az egyre növekvő népességgel az Egyesült Államokban meg kell találnunk azokat a módszereket, amelyek segítségével az idősebb amerikaiak továbbra is jól és önállóan élhetnek. A fő akadályokat (fizikai aktivitás hiánya, elhízás és dohányzás) a kockázat, amelyet megfelelő segítség és kezelések révén sikerrel lehet legyőzni. "
Forrás: www.DiarioSalud.net
