Gyakorlat a terhesség első trimeszterében

Három hete tudtam meg, hogy terhes vagyok. Amíg meg nem értesültem róla, heti 2-3 alkalommal rendszeresen tornáztam - intenzív trambulinokon. Azóta eltelt 4 hét, amikor semmilyen fizikai tevékenységem nem volt. E majdnem 4 hetes szünet után folytathatom a fizikai aktivitást, vagy várhatok a terhesség második trimeszteréig?

A megfelelően fejlődő terhesség alatt nem lehet traumás sportot, fájdalmat okozó testmozgást és hirtelen mozgással járó gyakorlatokat végezni. Azt tanácsolom, hogy ebben a kérdésben forduljon a kezelőorvoshoz.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Adjunktus a Varsói Orvostudományi Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Tanszékén. Magánszemélyként elfogadom Varsóban az ul. Krasińskiego 16 m 50 (a regisztráció minden nap elérhető 8 és 20 óra között).